SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • [...] 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy teść + deka ok 18 tyg, drugi i trzeci sam teśc w dawka niewielkich 200mg/5d 8. TRENING: 3xtyg siłownia , 1x tyg aeroby 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2019-03-14 10:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , aktualnie od pół roku przerwa od siłowni trenuje tylko muay thai 6. DIETA: -białko: 175 -węglowodany: 250g -tłuszcz: 60-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle PoerwsZy 5 lat temu 30 ml omnadrenu , rok później kolejny 50 ml cypio . Dwa lata przerwy aktualnie leci enan 150 mg co 3 dni do tego cardaryna 20 mg 8. TRENING: muay [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2024-03-10 21:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Susty

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy teść + deka ok 18 tyg, drugi i trzeci sam teśc w dawka niewielkich 200mg/5d. Ostatni cykl 28 tyg długi teść 300mg ew5d 8. TRENING: 3xtyg siłownia , 1x tyg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2019-10-03 11:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bd. -klatka: bd. -udo: bd. -talia: bd. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: ~ 2.5 -węglowodany: ~ 4,5 -tłuszcz: ~ 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3-4 cykle / metka, susta, enan, winstrol, deca 8. TRENING: split 4-5 / tydzień 9. CEL CYKLU: definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ~ 1rok, kick 200x [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2013-04-08 12:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] przerwy i zainteresowałem się tematem dopingu. Lurkowałem tu przez ostatni miesiąc, ale dalej mam kilka pytań. Czy lepsze efekty w skali roku osiągnę robiąc dwa krótkie cykle 6 tygodni na propie, odblok, off (parę miesięcy) i kolejny cykl 6 tygodni, czy robiąc jeden długi 12tyg? Zadaję takie pytanie, bo nie planuję (przynajmniej przez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2021-09-16 19:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] NIEDZIELA Rowerek stacjonarny 1h (ok. 35 km) lub bieganie ok. 5 km Po każdym treningu siłowym dokładam ćwiczenia kardio. Opcja 1 - 2 razy bez przerwy między seriami, 3 cykle: 1. Wykroki 18 powt. na każdą nogę 2. Przysiad klasyczny - jak najwięcej w 20sek 3. Przysiad izometryczny przez 30 sek Opcja 2 - 2 cykle 1. Przysiad 36 powt. 2. Wykroki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2012-07-28 17:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: Jest strandradowa na masie kuraki ryz sałatki owsianka biały ser itp. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta testa deka 3 cykle ogolnie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:ostra masa :P 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:ostatnio propek + metka 3 miesiace 11. POZIOM BF%:Niepatrze na to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2010-12-13 17:10:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:63 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: -białko:200-220 -węglowodany:300 -tłuszcz:110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle głównie Enan +metanabol i winstrol 8. TRENING:Aktualnie trening w domu,hantle ,poreęcze,drążek plus bieganie skakanka rower. 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2020-06-10 10:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Vitalmax 250 mesh!Jakie efekty?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym zamowic kreatyne z vitala na 3 cykle duze ergonomiczne opakowanie 1250g- 250 meshNie wiem jednk czy jest warta swej cenyPomozcie wiec moz ejuz ktos zazywal jakie efekty?? jak masa i jak siła??Warto zakupic na 3 cykle 250 mesh 1250gZastawnawiam sie nad kupnem i zdaje sie ze ja zamowie!!Ale prosilbym o konkrety jaka masa i sila -- [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8989 Data: 2008-01-27 21:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na receptę) jak go dawkować itd.? -ostatni tydzień cyklu planuję zacząć mono z fazą nasycenia -na odblok clomid, nie wiem jak go dawkować Wszelkie uwagi i poprawki mile widziane, tak wiem że jestem młody lecz o wiele młodsi robią już cykle i chciałbym prosić was o pomoc i mam nadzieję że nie zostanę zhejtowany i odesłany z kwitkiem :) pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2013-01-08 20:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje rady

    Temat
    Doping

    [...] weglowodany po godz 16 tylko bialko i tluszcze -bialko; 240-270 -węglowodany: okolo 200-230g -tłuszcz: okolo 180-200g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte 2 cykle zle rozpisane posluchalem sie niepotrzebnie glupich kolegow byly to polaczenia cyprionate propionate stanazol oraz masterton od tamtego czasu nie bralem zadnego towaru [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2011-11-14 22:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: dawno nie sprawdzałem Na saa zdecydowałem się gdyż wyczerapłem już większość supli a raczej ich moc. 4 cykle na krecie (jabłczan 2x,jabłko;orotanian+mono;jabłko+orotanian), wcześniejsze suple: bcaa, glutamina, hmb(teraz niby place-bo, ale było brane w każdym bądź razie), przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2015-01-25 20:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT - pytania

    Temat
    Doping

    [...] -talia: nie mierzone 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +8 6. DIETA: jestem poza domem edytuje jutro i dopisze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle , testosteron enan/prop + turanabol + krotki tren 8. CEL CYKLU: sila , masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualny cykl od lipca do 28.12 11. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2020-12-12 17:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to samo wiedz jak dieta to tylko zamieniam węgle na białko i póki co sie sprawdza bez liczenia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle. Pierwszy był 20 testosteron mix z 10 wina następny 20 cyprionate meta i tren następny prop 30ml 200tab wina i clenbuterol 8. TRENING: na profesjonalnej siłowni 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2015-03-30 18:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 -węglowodany: 1,7 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino inj (10 shotów z dupy) , meta + prop , m-drol + oma ( spadło przez słabą diete)ogólnie cykle z dupy małe dawki słaba micha 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja + ew dobicie max suchego 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2009-11-22 15:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    Witam otoz chcialbym siegnac po wasza porade otoz mam za soba 2 cykle po 100 tab metki teraz pora na cos mocniejszego myslalem o suscie i bic raz w tyg 250 lecz wiem ze sa tam krotkie estry tescia np prop jak i dlugie i beda duze wahania podczas bicia raz w tygodniu i wlasnie o to pytanie czy to wg ma jakis sens ? cykl byl przewidziany 1-10 tyg. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2014-10-12 17:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: ok. 250g -węglowodany: ok. 550g -tłuszcz: 120-140 ( ok. 3500kcal ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy solo prop 12tyg , drugi test cypio + bold 20 tyg 3. Eman + tura 16tyg 8. TRENING: Siłowy 9. CEL CYKLU: - Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2022-04-11 18:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony w normie, gino

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 67 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle, jeden rocznie(enan, cypio, prop, bold, meta, tura, wino) stosowane podczas 4 lat, nie wszystko razem 8. TRENING: siłowy z wstawkami kulturystycznymi 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2019-01-02 13:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps:40 -klatka:110 -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: białko 280 węgle 550 tłuszcze 144 4616 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-3 cykle na propa winstro deka, 8. TRENING: 3x w tygodniu siłownia, 2-3 boks 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 50 propa, 20 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2015-08-22 11:30:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] się z zaburzeniami cyklu miesiączkowego takimi, jak pierwotny lub wtórny brak miesiączkowania, wydłużenie okresu między miesiączkami, niedomoga fazy lutealnej czy też cykle bezowulacyjne. Powikłania te mogą mieć różne podłoża. Pierwszym i mającym największe znaczenie mechanizmem jest zmiana osi podwzgórze- przysadka- jajnik. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11661 Data: 2009-07-17 12:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)