[...] kolejne nie mają sensu... mono to tak naprawdę przeżytek... a częstotliwość ukazywania się nowych produktów jest tak duża, ze zaczynając teraz od powiedzmy XP kończąc cykle za jakieś pół roku zaczynamy kolejną nowość która się pojawia... co zyskujemy?? jesteśmy parę epok suplementacyjnych dalej niż Ci, którzy zaczęli od mono... przyrosty [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat z przerwami malymi 6. DIETA: jest -białko: 2g/1kg -węglowodany: 3g/1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy moj cykl to prop i wino 2. enan i wino i po dlugiej przerwie byl enan i wino... 8. TRENING: 4dni w [...]
Będę tak miły i Ci to rozpisze : 1-8 metka 30mg ed + DIATANABOL ED !!! i może będą z Ciebie ludzie, powodzenia ! Ps. 7 lat na siłowni spędziłeś i ważysz 78 kg, do tego 3 cykle za Tobą .. Już to powinno Ci dać do myślenia ..
1.WIEK: 22 2.WAGA: 85 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 44-45 KLATA: UDO: TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata, 2 lata przerwy i 7 miesiecy powrotu 6.DIETA BIALKO: 220g WEGLOWDANY: 500g TLUSZCZ: raczej unikam 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu metka, Prolo+wino 8.TRENING: split 4x w tyg 9.CEL CYKLU: masa ;] 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
Na zerowym lub w jego okolicach często da się fajnie pracować nad poprawą sylwetki. Nie będzie tu spektakularnych przyrostów - ale można cały czas małymi krokami iść do przodu. Natomiast można też z góry założyć sobie cykle w treningu i np na zerze zostać też 12-16 tygodni a później dołożyć kalorii lub uciąć - w zależności od potrzeb.
Luuuukasz - kreatyna jest także na rzeźbę, jako antykatabolik i modne są teraz cykle typu spalacz + stack czy kreatyna. Wszystko zależy od odżywiania i treningu.
Kuba dziwne te twoje cykle, jeżeli chodzi o ceny mieszanek kreatyny z tauryną to chyba są one trochę tańsze od samej kreatyny ale jest jej mniej niż w porównywalnej wielkości puszce samej krety bo przecież jest jeszcze tauryna która jest tańszym surowcem, ja na twoim miejscu sam bym robił sobie mixy, z białkiem raczej nie mieszaj kreatyny, [...]
Dzięki za szybką odpowiedź, jak pisałem wcześniej trochę już trenuję, i jakieś pojęcie też posiadam o czym piszesz. Cykle z odżywkami przerabiałem, oczywiście przestrzegając należytej przy tym diety. Zmieniałem już różnorodność treningów tzn. każda partia oddzielnie, po paru tygodniach zmiana, łączenie klatki z bicepsem, plecy z tricepsem, barki, [...]
[...] w nieskonczonosc dlatego - o czym zawsze pisze i staram to powtarzac w kółko - suplementy stosujemy CYKLICZNIE! nie rok,dwa,5 lta non-stop - ale ronimy kilkunastotygodniowe cykle,odkladamy/zmieniamy na inny produkt robimy przerwe mija ten miesiac,dwa i zaczynamy od nowa poziom sie zresetowal,organizm odpoczal do chemii,od tego zwiazku i mozemy [...]
[...] cykl ja i tak bede sie upiera przy jednym srodku poniewaz w ten sposób mozesz poznawac reakcjie swojego organizmu na dany srodek i w miare doswiadczenia kompenowac kolejne cykle z róznych srodków,a tak pozatym nasz organizm przywyczaja sie z czasem do róznego rodzaju bodżców w tym do SAA, wiec lepeij pomału w pełni wykorzystywac mozliwosci [...]
poprosimy o ankiete działu 1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: ok 150g (chyba bo dieta catering sport 3000kcal) -węglowodany: ok 200g (chyba bo dieta catering sport 3000kcal) -tłuszcz: ok 50-60g (chyba bo dieta catering sport 3000kcal) 7. [...]
powiem Ci moje zdanie: hmb,bcaa,tauryne bym wywalil glutamine mozesz brac smialo:po treningu,przed snem...mozesz rownie rano jako 3-ą porcje po treningu antyoksydanty i chrom mozesz dorzucic lecytyne do posiłku obfitego a reszta kasy jak Ci zosatnie to na białeczko lub zostaw na inen cykle
No wiesz, im dluzszy cykl tym wieksza masa A tak na serio ( bo jeszcze jakis pocz. to przeczyta), to prawdopodobnie przez te 10 miechow pojda ze 2,3 cykle, 2 regeneracyjne (zalezy ile bedzie na mase) moze jeden silowy. No a tak w kwietniu to ostro rzezba (tylko tak ja zrobic i utrzymac do wrzesnia, ciezko bedzie ). Zreszta narazie nic [...]
Ja planuje dwa cykle na masę a potem utrzymać wagę i siłę przez kolejne lato. Zawsze na lato tracę apetyt i chudnę. W te wakacje 6kg i 5 kg w wyciskaniu. A zaczynam jak zdam poprawki w szkole,czyli do dwóch tygodni BRUTUS
Ehh powiedz trenerowi ze takie rady niech se wsadzi w D**e :) 2 cykle 5 miesięcy 3kg ?? ja 3kg zrobiłem w 2 miesiące bez żadnego supla :) odpuść sobie jabłko wejdz do działu z odżywianiem i układaj dietę masową .
