dudek

dudek ma kelton do tego jakiejś zaciski najlepiej spreżynowe , bo kupowac gryf i nie miec do tego zacisków to troche dziwne

Kumpel chce kupić jakiś telefon nokii do 150zł, zapytam się go i ci powiem czy chce 3330 Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-12-03 14:48:30

do takiej diety jak ci podał banan kupiłbym tylko jakiegos ******lnika przedtreningowego typu NOZ IV, Orotine z Mana i Anabolic Window ZMA OMEGA-3 Witaminy a i jeszcze mozesz sprobowac duzysz dawek BCAA tak po 60g dziennie, daja bardzo duzo reszta zbedna, wywal w smieci Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-11-20 16:44:25

A mosz: 625gr w cenie 175zł Firma SAN prezentuje: narodziny V12 Turbo – najbardziej wszechstronnego suplementu skutecznie wspomagającego wysiłek fizyczny i pomagającego w zmianie budowy ciała, jaki kiedykolwiek został stworzony. V12 Turbo nie jest ewolucją czy rewolucją w dziedzinie suplementów, to zupełnie nowy środek wspomagający [...]

na naszym stopniu "pakowania" rodzaj białka nie ma żadnego znaczenia . Można dywagować tylko w kwesti smaku :D. tu fajny art: http://www.sfd.pl/Mity_na_temat_bia%C5%82ka-t318965.html Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-03-03 16:20:56

Widzialem reklame w kulturystyka i fitnes wiec myslame, ze jest juz w jakis sklepach. Dudek przynajmniej mi co chwile wyskakuja okienka z reklamami tego sklepu na tym forum. Wiec chyba jest...

czyli tak jestem na CKD... wstaje rano zarzucam jakis antykatabolik i po pol godziny zaczynam aeroby nastepnei po aerobach odczekuje pol godziny i jem sniadanie??? dzieki DUDEK masz glos Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-04-10 10:28:45

DUDEK SOGACZ za kolegę

Meczyk niepodobal mi sie... Polacy slabo zagrali, Dudek znowu sie niepopisal...

Dudek kto by tam bab słuchał zamiast isostaru kup sobie Izo Plus (Olipm) za 400g/17zł albo Ionto Vitamin Drink 500 g (VITALMAX) 500g/23,75 zł owiele taniej wyjdzie !!!

dudek - aby zrobić cykl 60 dniowy ... bo chyba nie do ciasta

Tak jak dudek kup se monohydrat vitalmaxa za okolo 30zł. w dzien treningowy jedz 10gram a nie treningowy 5. Carbo jest lepsze bo ma różne węgle. Możesz też sobie tauryne dokupic jako transporter. pozdro PS: kto tu powiedzial 900 gram kreatyny na pierwszy cykl ?? chyba ze cos źle zrozumialem

Dudek weś sie człowieku odczep , poto aby fajnie było , to ze wiekszosc wydali to juz wogle co innego . Tak samo jak ty - poco mu 3 kg carbo skoro aby wspomóc wchłanianie klreatyny trzeba by sporzyc go jednorazowo 100g - opieram sie na badaniach ... PS : masz badania an to że biorą 5 g dziennie da lepsze/takie same efekty ajk 2 x 5 dziennie ? [...]

DuDek ty piszesz o stalej suplementacji... i z tym sie zgodze ze w takim przypadku stosuje sie tylko 5 gram np: po 6 -8 tygodniu brania kreatyny jedziesz. Ale jesli to cykl.. tym bardziej pierwszy niech bierze przez te 6 tygodni w DT:10 NT:5.. i sory jeszczy pytanie uważasz ze takie branie to jest błąd?? na pewno nie a czepiasz sie konkretnie... [...]

DUDEK daj linka do "ostatnich badań" jak mozesz bo z checia przeczytam i nie pisze tego wcale zlosliwie tylko z ciekawosci

DUDEK szacunek dla Ciebie, widać ze znasz sie na rzeczy POZDRO !!!

Dudek madrze gada. A wiem ze ziomal dyga 4 lata jakby nie bylo.Czy to lepiej czy gorzej. Wytwalosc sie tutaj ceni.A najwazniejsze to ze jedzie na wlasnej wiedzy teraz dopiero wbil na sfd wiec moze to mu troche ulatwi. pzdr

Dudek mogłbyś coś wiecej napisac, albo dac jakiegoś linka co to jest Trening Shotgun Method? Zmieniony przez - harnamasta w dniu 2008-11-30 14:18:25

niezbyt sprecyzowana odpowiedz "cwiczyc". naprawde zrob gegry dudek mi kiedys go polecil a teraz ja go tobie polecam z pokolenia na pokolenie hehe

Tak jak dudek radzi.