dudek

dudek jak drogi? 99zł nie rozumiem

DUDEK co to jest to SAW ? ;)

DUDEK sprubuje z twoimi cwiczeniami, chyba jednal odrzuce te a6w. Pozdrawiam!

dudek

dzialanie? wrazenia z cyklu poprostu... nie wiem co tu smiesznego, Dudek probowal oba i stwierdzil ze orotan duzo lepszy wiec szukam podobnych opinii Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-12-10 21:51:51

cell pumpa jako produkt nie jadłem, ale tcm olimpa owszem wnioski jak dudek

Dudek, jak technika wyglada przy MC jednoracz?

Nie masz abonamentu, więc nie oddasz na niego głosu. Zamiast tego kliknij tu :) www.pajacyk.pl Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-10-17 14:18:47

Dudek, jadłeś KO?

Dudek dzieki. Juz wiem jaki cykl zrobie przed wakacjami.

tyle lat ćwiczysz Dudek i nie wiesz że odginanie to najważniejsze ćwiczenie na przepalone mięśnie bicepsów ;/ że sie nie wstydzisz odzywać ;) siedze na forum od 3lat, troche mniej jestem zalogowany ale zamiast sie czegos nauczyc to sie cofam przez takich "graczy" jak autor tematu. Mateńko ... są wakacje a ja sądziłem nieszcześliwie ze [...]

słyszałeś o metodzien matrix? http://www.sfd.pl/temat159393/ Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-01-15 09:50:48

Super Conner, masz racje . Ratyn, mam im pokazać twojego posta o Ninjorach? No to proszę: http://www.sfd.pl/temat150039/strona1/ , bez szydery panowie Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-07-11 00:22:54

Cześć Nie znalazłem takiego tematu na forum. Co myślicie o zegarku poniżej ? Jest akurat w promocji, ma mega dużo opcji i zbierania danych. Chciałbym już przestać biegać z telefonem... Co myślicie ? http://www.euro.com.pl/zegarki-sportowe/garmin-forerunner-310xt-hrm.bhtml Czy możecie polecić coś innego ? Maks chciałbym wydać 800-900 zł. mam [...]

Dudek profile byly wczesniej ale nie te co klikasz na avatara tylko te wiesz te co jest tam duzoooo tych pol do wypelniania

"wnioskuje to z tego ze odchodzi sie od klasycznej formy na rzecz mikrorozdrobnionej, a tak na logike to raczej technologia idzie do przodu a nie przeciwnie, wiec nowsza forma wydaje sie bardziej zaawansowana. " Chciałem badania, a tobie się coś wydaje... Bierz obojętnie jaką kreatyne. Efekty będą zależeć w 90% od diety i treningu, więc [...]

- Vademecum wyskoku, yasiu22 & DUDEK - program na wyskok, ukierunkowany na siłę, by hans - wyskok, skoczność, bez ciężarów lub z małym obciążeniem - MadUps, program po polsku - JUMP - pełna wersja programu - JUMP - wyniki - MadUps - przysiady a wyskok - wyskok - poprawa o 40cm ? - siłownia a wyskok - JUMP - znowu (warto zobaczyć) - [...]

jak dudek - carbo+białko w ilości 2:1; białko po treningu jest ważne ze wzgl. na leucynę; innymi słowy, takie combo zwiększa potreningową syntezę białek; jak ktoś zainteresowany jest szczegoołami, znajdzie ja na www z podpisu (news Połączenie białka i wolnej leucyny z węglowodanami przyczynia się do wzrostu potreningowej syntezy białek) Zmieniony [...]

sporo omega-3, białko jakieś dobre, i bcaa z treca, w prochu wychodzi tanio, smakowo też dobre. Czy mógłbym cię prosić o podanie mi nazw dokładnie produktów , tych co wypisaleS?

dzieki Dudek za poprawke nie mam problemu z ortografią jednak to słowo mnie w****ia