SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sawa w sumie mozesz juz podjadac, ale nie z tym "staze" w suplach. conajmniej ze 3 cykle na mono sobie powtorz, bez zabawek

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2012-07-10 14:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No właśnie mam zamiar zrobić sobie przerwe i znowu zakupić mono UNIVERSALA, tylko TomQ pisząc 'conajmniej ze 3 cykle na mono sobie powtorz, bez zabawek' to miałeś na myśli bez zabawek typu - białko , gainer ? I o S.A.W'ie narazie też nie myśleć?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2012-07-10 15:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedn madrych z usa proponowal tez syklicznie ale w systemie 2 tyg ti 1 tydz. przerwy i tak 3-4 razy ponoc takie stosowanie nigdy nie dzila ujemnie na os a inne cykle co kiedys przyznano racje i w dziale olimp moze w dlugim terminie miec na ten uklad oddzialywanie in- zma warto zawsze ale jesli myslisz o stalej suplementacji to 50% porcji i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2004-12-28 21:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 108 -udo: 57 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Dobrej jakości i gęstośći mięśień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2012-09-02 11:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podzial partii. Split

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 21 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 43 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 69 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2014-09-03 15:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 tabsow po 50mg. Ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 77 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze -klatka: jw -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilkadziesiat, meta+enan, enan+tren, omka itd.. 8. TRENING: klatka+bic, plecy+tric, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2015-03-26 00:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilkadziesiat, meta+enan, enan+tren, omka itd.. Zmieniony przez - thorin w dniu 2015-03-26 16:20:41 Zmieniony przez - thorin w dniu 2015-03-26 16:21:10

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2015-03-26 16:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insa+gh

    Post
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 91 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10-8 6. DIETA: -białko: 320 -węglowodany: 360 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka 8. TRENING: 4x tydz split 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: On 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2016-03-26 12:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insa+gh

    Post
    Doping

    [...] powodem, ktory przyhamowal mnie przed wiekszymi dawkami byl fakt ze nie reaguje dobrze na duze ilosci cukrow prostych, a uzupelnialem dextroza i owocami. jak dlugie robicie cykle na insie? ja przy 1 stycznosci ciagnalem 4 tyg, teraz leci 4 tyg off i planuje znowu wskoczyc na 4tyg. w miare bezpieczny sposob? sorry za podlaczenie sie do tematu, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2016-03-27 01:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insa+gh

    Post
    Doping

    [...] powodem, ktory przyhamowal mnie przed wiekszymi dawkami byl fakt ze nie reaguje dobrze na duze ilosci cukrow prostych, a uzupelnialem dextroza i owocami. jak dlugie robicie cykle na insie? ja przy 1 stycznosci ciagnalem 4 tyg, teraz leci 4 tyg off i planuje znowu wskoczyc na 4tyg. w miare bezpieczny sposob? sorry za podlaczenie sie do tematu, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2016-03-27 03:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl pomocy !

    Post
    Doping

    Wystarczy to skopiwać, wkleić i uzupełnić.. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-10-07 12:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i te stacki mam zamiar na dwa cykle zuzyc. po 5 tyg kazdy. w treningowe zuzywam 2 miarki a nietrengowe 1 miarke. cwicze 3 razy w tyg wiec zuzywam 10 miarek tygodniowo w sumie xpanda i horse'a jest 100miarek/porcji wiec 10 tyg za duzo a duzo kasy zainwestowalem wiec podziele na dwa do drugiego cyklu pozniej tylko dokupie bcaa i witaminy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2009-09-17 18:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na dobrą pompe

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do argininy to zrobilem 2 cykle i szału nie było tylko roztepy poteżne

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2011-03-28 13:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie/zaklad

    Post
    Doping

    [...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2003-07-23 12:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 71 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: 55 TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO:144 WEGLOWDANY:396 TLUSZCZ:94 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8.TRENING:3x 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2008-10-05 14:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Most

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA:98 3. WZROST:184 -biceps:cos kolo 45 -klatka:kolo 120 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:3,2g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,prolo+meta,meta 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: trwa jeszcze 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2011-03-24 11:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki do badan

    Post
    Doping

    Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2016-11-24 18:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG + Clom

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 290g -węglowodany: 350g -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1(sustanon) 8. TRENING: split, niskie powtórzenia duży ciężar bo okres masy 9. CEL CYKLU: cykl pod koniec masy , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2019-12-26 21:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa województwa łódzkiego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    bardzo slusznie to argumentujesz .zawody mialy byc rozegrane 18 i dokladnie na ten dzien co niektorzy pewnie mieli rozpisane cykle przygotowawcze.i co teraz?wszystko poszlo w zasadzie na marne.ehh ci zasrani dzialacze. Zmieniony przez - NajPajton w dniu 2005-06-08 20:23:19

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2005-06-08 20:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 23 WAGA: 103 WZROST: 187 WYMIARY: -biceps: 44.5 -klatka: 122 -udo: ?? -talia: 95 STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat DIETA: staram sie trzymać ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś(ponad 2 lata temu) troche tego było TRENING: na mase CEL CYKLU: CZYSTA masa ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: jakieś 2 lata POZIOM BF%: ?? TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2009-09-28 12:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)