SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Prosba o pomoc w zmienionym 15-10-5 by Wodyn

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bles PŁEĆ: m WIEK: 24 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 9 mcy ( z przerwami bedzie pare lat) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 42/43 OBWÓD UDA: 67 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-04-22 20:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o moim puchnięciu. Wiem ze, duzo było nie dokończonych takich tematów, ale ja postaram się go skończyć nawet wtedy, kiedy nie będę zadowolony z przyrostów. Moje poprzednie cykle nie byly dopięte do końca i duzo stracilem przez % i przez slabe dbanie o zdrowie... Zamierzam dobrze przygotować się pod ten cykl, pod względem witamin i odżywek i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5155 Data: 2015-11-27 00:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zależy mi na tym , żeby produkt był w proszku. Jest to mój 3 cykl kreatynowy poprzednie 2 były na monohydrancie. Zastanawiam się równiez nad dawkowaniem - poprzednie 2 cykle brałem 5g rano i 5g po treningu a w dni nt tylko 5 g rano. Chciałbym teraz wziąć troszkę więcej aby były lepsze efekty ponieważ poprzednie cykle mimo dobrej diety nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13526 Data: 2011-07-24 21:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 lata Ilość spożywanego białka: min 150g Ilość spożywanych węglowodanów: nie znam Ilość spożywanych tłuszczów: nie znam Opis przebytych cykli sterydowych: 4 cykle 1-2deca na tydzień 2-3oma na tydzień 30mg metki dziennie Cykle trwały od 8 do 10tyg Trening: 3 razy w tygodniu góra 2 razy nogi plus areoby Cel cyklu: Zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2009-06-10 09:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki zeby z poczatku nabrac masy miesniowej a te ostanie 2 miechy cyklu srodki zmienic na ubicie . Mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi :), nie chce rozbijac na mniejsze cykle , raz a pozadnie.... :) mysalem o mecie na start, do tego omka apteczna, potem dorzucic dece i przerzucic sie z omki na enana lub cypio.... a na koncu tren z propem i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2017-02-22 14:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to staram sie jesc jak najlepiej i jak najczesciej a ze caly dzien jestem w ruchu bo jestem na wf-ie to tez robi swoje (bieganie skakanie). Odnosnie koksow to pierwsze dwa cykle jezeli mozna to tak nazwac bo to gowniarskie zachowanie i zafascynowanie tym sportem bylo zeby szybko czegos sie dorobic i nie powiem daly mi troche ale ... teraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2009-09-24 16:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: -klata: nie wale rekordow boje sie kontuzji ale wychodzi jakos 100 x8 (sztanga) -martwy ciąg: 140 x6 -przysiad: 110 x4 A wiec do rzeczy, moje poprzednie cykle byly z grubsza nie przemyslane i konczyly sie masa kiepskiej jakosci a takowa jak wiadomo lubia sp*****lac ;) do tego cyklu chce sie przylozyc na maxa aby wykozystac w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2013-05-22 23:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Grześkiem Proksą

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] aby nie dopuścić do kontuzji (chodzi tu przede wszystkim o rozciąganie i inne mniejsze duperelki), no i trzeci przede wszystkim od przygotowania czysto bokserskiego. Główne cykle przygotowawcze rozpoczynam na 8 tygodni przed zaplanowaną walką. Trenuję w pierwszych trzech tygodniach 3 razy dziennie. Rano lekki rozruch i ćwiczenia rozciągające [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2005-08-28 22:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlody1000. W drodze po mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Złamanie kości udowej prawej, złamanie kręgu L3. Jestem już wyleczony i kontuzja nie przeszkadza mi w treningach. Przez te 10 miesięcy ciągłego trenowania przeszedłem 2 cykle FBW i 2 splity. Nie będę wypisywał wszystkich tylko ten ostatni. Teraz aktualnie jestem na planowym roztrenowaniu do 9.01.2012 po przebytej masie. 8 tygodni masy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2012-01-04 19:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od okresu, keto na redukcji, ~3600-4000kcal na masie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Mk677, epi, test, tura, test cypio (wszystkie cykle trwały bardzo krótko) 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: waga ok 110kg, pas 85cm 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie epi + trendione 11. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2023-03-08 09:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Setterka DT 2

    Temat
    Ladies SFD

    [...] *Chciałabym obecnie spalić to co przybyło w ostatnim czasie a następnie kształtować i budować co trzeba. *Chciałabym jeść tak jak być powinno. Umieć rozsądnie przeprowadzać cykle redukcji i masy,by nie być ciągle na ''diecie'' odchudzającej a budować ciało zdrowe,silne,czyli ładną sylwetkę z mięśniami ale będącą wciąż kobiecą. *Chociaż moje [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12147 Data: 2015-03-15 20:04:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] sens brania samego clomidu na odblok ? (jak się odblokować po takim czasie) Nie mam już zamiaru więcej soku stosować i jakoś chce się do normalność doprowadzić(miałem cztery cykle)macie jakieś rady bo na razie do lekarza nie chce iść przerwany cykl: od 1 d0 8 tygodnia 750 mg t.enentat (miał być nandrolonek do tego ale kupiłem otwarty i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2011-06-13 12:22:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] Relosyl (gonadorelina - jako gonadoreliny octan) 100 mg -ed 2 ale troche poczytalemna forum ze to nie jest zbyt madre. i sam niewiem co mam robic.... Kiedys robilem dlugie cykle po 10 miesiecy robilem mostek 10 dni 1000 ui hcg bylo ok.... a teraz takie buty mam tez bardzo niskie fsh 0.3 norma od 1.5 do 12.4 niewiem poprostu sam juz niewiem co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2019-12-23 22:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy teść + deka ok 18 tyg, drugi i trzeci sam teśc w dawka niewielkich 200mg/5d 8. TRENING: 3xtyg siłownia , 1x tyg aeroby 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2019-04-25 08:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZANIM ZADASZ PYTANIE -> ANKIETA!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wcale nie poprawiają ani "experci z siłowni" (te "cudowne" plany treningowe oparte o maszyny i bezsensowne ćwiczenia), ani tym bardziej sprzedawcy suplementów, układający "cykle z odżywek"- nawet słowem nie wspominający o diecie (z prostych pobudek => większy zakup = większy zysk; a kogo obchodzi, że to samo można osiągnąć stosując tylko białko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2007-04-04 09:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+tren+master+t3/t4

    Temat
    Doping

    [...] czy 50 mcg t3+200mcg t4 ed będzie odpowiednią dawką i jak długo to ciągnąć? z tego czytałem t4 powinno się brać dłuższy okres czasu a z kolei t3 leci się krótkie cykle czy w ogóle t3/t4 w takich dawkach powodują jakieś sajdy np wysokie cisnienie? bo i tak będę musiał uporać z tym co mnie czeka na trenie a nie chce dodatkowo dorzucać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2013-04-07 17:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna rada !

    Temat
    Doping

    [...] : -białko:2,5g (750 kcal) -węglowodany:mysle ze z 4g dam rade zjesc spokojnie ( okolo 1300 kcal) -tłuszcz:1g (okolo 670 kcal) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:razem 3 cykle: - 1- meta,deca,susta - efekt 12kg w przod z czego zostalo 9kg po odbloku (ogolnie cykl byl bledem mlodosci gdyz w wieku niecalych 19 lat) - 2-meta,decabol,susta- 8kg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-12-07 23:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl.

    Temat
    Doping

    [...] Opcja II Meta 40mg ed 1-4 Test Prolongatum 300mg e5d 1-14 Test Prolongatum 200mg e5d 1-8 Takie cykle zostaly mi polecone jako odpowiednie na rozpoczęcie etapu z dopingiem, chcialbym abyście powiedzieli co o tym uwazacie oraz jaki odblok uważacie za odpowiedni po takim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2016-02-13 16:41:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] naszego czasu i nie zaśmiecajcie forum) o rozpisanie kilku cyklów z mojej apteki(sugeracja dokupienia leków wskazana tylko w granicach normy KASA) To będą moje pierwsze cykle,więc zacznijmy od light do hardcore uwzględniając środki. SAA: 10ml/200mg Decajet ukraina 10ml/250mg sustanol malay tiger 10ml/50mg stanozozol malay tiger 400tab [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2009-06-19 23:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed ( codziennie z samego rana po sniadaniu ) druga opcja: 1 10mg ed 2-3 15mg ed 4 10mg ed Pytanie do tego, jak rozłożyć dawki ? I czy macie jakieś inne propozycje jeśli te cykle są z dupy ? Następna sprawa to support/suplementacja. O gainerach i białku nie pisze bo to podstawa uzupełniająca diete. Mam następujace suple, co moge do nich dodać: [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 2008-08-14 09:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)