dudek

OK Dudek, na www.disciples2.webpark.pl jest banner Training Ground'a, gdzie możesz również wkleić banner Kroniki Nevendaar, kod HTML podany jest w linkach na samym dole.

DUDEK czy na forum z sbs bedziesz jeszcze probowal spolszczać te wszystkie napisy co tam sa w menu itp po angielsku czy to tak zostanie ?

Dudek tylko przypominam moją prośbę, żebyś na sbs umieścił banner www.disciples2.webpark.pl , kod HTML znajdziesz w dziale "linki" na tej stronie :) Banner Training Grounda'a już umieściłem :)

Adi fajny artykół o wsadach Z tego co sobie teraz przypomniałem to brakuje tam wsadu o nazwie Cartwill, z tym ze ten wsad nie jest dla ludzi z NBA że sie tak wyraże Mam filmik na kompie jak robi go chyba Bamba. W zasadzie to trudno go opisac...piłka lezy na ziemi, gosc biegnie, robi salto (tzn na rekach) i jak wybija sie z rąk to zgarnia z ziemi [...]

dudek, jakas fotka jest na ktorejs stronie a nogi zacząłem cwiczyc od kąd stojaki mam

osobiscie opowiedzialbym sie za typowym cyklem/treningiem na mase calej sylwetki bez zbednych wyszczegolnien. nie wiem jak ma to wygladac czy kazda z tych 10 osob bedzie miala swoj rezim treningowy czy wszystkie 10 beda mialy to samo. Na przyklad 3 osoby opowiedza sie za priorytetem na klatke a dwie na barki choc i tak wszystkim bedzie chodzilo o [...]

wpisz pudzian.pl/eliminacje.php Są póki co tylko ogólne rezultaty: 1. WOLNOWSKI WITOLD 128 ZAKWALIFINOWANY PPSM 2008 1. BARON MATEUSZ 128 ZAKWALIFINOWANY PPSM 2008 2. JASTRZĄB WOJCIECH 125 ZAKWALIFINOWANY PPSM 2008 3. KOBYLARZ RAFAŁ 119 ZAKWALIFINOWANY PPSM 2008 4. KUŁAGA JANUSZ 117 ZAKWALIFINOWANY PPSM 2008 [...]

ja slyszalem tez taki okrzyk do sztangi "Po niemiecku mow mi kur.w.ooo!!"pelen perwers nawet na silowni dzieki za sogi tak wogole Dudek - hehe jak do mnie to piszesz, to Ci odpowiem potrenuj sobie troche jakies SW i poczekaj az przyjdzie okres robienia wytrzymalosci na silce i ogolnie na treningach, wtedy zrozumisz jak to sie robi, ze [...]

DUDEK poka foto. pzdr/

DUDEK pokaż zdjęcie i pochwal sie wymiarami. "nie pokonasz mnie ****o" dobre Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-06-11 11:36:56

XI Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu Miejsce zawodów: Hala Widowiskowo-Sportowa w Skale ul. ks. Stanisława Połetka 34 Termin zawodów: 6 marca 2010 Zgłoszenia oraz termin zgłoszeń: Zgłoszeń należy dokonywać w panelu zgłoszeniowym dostępnym pod adresem: www.zawody.grappling.pl Termin zgłoszeń upływa z dniem 26 lutego 2010 o godzinie 24:00 UWAGA! [...]

Życze im jak najlepiej, ale ja bym zrobił 3 zmiany w tej kadrze. Kuszczak <----> Dudek Mila <----> Giza Frankowski <---> Iwański (Smolarek jako napastnik)

Kowalewski->Fabiański Dudek->Kuszczak Głowacki->Bosacki Sobolewski->Giza

dudek powinien byc w reprezentacji, nawet na lawce wazny ze wzg na osobowosc i wplyw na druzyne. szkoda ze nie ma gizy i bosackiego. za franka moglby dac sobczaka albo nawet rasiaka.

sklad mi sie bardzo podoba jest wiecej pilkarzy z polskiej ekstraklasy(i bardzo dobrze). Najbardziej mnie ciesza powolania Matusiaka i Garguly. Chociaz oczywiscie nie moze byc tak pieknie, bo zastanawiam sie co robia w kadrze Dudek, Frankowski i Mila Damixxx ostatnim pilkarzem z Belchatowa byl Krzynowek?

DUDEK - według mnie też powinien być powołany Fabiański w miejsce Dudka a Kuszczak za Kowalewskiego.

Dudek dupek ok odezwe sie

WYNIKI wikt - 2 m.a.r.a. - 1 bodymaker - 1 Beev - 1 w4cu - 1 KafarXXL - 1 Dawidek@ - 1 Grubmen - 0 King_Odin - 0 erminho - 0 Black Pete - 0 BPL-G - 0 susik_89 - 0 seba1307 - 0 Vieira - 0 Klasyfikacja końcowa m.a.r.a. - 16 --- CHAMPION susik_89 - 15 bodymaker - 15 BPL-G - 14 KafarXXL - 14 Baca - 13 Vieira - 13 Beev - 13 Black Pete - 12 King_Odin - [...]

Olive z olivek zakupie na 100%. A ten olej MCT to się w ogóle przydaje :D? Po treningu nie będzie carbo. Wolę nie przecholowywać z ww. Ostatnio strasznie się "zmasowałem" na masówce . Pepo, co zrobić, nie ma mocnych na rodziców. Będę zwracał uwagę na posiłki około treningowe i tylko tyle mogę w tej sprawie :D. Zmieniony przez - DUDEK w [...]

Dudek tauryny przed aerobami raczej nie bierz. Ambroziak kiedyś wspominał o tym, że większe obciążenie azotem osłabia możliwości treningu aerobowego.