1. WIEK: 22 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 69 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8.5 roku 6. DIETA: -białko: 400 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan solo, Enan+meta, Enan +deka, Aktualnie Enan + Master + tura 8. TRENING: Push/Pull, Góra/Dół 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI [...]
1. WIEK: za 2 miesiące 19 2. WAGA: 74 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 103 -udo: 64 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: fbw 3 dniowy na mecie bedzie split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Cześć, mam pytanie dotyczące doboru suplementów do cyklu na mase. Może trochę o mnie na początku : staż na siłowni 1,5 roku. Przebyte dwa cykle : 1. kreatyna + białeczko (tak na początek) 2. HP + mono vitalmaxa + białko. Dieta jest w poprzednich cyklach używałem białka do uzupełnienia braków. Zostało mi sporo mono więc chciałbym coś do tego [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:bd -udo:59 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:2.8g -węglowodany:1.8g -tłuszcz:0.75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka tam bylo 8. TRENING:5 razy w tyg 3 razy aeroby 2 interwaly 9. CEL CYKLU:masa rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
Witam pisze o porade chce zakupic w/w skladniki pytanie tylko czy to dobre zestawienie ? i prosze o jakies wskazowki nadmienie tylko ze obecnie lece na kreatynie+hmb+matrix anabolic protein 5kg. chce zaczac cykl za miesiac jaki tesc jaka deca i winstrol tab 1.WIEK:31 2.WAGA:85ka 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:40,5 KLATA:118 UDO: [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 122 -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: tak -białko: 190g -węglowodany: 380g -tłuszcz: 114g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + prop 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: [...]
[...] Tutaj się rodziny kolejne pytanie. Czytałem że suplementacja stała i cykliczna daje porównywalne efekty. Jak się ta kwestia ma do cykli z różnymi formami kreatyny i tzw. stockami? Innymi słowy, czy lepsze efekty da rok stałej suplementacji na mono czy 10-12 tygodniowe cykle rożnymi formiami?
1.WIEK:20 2.WAGA:115 3.WZROST:202 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 100 tab, drugi 1-4 meta 25mg tab + 1-6 prop 100mg e2d 8.TRENING: 3X tyg 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 msiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]
Witam planuje cykl na zime prosił bym o pomoc 1.WIEK: 21 2.WAGA: 75 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 115 UDO: TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zjadłem w zyciu około 400 tabs mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 111 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4-6g/kg -tłuszcz: 0,5-1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 x w tyg, 9. CEL CYKLU: masa 10. STAN ZDROWIA: dobry 11. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 12. WYNIKI [...]
Witam. Od jakiegos roku kontynuje przygode z silownia. Rok temu mieszkalem w internacie i robilem cykl (na sucho) pod okiem trenera. Pozniej rozne krotkie cykle w warunkach domowych. Czesto nieodpowiedzialnie (alkochol, fajki, imprezy itp.) Jednak od pewnego czasu postanowilem na powaznie wziasc sie za treningi. Mam probmlem z nabraniem masy (182, [...]
1. WIEK:34 2. WAGA:107 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:116 -udo:66 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, deca susta, meta deca cypio 8. TRENING: 4razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa [...]
1. WIEK:33 2. WAGA:95 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ENAN SOLO 16 TYG 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: SUCHA MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO [...]
Prosze o rozpisane cyklu+odbloku na teściu Prolongatum. Jak w temacie pierwszy cykl Ankieta: 1. WIEK:19 2. WAGA:83 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:40+ -klatka: nie wiem -udo:63 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 3 lata 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:4 / nawet 5 nie raz -tłuszcz:1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 260 gram białka / 180 gram węgli /60 gram tłuszczu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test prop + epi , susta + winstrol 8. TRENING:kulturystyczny 9. CEL CYKLU:definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
WIEK: 33 2. WAGA: 95 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo: 70 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, testy, bold, tren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Witam Wiek 22 lata staz 4 lata waga 95kg bic 42 sily nie licze. Przebyte cykle 1) sustanon+meta 2) prop +meta 3) prop meta 4) prop+ npp + meta PODATNOSC NA GINO PYTANIE czy jest sens brac samo winko TAB lub INJ ? nie ktorzy na forum twiwerdza ze nie ma sensu zabardzo ... ale jest tez post w ktorym chlopak po 25amp injekcyjnego winiaczka [...]
Co proponujecie na pierwszy cykl dla mnie? 1. WIEK: 32 2. WAGA: 97 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: ~200 g -węglowodany: 250-300 g -tłuszcz: ~50 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: budowa suchej masy, redukcja [...]
[...] kg 3.CellPump 665g lub Crevolution 450g 4.TCM 150 caps lub CreaFusion 180 caps 5. Carbo lub Carb-BX czekam na odpowiedzi i z gory dziekuje aha cwicze juz ponad 3 lata.. mam juz za soba 2 cykle mono i jeden cp ktory notabene very gut wspominam .. cwicze regularnie.. majac ustabilizowana i dosc stala diete... cel ==> duzo cialka :D pozdrawiam
Witam! Na poczatku powiem ze mialem juz 2 cykle na mono. Teraz chcem wziasc mono + Cell pump tak: dni treningowe: rano 5g mono przed treningiem porcje CP po mono 5g dni nietreningowe: rano CP wieczorem 5g mono Moze tak byc czy w treningowe zmniejszyc dawki mono? oczywiscie do mono bedzie carbo albo glukoza (jeszcze zobacze) do tego dokupie: 2gk [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
