SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Trening siłowy 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to na 1 cwiczeniu ): 1 tydzien- pzysiad 90kg 2 tydzien - przysiad 95kg 3 tydzien - przysiad 100 kg 4 tydzien - przysiad 105kg 5 tydzien - deload 6 tydzien - przysiad 95kg 7 tydzien - przysiad 100kg 8 tydzien - przysiad 105kg 9 tydzien - przysiad 110kg 10 tydzien - deload i np takie 4 cykle Zmieniony przez - zlatan07 w dniu 2017-10-10 14:06:26

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2017-10-10 14:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem bardzo dobra firma z opinii ludzi co to brali. Jak ktos ma dostep i waha sie, to brac. Kolejne 2 cykle prawdopobonie bede robil na srodkach z tego lab (zrodlo zagraniczne). Szkoda, ze nie zdazylo dotrzec do Polski, bo podobno mialo wejsc w szeroki obieg po wakacyjnym urlopie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2007-09-27 18:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 91 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: ok4 -tłuszcz: ?? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy na ktorym obecnie jestem.. (mietka, tesciu) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa+sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2013-01-28 20:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna....

    Post
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA: 104 3. WZROST: 203 4. WYMIARY: -biceps: 43.5 -klatka: 120 -udo: w normie -talia: malo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 6 lat 6. DIETA: juz nie trzymam 4 -5 poisilkowdziennie nieraz bardzo bialkowych a nieraz same wegle i tluczcze lub po protu fastfoody -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-09-07 12:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+deca+prop

    Post
    Doping

    1.wiek - 31 2.wzrost - 176 3.waga - 84 4.dieta - nie mam 5.przebyte cykle - meta 200tab, susta 20ml, wino 100tab 6.trening - 4x tyg 7.odstęp od odstatniego cylku - 3 mies 8.cel cylku - dobrej jakości masa 9.stan zdrowia - ok 10. skłonności do łysienia - raczej tak 11.wyniki siłowe; -klata 130 -martwy ciąg nie sprawdzałem -przysiad nie sprawdzałem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2013-11-21 23:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+deca+prop

    Post
    Doping

    1.wiek: 31 2.waga: 84 3.wzrost: 176 4.wymiary: biceps 43 klata 115 udo 60 datlia 88 5.staż na siłowni: 8 lat z przerwami 6.dieta: nie mam 7.przebyte cykle: 200 mety, 20ml susty, 100 wina 8.trening: 4x tyg 9.cel cyklu: dobrej jakości masa 10.ostatni cykl i odstęp od jego zakończenia: j.w., odstęp 3 miesiące 11.poziom BF%: nie znam ale niewielki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2013-11-22 08:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kabaret może bije tren A e 2 tyg i myśli że będzie wyglądał jak pro. U mnie też na siłce zaczynają teraz cykle od trenu. Jednemu da się wytłumaczyć że nie dla niego A drugiemu nie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2019-02-02 06:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG+cm3/mono lub stack+cm3/mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze będą od diety, jeżeli myślisz o masie to musisz o nią zadbać, co do kreatyny to zależy co już masz za sobą, jakie cykle, co brałeś do tej pory z kreatyn? stack+mono daje dobre efekty, ale przy odpowiednim odżywianiu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2009-11-15 10:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:81 na scenie 75 na masie 87 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka:116 -udo:63 -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:2,5 masa 3 towar 4.5 wcinka -węglowodany:4 -tłuszcz:1,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni meta+enan+mix+prop 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2011-10-28 15:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a te 3 cykle byly z metki?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2005-02-24 20:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łysnienie

    Post
    Doping

    Ja odstawiłem cztery miesiące temu i jak dotąd nie widzę negatywnych zmian. Na pewno znaczenie mają grube cykle na gramach raczej nie spodziewał bym się poprawy. I unikał bym substancji podwyższających znacząco DHT (np. winstrol, masteron).

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2014-07-22 22:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: ok 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 103 -udo: 49 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 236 -węglowodany: 390 -tłuszcz: 87 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.) Metanabol 2.) deka + winko 3.) nie pamietam dokładnie jakiś mix z IP reszty niestety nie pamiętam 8. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2014-08-24 16:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diety. Bo bez niej spadki po krecie mogą być dosyć spore A i nie myśl że dzięki temu ze na krecie szybciej sie rośnie to możęsz ją ciągle brać Wkońcu organizm sie do niej przyzwyczai i dopiero będzie problem Trzeba robić odpowiednio długie cykle i odpowiednio długie przerwy po nich Zmieniony przez - Kokos93_xD w dniu 2009-05-24 11:29:04

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2009-05-24 11:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power Nitro ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przyrostów to jak bedziesz sie trzymał diety i pomiedzy cyklami bedziesz robił 2 miesięczne albo wieksze przerwy to bedzie działać tak jak za pierwszym razem a co do mono to według mnie mozna 1-2 cykle zrobić a puzniej przynajmniej na mnie juz nie działało wiec ja sie przezuciłem na staki i wcale nie załuje bo miałem o wiele większe przyrosty :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2009-09-01 23:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple do cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: jest z przewaga bialka -białko: 2,5 do 3g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3razy w tygod,aeroby 2,3 razy w tygod 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2009-09-10 19:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba do wszystkich

    Post
    Doping

    [...] od zera a nie od dziesieciu. Nie ma takiego czlowieka na swiecie ktory mierzac 187cm wzrostu i wazac 90kg ma 50cm w lapie. Pozatym nie wierze, ze ktos moglby byc az tak wielkim "desperado", zeby zrobic 3-4 cykle z mety w przeciagu 3-4 miesiecy. Wnosze o ponowne przeniesienie tego posta - najlepiej do dzialu "czarny" humor.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2002-09-05 23:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mietki z tego co sobie przypominam, to dopiero ma zaczac. Goral jesli chodzi o wyrzucanie kasy w bloto, to predzej moglbym to juz zaobserwowac biorac glutamine z kreatyna.Cykle te sa duzo slabsze niz z hmb McRaYvEn

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2004-01-13 11:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 83 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 103 -udo: 58 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 3283 kcal - prowadzenie przez tutejsze forum aktualnie redukcja. przy czym za moment rozpoczynam budowę masy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu testosteron, omnadren, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2020-05-10 21:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuracja

    Post
    Doping

    1.WIEK:21 2.WAGA:90 3.WZROST:194 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:115 UDO:- TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA białkowo weglowodanowa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:200 tab metanabol 8.TRENING:5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF%- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):raczej czysta [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2008-12-29 18:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mlodszy ale z wiekiem chce sie zadbac o cialo i chyba kazdy to rozumie nie przyszedlem tu po to zeby ktos sie smial z tego ile wytrzymam czy ile zdrowia strace chodzi o to zeby mi pomoc w dawkowaniu tych sterydow mam juz zakupiny towar ale nie ulega zwrotowi wiec chcialem zeby mi ktos pomogl to rozdzielic na cykle wiec jesli mozecie to pomozcie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2007-06-21 00:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)