dudek

Koles o nicku Dudek pisal, że robil ten program ze srtonki gregry, mowil ze wyskok +10-15cm, ale i tak lepsze efekty daje trening siłowy.na początek i ja spróbuję tego programu, najwyzej sie na nim przejade...

super bramka dawno takiej nie widzialem... gdzie jest dudek...

Mecz od początku do końca (jak dla mnie) bez zadnych rewelacji , mimo tego co mowia niektórzy. Takiej gry nie tłumaczy żadne zmęczenie czy presja (na mistrzostwach bedzie wieksza).Poziom meczu ogólnie fatalny na każdej pozycji , obydwie bramki śmieszne i żenujące. Pseudo zawodowcy z kadry myśleli że po wygraniu z amatorami ze Szwajcari , Kolumbia [...]

Nie wiem o co wogole wszystkim chodzi z tym Frankiem i Dudkiem? Dudek bylbym 3 bramkarzem, wiec z Kolumbia by nawet na trawe nie wybiegl. Tak samo z Frankiem. Moglby wogole nie wejsc. I co z tego (zakladajac ze Franek jest w swietnej formie) ze by byl w skladzie, jakby zadnej pilki nie dostal bo reszta grala slabo. A co do Rasiaka to tez go nie [...]

o mnie i o boisku z lat młodzieńczych to metafora taka była ... szkoda że nie zaczaiłeś ... a Kuszczak najlepszą parade w premier shipie może i dostał, może i chciało go MU kupić, IMO z***ał sobie kariere tym popisem, z mojej strony dobrze, bo strasznie mnie zdenerwowali psiocząc na kibiców, ja nie wiem czy zdajecie sobie sprawe z tego że oni [...]

Olsztyn: Kibic rzucił się z okna po "wyczynie" Kuszczaka - To była chwila, impuls! - opowiada "Faktowi" mieszkaniec Olsztyna, pan Radek, który z rozpaczy rzucił się z drugiego piętra zaraz po tym, jak polski bramkarz przepuścił gola strzelonego przez kolumbijskiego golkipera. - Co ten Janas nam, Polakom, zrobił, wybierając taką [...]

@ Patryck Widzę tutaj osoby wyżej wymieniły się swoimi zdaniami na ten temat trochę w nieodpowiedni sposób. Jedna osoba poleci Ci ta firmę a druga zaś inną, nie zważając na fakt z jakiej firmy jest już sprzęt. Przy wyborze należy pamiętać że nawet jeżeli ważymy mało i jest to dopiero początek przygody ze sportami siłowymi należy dobrać sprzęt tak [...]

Dokladnie. PS. Dudek - fajny blog motywator. Czytalem ostatnio krytyke Dukana -konkretnie napisane. Zrozumialym jezykiem.

Dudek- rozwiń myśl, chętnie poczytam nt. tkczyczności 'prochu'

dudek: mnie też nie Może sie obijamy???

Swietnie!!!! Fajna gazetka i wspanialy pomysl na powstanie tejze. Dudek jestem pod wrazeniem dla ciebie i osob wspolpracujacych. Kiedy wywiad ze mna?

Dudek a w wersji do ściągnięcia (pdf doc) jest ?

DUDEK, na pewno nie jestem konserwatystą. Jedynie pokazuję że można iść inną, prostą drogą. Poza tym na początku XX wieku ładowali w siebie koks często w większych dawkach niż dziś. Świat owszem pędzi do przodu, ale nie zawsze w dobrą stronę. To że ja nie chcę być bezmyślną owcą w stadzie nie znaczy że nie jestem na czasie. Teraz jest [...]

DUDEK - nie mam 15 lat byś musiał zarzucać mu tego typu linki. Nadwyżka kaloryczna jest wystarczająca. A XPAND nie był zbrylony - normalna sypka konsystencja.

Dudek ma rację... jeśli ma kase, niech kupuje.. nie zaszkodzi mu to !! a nawet pomoże... skład CP jest bardziej rozbudowany... Zmieniony przez - majster23 w dniu 2008-08-17 21:19:31

ok dzięki dudek. SOG-a ni dam bo ni ma abona :D

"acha - czy można alkohola pić z tymi odżywkami i suplami?" ***NIE! Alkohol zcina białko i niekorzystnie wpływa na działanie supementów "2. Czy tak naprawdę te suplementy i odżywki nie szkoszą zrowiu(organizmowi)? " ***W żadnym wypadku!! Nie myl odżywek ze sterydami. Gdyby szkodziły zdrowiu nie były by dozwolone do sprzedaży. [...]

Dudek wykroki na 2głowe ? Zara znajde w atlasie coś O jest: "9.PRZYSIADY WYKROCZNE: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-przywodziciele krótkie i wielkie, w mniejszym stopniu głowy boczne, pośrednie i przyśrodkowe mięsni czworogłowych ud"

stała suplementacja maks 3-4 g dziennie cm3 sprawdzi sie tu fajnie Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2011-10-31 15:45:00

Trener piłkarskiej reprezentacji Polski Paweł Janas ogłosił skład na mecz eliminacji mistrzostw świata z Austrią, który o godzinie 20.30 rozpocznie się na stadionie Ernsta Happela w Wiedniu. Polska rozpocznie spotkanie w składzie: Jerzy Dudek - Marcin Baszczyński, Jacek Bąk, Tomasz Hajto, Tomasz Rząsa - Marcin Zając, Radosław Kałużny, Sebastian [...]