dudek

Siema wam Jak niektórzy wiecie DUDEK ze swoją ekipą z SFD stworzył stone o baskecie. Ja wpadłem na pomysł aby stworzyć stronke o futbolu, gdzie by się znalazły treningi, opisy treningów, różnego typu freestyle, i co byście tylko chcieli. Zacznijmy od tego że potrzebuje do tego chętnych ludzi. Jakby nikt się nie znalazł lepszy odemnie to moge ja [...]

Proponuje niech każdy zamieni się w selekcjonera reprezentacji świata i zestawi jedenastkę najlepszych piłkarzy świata w minionym sezonie. Zobaczymy kto ma największe poparcie kibiców. Bramka:Dudek Obrona:A.Cole, Puyol, Maldini, Cafu Pomoc:C.Ronaldo, Deco, Lampard, Ronaldinho Atak;Szevczenko, Henry Rezerwowi:Dida, R.Carlos, Ferdinand, Xabi, [...]

Witam, prosiłbym o ocenę schematu dietetycznego , cel redukcja. Obecna waga 85kg, %bf ~25 . Śniadanie: Olej kokosy 25g, masło 25g + kawa II śniadanie: Jarmuż 200g + 3 Jaja + majonez 20g Lunch: Pierś z kurczaka 150 g + surówka z kapusty kiszonej 150g + pół awokado Obiad: Mięso wieprzowe / wołowe / ryba 200g + brokuły 200g + smalec lub oliwa - 10g [...]

Mam do was pytanie. Kogo kupić w grze Championship Manager 4. Jestem Liverpoolem i aktulanie na transfery zostało mi 23 mln Euro. Oto mój skład (od lewej): Dudek - Riise, Hypia, Mexes, Caragher(na zmianę z Babbel'em) - Nakamura, Deco, Gerrard, O'Brien - Baros, Owen Najbardziej przydałby się ktoś na prawą stronkę pomocy, młody i dobry. PS. Mógłby [...]

W środę, 10 stycznia 2018 r, Prezydent Andrzej Duda spotkał się na Stadionie Narodowym z przedstawicielami polskich związków sportowych w ramach obchodów 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości. Z ramienia PZKFiTS w spotkaniu uczestniczyli: Prezes Paweł Filleborn, podwójna mistrzyni świata w fitness sylwetkowym Katarzyna Dudek i 4-krotny [...]

Jak waszym zdaniem powinien wyglądać skład reprezentacji i jaka powinna być ławka rezerwowych ? Niestety nie mam zupełnie koncepcji kto mógłby być na środku pomocy oprócz Szymkowiaka :[ Moim zdaniem główny skład powinien wyglądać mw. tak: Dudek Baszczyński, Kłos, Bąk, Żewłakow Gorawski, Radomski, Szymkowiak, Krzynówek Frankowski, Żurawski Ławka: [...]

DUDEK nie chciałbym cie ponaglać, ale możesz już wrzucić Pe Co? Przerwałem swój aktualny trening, bo słyszałem, że PeCo to profesjonalny trening z dietą itd. No to mysle sobie przerwe mój i zaczne lepszy. Ale PeCo nie widać... :( Nie chciałbym sie zrobić w konia. Kiedy można się spodziewać PeCo bo nie wiem czy mam wracać do AA czy czekać...

Witam. Mam wielką prośbę. Mógłby mnie ktoś naprowadzić na artykuł dot. hss-100? To było jakieś tłumaczenie podobno i chyba dudek był autorem. Proszę nie krzyczeć, żebym sobie sam znalazł, bo szukam już z godzinę i tylko na posty konsultacyjne trafiam :/ A jakiejś "bazy" znaleźć nie mogę :) A z angielskim u mnie krucho

Panowie jak rozplanować trening piątek, sobota, niedziela? Coś mi się kojarzy, że taki art. napisał kiedyś Dudek, może ktoś podrzucić linka do tego arta?

Witam podczas przegladania postow zwiazanych z treningiem hss widzialem ze uzytkownik dudek napisal artykul na temat tego treningu ale za nic nie moge go znalesc i bylbym bardzo wdzieczny gdyby ktos mi podal link do niego. Z gory wielkie dizeki.

Sory ale moje konto "georgu" zostalo zablokowane przez "dudek" za to ze nie umiem ortografi czy to nie smieszne? Prosze administratora forum o pomoc gdyrz mysle ze zostalem ukarany nie slusznie

A DUDEK ma dzisiaj urodziny Wszystkiego najlepszego, zdrowia szczęścia pomyślności O takiej porze dopiero zaczyna się zabawa

Dlaczego mo temat został usunięty. Chyba w dziela O SIŁOWNI PO SIŁOWNI moge załozyc temat jakąludzie mają wielkosc pomieszczenia w którym maja siłkę ?! Odpowiedziałem dlaczego załozyłem taki temat a Dudek i tak go usunął. EH!;/ Zmieniony przez - American20 w dniu 2009-02-14 19:59:28

.. wklei tu swoj program na wyskok plizz ktory dal mu najlepsze rezulataty (rozpiska) finderex, kejt, dudek, hans...plizz Wy jestescie expertami wiec pewno machaliscie sztangla, tylko jak? napiszcie dzieki :D pozdrawiam

Witam sprzedam monety 2zl GN ze zwierzetami. Monety mennicze. Posiadam: jeza, jelonka rogacza, ropuche, 4 wilki, dudek. cena za calosc: 900zl+kw do lekkej negocjacji gg:4976996 e-mail: [email protected] Pozdrawiam

Witam. Czasami czytuje te forum i kiedys przeczytałem cos na temat treningu cyklicznego ktorego mial byc organizatorem dudek. Wiec jak by ktoś mógł powiedzieć mi kiedy sie to zacznie, ile potrwa itd. to był bym bardzo "dźwięczny" :P sory za śmiecenie :)

Dudek dlaczego skasowałes ? Nie bylo naruszenia 1pkt Regulaminu Odpowiedz ja zatwierdze i kasuj posta

Jaki zestawik proponujecie na mase w granicach około 150 zł ?? Nie wliczajac w to białka. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100673 - Rekin i Dudek - Pakernie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102535

Witam, zwracam się z pytaniem o możliwość odzyskania starego numeru gg? Niestety został on przypadkowo usunięty. Byłabym wdzięczna za interwencje w tej sprawie. Mój stary numer to 2800889. Mail:wiolkadudek@poczta.fm DZiękuję i pozdrawiam Wioleta Dudek

powiedzcie jak spalic tluszcz. dudek cos wspominal o jakis latwych i przyjemnych sposobach