dudek

Niestety weekend dobiega końca. Niedziela, jak niedziela. Nic szczególnego do wieczora... wtedy to też, wraz z moją najsłodszą, postanowiliśmy obejrzeć bardzo romantyczny film, jakim niewątpliwie jest trzecia, najnowsza część... The Saw, czyli Piły. Bałem się, że się zawiodę, ale... tak się nie stało. Film jest naprawdę miażdżący. Większość z Was [...]

Piła, piła się przepiła... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-07 23:37:25

Byłem na siłowni, aby poćwiczyć trochę mostek trójbojowy, jako, że jutro, jako pierwsze, robię wyciskanie połowiczne na płaskiej. Dobrze rozgrzałem plecy i wychodziło całkiem nieźle, ale jeszcze trzeba wszystko dopracowywać. Wskazówki WODYNa na pewno pomogą w doskonaleniu tej techniki. Zaraz biorę się za brzuch (dziś mięśnie proste - 1x 40 sek), [...]

gibon100, Koksik90 - zapraszam zapraszam ;] chory1985 - dzieki ;] DUDEK - heh.. bylem i jestem chudzielcem ;/ mr_acid - dziekowka :) solaros - mialem 2 tygodnei off, potem trenowalem 2/3 razy dziennie splicik ale w roboty naraz jeszcze do tego wiec troszke ciezko bylo ;/ ale nei ma co narzekac bedzie dobrze )))) FenixPL dzieki :) raszek01 heh [...]

Dudek, to naprawdę jest jedno z mniej wymagających hobby Porównując do na przykład sportów walki...

Dudek, to naprawdę jest jedno z mniej wymagających hobby Porównując do na przykład sportów walki... Zgadzam się, chociaż i sportów walki też nie uznałbym za jakieś mocno obciążające finansowo - piszę to z perspektywy człowieka pracującego i mającego dom na utrzymaniu. Wyobraźcie sobie, ile kasy musi ładować ktoś, kto chce być np. żeglarzem albo [...]

DUDEK niestety taka jest prawda ze większość ludzi po za odżywkami nie widza nic po co im dieta, skoro zamiast ryżu z piersią można zjeść gainera. Ja trenuje 3 ponad lata i maiłem 2 cykle na mono ale nie świadczy to o tym ze nie mam kasy na suple tylko to ze nie uległem reklama odzywek po których będę miał masę rzeźbę i siłę, a prawda ze zwykłe [...]

Dokładnie jak dudek. Jak ktoś łapie się za efke mając tłuszczu powyżej 20% to Budowa podobna do saiba Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-02-14 13:07:55

DUDEK: @ Właśnie wszamałem śniadanie (thermal,omega i standardowo omlet) zaczynam wkońcu pisać zaległe wypracowanie i do szkoły a po szkole trening:plecy edit: właśnie zapodałem thermala a za 30 minut śmigam na trening Zmieniony przez - rafal161 w dniu 2007-02-16 14:47:59

DUDEK: mozesz komus powiedziec aby odblokowali moja xywke "SCDriver" ?? bo juz ponad miech jestem zablokowany...

DUDEK: MichalP za spam :-/ ale ja juz nie bede i bede grzeczny nawet 3 sogi dostalem na tej xywce chyba widac poprawe nawet arta o plecach napisalem i wogule Listek2004: Magia za arta o plecach dostalem 3 sogi...

Dudek my nie spamujemy tylko konwersjemy na wazne tematy

Dudek: albo żartujesz z tym 60 kg na sztrugusy, albo ściemniasz, albo nie wiem...sorry al mam wątpliwość. Eh...twoje ,,wymiary" i osiągi nie są aż tak, oczywiście jestem złabszy, ale 60 kg.... Yarek: hmm.. to dużo 44 kg no no..... zapodaj swoje wymiary i osiągi, uzupełnij profil!!! Ile bierzecie na max na skosie???

SZRUGSY...ale śmnieszne. DUDEK: JEŚLI KOPAĆ CHCESZ PIŁKE, NA TRAWE ŚPIESZ....W PIŁKE Z KOLEGAMI.... Widze że Listek, moje małoskromne ja jesteśmy tu nowa starą ekipą....

według mnie pierwszą połowę spotkania z USA powinien rozegrać Artur Boruc, a drugą Jerzy Dudek. Dudek powinien byc drugim bramkarzem reprezentacji. Kuszczakowi narazie brakuje ogrania w kadzrze polskiej.

BRAWO DUDEK !! Widze ze sie postarałeś !! Bardzo pomocny artykuł SOga masz odemnie w nagrode !!

Gratulacje Dudek

takie bledy kazdemu moga sie zdarzyc ogolnie artykul ok- postarales sie Dudek

Potrzebujesz jeszcze ogrania. Najlepiej zrób tak - na najbliższym treningu przy gierce do bólu graj na 1, 2 kontakty nie kiwaj a graj całą gierke podaniem - zawsze szukaj lepiej ustawionego zawodnika i nie bój się podań do tyłu a po podaniu przyspiesz pare metrów pokazując się na pozycje. Pamiętaj, że zanim dostaniesz piłke od partnera z drużyny [...]

Jerzy Dudek na swojej stronie internetowej odpowiadał na pytania kibiców. Jeden z internautów zapytał reprezentanta Polski, czy Chris Kirkland (bramkarz Liverpoolu) jest na tyle dobry, by grać w reprezentacji Anglii? - Chris jest znakomitym bramkarzem. Z bardzo dobrej strony pokazał się w Liverpoolu i uważam, że powinien dostać szansę gry w [...]