dudek

dudek weź przestan myslisz ze masz juz jakas ilosc postow to mozesz nie wiadomo co sie wymadrzac i w ogole czlowieku zaprzestan tego...

Ty DUDEK jak tak poprzeglądałem posty to naprawde masz jakieś problemy jestem nowy ale już za tobą ni przepadam......JESTEM ZA DZIAŁEM KOSZYKÓWKA.....i wielki szacunek dla adamo że olewa takich jak wy co sobie drwiny robią.........

haha Dudek :)) dużo przyczyń być może, ja tak miewam jak nie śpię (najwyżej po 2-3h) przez kilka dni, albo po trasie jak jade z 12h, od kompa TV pewnie też może być. Tak samo od wysiłku, przejdzie Ci za dni kilka, ps. nie raz jak robiłem ciężkie treny i szarpałem maksy w siadach, czy mc to zauważyłem ze białka mi się tak zamętniły na czerwono ;-) [...]

A spoko, teraz rozumiem :D. No to bierz jakiś tani stack z jabłczanem w środku np. Cell pump , powinna ci ładnie masa skoczyć Na cykl będziesz potrzebował 2 puszek cell pumpa Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-06-09 20:22:28

"Natychmiast zwalniamy Janasa" Jan Tomaszewski na łamach „Przeglądu Sportowego” stwierdził, że jeszcze przed pierwszymi meczami w eliminacjach MS PZPN powinien zwolnić Pawła Janasa i powołać na jego miejsce dwóch „awaryjnych selekcjonerów”. Jan Tomaszewski na łamach „Przeglądu [...]

lekko czubata lyzka kreatyny to 5g, oczywiscie mala lyzka, taka do herbaty w XP masz miarke joł czarnuchu Damixxxowi nie dawaj soga, on kupuje prace maturalne Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-06-22 10:23:12

Dudek na tej stronie są 2 treningi - super dunks i jakis inny to ten inny to gregry tak?

Dudek pisząc max myślałem o tym że może pamietać ile poprzednio używał do serii 15, 10, 5powt w treningu "tradycyjnym" np. w unoszeniu sztangi stojąc. Myśle jednak że nawet teraz spokojnie mógłby zmierzyć aktualne max, ale bez negatywów i w tym cyklu HST pominąć je.

kiki88 a czemu BUFFON??????????????????? Przeciez on na Jesieni nie zagral anie jednego meczu(kontuzja Barku) a na wiosne gral bardzo dobrze nie rozumiem ale co tam twoje zdanie A mnie zawiedli: Adriano, Dudek -(za to ze wiecej gra w reklamach niz w pilke, niech napisze jeszcze ze 2 autobiografie i zagra w 5 reklamach i napewno pojedzie na [...]

DUDEK powiedz mi jakie ja głupoty pisze napisałeś to samo co ja napisałem.

"Bo Jarosław Iksiński z Pcimiu Dolnego, chocby zapieprzal 5x wiecej niz inni to i tak nie wyjdzie z poza turnieju okreslanego mianem "klatki schodowej"" Jeśli rzeczywiście tak jest, to znaczy, że ten człowiek nie nadaje się do SW i tyle. Ma jakąś ogromną słabość do czegoś, jakiś słaby punkt, jakiś lęk, który go wyklucza z [...]

Zizoo Mam nadzieję że znajdę tam mimo wszystko trochę podstaw nienaruszalnych już Treningu sobie nie ułoży człek z takiej knigi, ale właśnie na temat anatomii, ruchu itp. i wogóle masy rzeczy, procesów takich i srakich można się dowiedzieć całkiem sporo. Najlepiej oczywiście doprawć to zaraz bardziej dzisiejszy książkami, żeby nie być w tyle o [...]

sie skumales dudek z tymi emotami chyba juz tydzien są Dam MaTeo niedługo jakies nowe, ale musze wylookac ktorych sie najmniej używa...

DZieki chlopaki..wieczorkiem soga rozdam.Dudek TSE chcialem wrzuicic przez peirwsze 2 tyg dla rozkrecenia metabolizmu...A jak byscie dawkowali te suple ? venoma dac przed areobami czy kreatynke ?

"Mozesz być kim chcesz i dojść jak daleko chcesz bez znajomosci ortografii i tak jak pisałem wcześniej możesz być ekspertem w danej dziedzinie i doradzać każdemu sadzac byki." Powodzenia w szukaniu pracy z taki podejściem. Pomyśl kogo wybierze pracodawca mając do dyspozycji 2 kandydatów, zakres wiedzy taki sam, jeden z nich nie nauczł [...]

DUDEK - dalem Saeza bo tylko on konsekwentnie realizuje zalozenia gry reprezentacyjnej Hiszpanow, przeciez zawsze odpadaja i on to swietnie kontynuuje.......

no joke kurde Przecież to już tyle razy było wałkowane, ze wypadałoby by wyszukiwarki użyć. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-01-18 13:36:11

DUDEK dał ci linka i tam znajdzesz program Hansa, zajrzyj do podwieszonych postów, są treningi na wyskok przy użyciu siłowni.

z tego wszystkiego tylko kreatyne... a na reszte poszukaj sobie jakiegos frajera moze to od ciebie odkupi... dudek

Tak jak napisał Dudek jedna porcja na czczo druga przed treningiem jakies 30 min a w dzien nie treinigowy przed obiadem.Mysle ze jak na swoja cene suplement ma dobre działanie choc w porownaniu do drozszego Dyma Burna wypada blado:)Ale to sa calkiem inne skladowo suple.pozdro