co innego jest lecieć środki solo co innego je łączyć,zrobisz odblok,przerwa i polecisz np testo z metką i porobi cię dobrze takie spore ilości środków zostaw sobie na następne cykle.Pozdrawiam.
1. WIEK:20 2. WAGA:72 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:35.5 -klatka: sam nei potrafie zmierzyc ;D ale troche jest -udo: 55cm nogi kuleja ale pracuje nad tym -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5roku 6. DIETA:jest -białko:1,7 kmc -węglowodany:5,7 -tłuszcz:2,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: na mase 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa [...]
a jak dorzuce jeszcze 10 strzalow? strzalow czego. 10 kg to mysle malo realne w 10 tyg. napewno nie dobrego miesa. dorzuc jeszcze 1-4 mete. ja preferuje cykle 3-4 kg w okresie 10tyg wtedy wiadomo ze jest to dobrej jakosci miesien. na troche innych srodkach. moze dupa bardziej boli ale jestem zadowolony. oczywiscie dieta to podstawa. Zmieniony [...]
[...] tym zeby nie brac kreatyny za długo .Poniewaz kiedy bedziesz brał ją przez dłuzszy okres stęzenie kreatyny w Twoim organizmie uzyska " maximum" i poprostu dalsze branie nie bedzie przynosiło korzysci . Najlepiej rób cykle od 1 do 2 miesiecy (nie dłuzsze) . To jest rada na przyszłosc jesli masz jakies pytania to chętnie odpowiem .
[...] talii: teraz pewnie z ok 90 Staż na siłowni: 7 z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3g b, 3/3,5g ww, i 1 t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: meta x2, meta tesc x3, jakies ph było też ale pod sw bardziej Opisz swój plan treningowy: Teraz tylko siłownia na dzien dzisiejszy, w tej chwili intuicyjnie [...]
A nie lepiej zrobić dwa/trzy krótkie cykle? Obeszło by się bez takiej kombinacji, do tego czas po skończonym cyklu przeważnie równa się czasie przerwy pomiędzy cyklami. [=
Nie mam tak dużej wiedzy jak tutaj znawcy w dopingu , ale śmiem twierdzić , że 2-tyg cykle są kompletnie bez sensu .Dlaczego tak twierdzę ?? w ciagu tyvh dwóch tyg przyjmujemy mega dawki testosteronu , ktory wywoła istny bajzel w układzie hormonalnym , organizm maxksymalnie bedzie się bronił przed dużą dawka testosteronu , organizm nie bedzie [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 65 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: zmierzę później -talia: zmierzę później 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: Jest potem podam rozpiske ;) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 2 dni trening 1 przerwa 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 60 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: trudności z ograniczeniem słodyczy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: co drugi dzień aeroby na przemian z pilates 9. CEL CYKLU:zmiana tłuszczyku w mięsnie 10. OSTATNI [...]
Dlaczego nie warto brac na pierwsze cykle stackow czy mixow kreatynowych? - bo z samym mono będzie podobny efekt W czasie cyklu podbic kcal/bialko w diecie? Jesli tak to o ile? (+/- 10-15%?) - śmialo Kreatyne przed treningiem brac osobno czy razem z weglami? - może być z węglami O ile zwiekszyc spozycie wody? pij tyle ile potrzebujesz Ile g AAKG [...]
[...] ja na 1szy cykl radzilbym ci dece jesli masz tyle kasy ze mzoesz sobie pozwolic na ten koks przedewszystkim to twoj wybor czy wezmeisz czy nie ,ale ja osobiscie na twoim miejscu bym zrobil jeszcze jakies cykle z supli postaralbym sie dojechac do ok. 45cm i wtedy pomyslec troszke o tym co na przyszlosc Ale to twoj wybor -=NPC CreW=- FoReVeR
[...] po treningu w dni nietreningowe rano po przebudzeniu carbo po treningu 40-50 g tauryna po 1 tablecie do kreatyny i dodatkowo 1-2 przed treningiem powinno Ci wystarczyć na 2 cykle po 30 dni z tym że odstęp między cyklami powinien trwać także około 30 dni mam nadzieje że masz ułożony dobry trening i diete bo bez tego nie masz co sie brac za te [...]
RKS co ty proponujesz, cykle po 30ci dni zinko: wszystko masz już rozpisane, tylko zrób cykl 6-8 tygodni Aha i jeden błąd- najpierw powinieneś ułożyć dietę a potem zajmowac się odżywkami a nie odwrotnie pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-08-22 10:18:44
1. WIEK: 33 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat regularnie potem z przerwami 6. DIETA: staram się jak moge -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan meta 200tab ogólnie malo 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Nie rozumiem ludzi, którzy wchodzą na tak krótkie cykle. Zrobiłeś sobie tylko bałagan hormonalny. Mogłeś sobie wejść na pare miesięcy na samego testa i byłbyś bardzo zadowolony. Kup sobie długi estr testa i kup IA i sobie lecisz jeszcze pare miesięcy. Niczego nie zbudowałeś w tym okresie, wierz mi :) Zmieniony przez - Benny w dniu 2019-04-07 [...]
