1. WIEK:35 2. WAGA:98 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:132 -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7Lat 6. DIETA: -białko:3gramy na kilogram -węglowodany:2gramy na kilogram -tłuszcz:1gram na kilogram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Pierwszy w życiu 8. TRENING:7 Lat 9. CEL CYKLU: Więcej mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 173 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad 3 lata 6. DIETA: dopięta -białko: 180 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 66,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: aktualnie FBW 4x 9. CEL CYKLU: Solidny i dobrej jakości mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 80 KG 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie brałem nigdy. 8. TRENING: 5x w tyogdniu ( pon i czw Klata i plecy . wt i pt łapa bary) środa nogi 9. CEL CYKLU: [...]
[...] 117 Obwód uda : 68 Obwód talii : 92 Staż na siłowni : z 10 lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 3/2/1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : meta test wino tren deka Opisz swój plan treningowy : split x5 Cel cyklu : redu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : on 15mc Poziom BF% [...]
Dziękówki jeszcze raz:) Tak jak mówiłem kredki się nie boję bo nadciśnienia nie mam, a skoków to ona raczej nie wywoluje(miałem dwa cykle), bardzie obawialem się o pumpy i o jakieś dopieprzacze ale tego brać nie mam zamiaru więc spoko. Jeszcze raz dzięki. A na jakie aminokwasy uwazać? Omega 3 biorę z doppel herza tez bardzo dobre mogę polecić, a [...]
Wita jak w temacie,aktoalnie jestem na redukcji, ale mysle powoli cyklu masowym test + bold A mianowicie w jakich dawkach leciec test?A w jakich bolda?I jak dlugo moge pociagnac (bezpiecznie)boldka? Idzie oto ze po malu chcial bym kupowac cukierki WIEK:39 2. WAGA:106 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 7lat 6. DIETA: [...]
Zapomniales jeszcze dodac ze ma 15 lat Przeraza mnie to ze wiekszosc pytan o cykle pada od osob ktore waza ok.60 kg i im jeszcze ****ki nawet nie porosly.Macie jakies kompleksy czy co ? Jestescie chudzi bo wasz organizm dopiero zacznie produkowac duze ilosci testosteronu,a jak zacznie to dostaniecie takiego kopa i w sile i masie (przy dobrej [...]
sory za 2 post ale wcisnołem enter przy 1 i mi wyslalo :/ a nie iwem jak edytowac ;ss 1. WIEK: 25 2. WAGA: 83-86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku 6. DIETA: -białko: 15-20% -węglowodany: 70% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]
wrzuć jeszcze inse/antka/hgh/t-3 mozna załozyć że to twój 1 cykl a ty widze że się naczytałeś gimbusów i lato za oknem i myslisz że zrobisz nie wiadomo co tym cyklem.Po raz kolejny dodam że nie wiesz jak jesz! napisałeś że idzie,bedzie szło bo jest jakaś retencja.A ty za tren chcesz się łapać najmocniejszy z saa,wyników silowych nie podałes bo [...]
Ja polecam ci 70 tab. w cyklu 2-3-3-2. Moim zdaniem mniej nie ma sensu, a więcej i tak nie wykorzystasz. ps. degenerat mylisz sie - nie trzeba zwiekszac dawek w kazdym nastepnym cyklu (a napewno nie tak drastycznie jak niektórzy czasami piszą). mi się zdarzało na początku powtarzać cykle przy 4 miesięcznych przerwach i efekty były znakomite!
[...] dawek do absurdalnych rozmiarów, a stosować zamiennie różne środki lub w ostateczności łączyć je. Jednakże można by się pokusić o powtarzanie cyklu aż do momentu gdy nadal będzie dawał satysfakcjonujące efekty. Ja powtarzając cykle z 100 tab. metanabolu co 4 miesiące robiłem kolejno 8kg, 7kg i 6kg - zaznaczam, że nie miałem żadnej niedowagi.
[...] i tony:)))))))))))to poradzcie ile ja mam wziasc?waze wlasnie tyle co wyrosniety herbatnik:)bo okolo 70kg przy wzroscie 177...ale z drugiej strony mam za soba ze 4 konkretne cykle na suplementach m.in:kreatynka,weglowodanybcca,gainery(nutrion,ultimate)weglowodany serwatkowe.......to ile powinienem sobie sieknac?42,63?a moze wiecej? trening mam [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 102 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 126 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 19 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl z tescia 7 lat temu 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
oslonek na watrobe nie potrzebujesz kreatyna bardziej siada na nerki.!17 lat to juz mozna myslec nad kreatyna jak jestes juz zwyklym treningiem i dieta/odzywkami wypruty. nie ma czegos takiego jak 3 cykle zawsze bedzie nastepny
wiek : 24 lata waga: 88 kg wzrost: 178 cm wymiary: biceps 48 klatka udo 62 talia 97 staz na silowni : 9 lat dieta: brak cykle : 7,8 . Zazwyczaj meta + testosteron (krotki,dlugi) . Nigdy nic poza tym trening: 4 razy w tygodniu cel cyklu: duze obwody,nie za duza waga,dobra jakos miesnia ostatni cykl: 50 mety , 20 propa musialem przerwac z powodu [...]