uzupełniłem profil :), dudek to nie jest śmieszne, nie miałem wcześniej do czynienia z kreatyną to skąd mogę się znac, po twoim poczuciu humoru, że tylko obrażac potrafisz...
Trzeba przyznać, że zagral bardzo dobry mecz, ale czy wygryzie Dudka, to już inna kwestia. Jeżeli zagrałby by jeszcze kilka tak dobrych spotkań w reprezie, a DUDEK grzał by ławe w Liverpoolu, to czemu nie.
Dałbym szanse Borucowi w meczu z Donią...jezeli tam by się sprawdził to czemu nie. Dudek ma duże wachania formy i często puszcza straszne szmaty...ale zobaczymy. Napewno takie "pompowanie" nie jest dla niego dobre w tym momencie
Dudek jest przereklamowany.Nie pamiętam kiedy ostatni raz wybronił jakiś mecz w reprezantacji.Poza tym siedzi na ławce rezerwowych.Boruc tez jeszcze nie jest najlepszy,ale nie można kurczowo sie trzymać Dudka.
Dudek tauryna to dobry antykatabolik ??????? Hmmm, nie wiem juz co myslec, wiekszosc opinii byla odrotna. ps. tez mam tauryne mc 1500 i stala suplementacje, ale do czego innego
"Crevolution firmy Biogenix bardzo dobry stack kreatynowy, firmyn Biogenix" To jakiej Dudek mówisz ze firmy to jest ? i pij mniej zadnego stacka do crevo i clouta juz nie trzeba czy chodzi Ci o jakies odzywki jeszcze do tego ? jesli tak to napewno omega3, jakies witaminy, minerały, jak mało kcal w diecie to gainer, jak mało białka to [...]
mic-ek: co ty pieprzysz człowieku? Na tym stopniu zaawansowania zrobi tyle samo na samej diecie co na kreatynie... Kreatyna jest na stagnacje siłową! Jak idzie siła to idzie masa, proste równanie... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-03-12 20:23:16
W treningu siłowym, aby były zauważalne efekty musisz mieć dodatni bilans kaloryczny, co wiąże się z przybraniem na wadze . Wystepuje kilka treningów na wyskok, takie jak plyometryczny, Peco, czy Gregry, w których wykonuje się dużą liczbę powtórzeń i nie ćwiczy się na siłe a efekty sa . W treningu typowo siłowym na wyskok wcale nie trzeba tyć, [...]
[...] to patrzeć... W końcu Rosja jest spadkobiercą piłkarskim Związku Radzieckiego, a drużyny tamtejsze zdobyły 4 europejskie puchary: Dynamo Kijów - dwukrotnie Puchar Zdobywców Pucharów i raz Superpuchar Europy, no i Dynamo Tbilisi - Puchar Zdobywców Pucharów. Jednak masz dudek zupełną rację - po rozpadzie ZSRR to pierwszy finał rosyjskiej drużyny.