dudek

masakra i co to jest Ł20 za kreatyne przy takich zarobkach tam? Przy najniższe stawce popracuje 3 godziny i ma kreatyne, a w Polsce harujesz 6-8 godzin i masz 500g jakieś lepszej kreatyny. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-18 21:52:43

Dudek najniższa stawka w UK to 5.35 niestety ale 90% polaków pracuje w granicach 5-7f na tamte warunki jest to mało chociaż można lepszy poziom osiągnąć niż tutaj za 1000zł zależy kto co ma w Polsce dobrej pracy nie brakuje tylko trzeba chcieć a w UK dobrej pracy i tak sie nie dostanie

Co łączy j.Dudka z Gołotą? Obaj polegli w 53 sek w najwazniejszcyh swoich pojedynkach Z tym że Dudek powstał i został bohaterem, a gołota jedzie na ryby

Dudek jaki to ma być plan? Nie mamy treningówsiłowych z trenerem, ale czasem po treningu w ręczną chodzę na siłkę + soboty (2-3 razy w tygodniu)

1. Nie szkodzi, kreatyne bierz po pierwszym 2.Tak 3.Tak 4.Moze to wpłynąc negatywnie na Twoje zdolności wysiłkowe, bedzie Ci brakowac energii, będziesz mniej wypoczety 2 i 3 dnia 5.Moze DUDEK CI na to odpowie, w treingu skocznościowym mocny nie jestem nie che Ci mieszać

Dudek jak możesz to podaj mi swoje gg, może być na moje gg.

dudek chodzi ci o trening skocznościowy tak? szybkościowego juz nie robić wcale? nie dałoby rady żeby we wtorek i czwartek o 18 a w sobote o 10 bo wtedy mam dostęp do siłowni i nie muszę w domu skakać

DUDEK napisałeś że trening do dupy rozpisany. Rozpisał mi go szef siłki na którą chodze a chyba zna sie na rzeczy. Ale gdybyście mogli mi powiedzieć czy trzeba zmieniać plan treningowy? Jeśli tak to co jaki czas?

"Na nasze szczęście do zdrowia wróciły takie gwiazdy jak Dudek i Hamann" Ciekawe czy Krzynowek przedluzy kontrakt

Dudek nie filozuj

Dudek :(

Dudek spadłaby Wasza Radomyslanka do klasy b to bym zagral na was:Pa tak wogole to ujak im idzie?

Moim zaniem powinien dostać Frankowski albo Dudek, za sam Stambuł mu sie należało

Jeżeli Jerzy Dudek nadal będzie siedział na ławce rezerwowych - nie pojedzie na mistrzostwa świata. - Dla mnie liczy się tylko postawa piłkarzy na boisku. U mnie wszyscy mają szansę. Dopiero 15 maja, w ostatnim dopuszczalnym terminie, ogłoszę 23-osobowy skład na mundial - kończy selekcjoner reprezentacji Polski.- Paweł Janas Mam nadzieje ze to [...]

Widzę, że DUDEK nie próżnje

Zaczynasz w treningu? Zacznij od tego: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm - ćwiczenia, które można wykonywać w domu. Powiedz nam co chcesz osiągnąć, konkretniej. Możesz też zobaczyć ogólnorozwojówke kejt: http://www.sfd.pl/temat55379/ Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-07-12 16:38:28

Pewnie, że dasz radę zrobić split i zaraz później crossfit ale nie wyciągniesz z żadnego 100% potencjału, bo w splicie bd się oszczędzał na crossfita, a w nim z kolei nie będziesz miał już siły. W najlepszym wypadku bd stał w miejscu. Tak jak pisze Kamiru - ciężko to połączyć, bo gdybyś trenował schematem FBW, to mógłbyś sobie czasami wrzucić [...]

Dudek mógłby wpaść i zrobić porządek bo też nie lubi takich jp twardzieli.. zqr3byk- to męcz tego nauczyciele 50zl piechotą nie chodzi

Doktorze Dudek Dlaczego u mnie wysokie cisnienie jest podczas treningu. Zarzucam tak dla lekkiego pobudzenia: 2 Thermale Blast Extreme 2x Kofeina 200mg 2 kaps. green tea Wszystko w jednej porcji. czy to normalne

Dziekuje doktorze Dudek Za diagnoze