dudek

--------- Dla Thomasa - artykułek przed meczem Górnik Łęczna - Legia Warszawa ----------- Zapowiedź Po 3 punkty Już w niedzielę Legia rozegra kolejny tej wiosny mecz. Po raz drugi w historii zmierzy się w oficjalnym meczu z Górnikiem Łęczna. Jednocześnie będzie to 390. spotkanie Jacka Zielińskiego w barwach Legii. Tym samym "Zielek" [...]

a oto plan: a)klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej *2 - Wyciskanie sztangi głową w dół *2 b)plecy - martwy ciąg na prostych nogach *1 15stki- 10tki- 5tki- - podciąganie na drążku *2 Własny ciężar ciła c)barki - wyciskanie sztangi sprzed głowy *2 15- 10- 5- - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia *1 15- 10- 5- d)biceps - [...]

DUDEK tezz tak cos kiedys slyszalem, ale widzialem na wuasne oczy jak jordan mowil, ze duzo jezdzil na rowerze, nie sadza zeby stracil od tego wyskok ;)

DUDEK rozwiń wypowiedź z tą przenicą bo nie zrozumiałem

Dudek jeszcze do tego bral testasterol :P

Dudek bronił na klasowym poziomie..hmm no tak u mnie w klasie był bramkarz tez bronił na klasowym poziomie Obrona Liverpoolu odwaliła kawał dobrej roboty,jeśli tak zagrają we finale(zACM ofkors;) to drużyna której kibicuję od ponad 18 lat może mieć ciężko...ale Chelsea nie ma Szewy Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-05-04 00:04:27

- Vademecum wyskoku, yasiu22 & DUDEK - program na wyskok, ukierunkowany na siłę, by hans - wyskok, skoczność, bez ciężarów lub z małym obciążeniem - MadUps, program po polsku - JUMP - pełna wersja programu - JUMP - wyniki - MadUps - przysiady a wyskok - wyskok - poprawa o 40cm ? - siłownia a wyskok - JUMP - znowu (warto [...]

dokladnie...ja jak gralem w lecie na "streetball"z kolegami,to czesto bralem carbo po meczach...mozesz brac tez kreatyne przed basketem,tak jak pisal dudek dokaldnie

dudek a ty co robisz??

DUDEK dokladnie zgadzam sie z twoja wypowiedzią

ZA Lepperem! Yyy... to znaczy DUDKIEM, a może DUDEK'iem...

to i chyba ja zaczne wciągasz dudek?

dudek i hans piwosze hehe ja nic nie pije (0% ) alcohol free i wogole wino piwo jest mi obce da sie zyc hehe pozdro

WIELKIE DZIĘKI DUDEK

DUDEK nie wiedziałem, że ty taki znawca piłki nożnej jesteś Ehh... Też bym sobie popykał, ale zimno i nas na WF na dwór nie wypuszczą, a halówy nie lubię :/

efit opinia nieprawdziwa wiadomo ze celem glownym UD2 jest redukcja wersja masowa powstala jakby przy okazji ale nie znaczy ze jest niedopracowana wymaga jednak duzo zachodu to co proponuje Dudek - rowniez jest dosc spojnym wyjsciem - jednak w mojej ocenie nie tak dobrym jak UD2 i nie tak wygodnym jak to co bedzie w PB nr1 znajduje sie gdzies [...]

Tak jak DUDEK napisal albo CP+ KA.

tu nie rozdają próbek, co tu robisz krzp? Dudek maj master hahahaha nie mowiac w temacie ze akurat te suple nie maja odczuwalnego dzialania bezposrednio po zazyciu ale produkuje sie takie cos najczesciej by zarobic - tyle ww temacie

Poszukaj sobie tu: http://ateny.wp.pl/terminarz.html?yy=2004&mm=08&dd=16 TVP ma transimotać koszykówke, więc się nie martw Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-08-15 12:36:45

DUDEK, a z tych co nie wymienilem?