[...] ze 2-3g mono) w dnt rano 5g mono i w poludnie 5g crack+mono dt przed treningiem crack, po mono dnt rano mono i w poludnie crack jako typowa przed treningowka tylko przed treningiem. Imo fajnie by pasowalo, jakby stylko dawac tak: dt rano 3-5g mono, przed treningiem carack, po treniengu hp dnt mono 2 porcje. Ale pewnie braknie cracka na 2 cykle
1. WIEK: 26 2. WAGA: 101 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 ( była przerwą i teraz od 2 lat trenuje ) 6. DIETA: -białko: 1,7-2 -węglowodany: 1 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Split 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:79 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:hmm.? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z 8 miesiecznymi przerwami 6. DIETA: -białko:3-3.5g -węglowodany:5g+ -tłuszcz:ok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING:3 razy w tyg, 9. CEL CYKLU:suchy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
w przypadku właśnie różnorakich celów, w dłuższym okresie rzeczywiście dobrze jest stosować stałą suplementację/np gdybyśmy robili masowe cykle ciągle to napewno byłoby to monotonne/, ester nadaje się do tego dobrze/na ckd także/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-12-29 19:13:56
To samo co zacny brat Cinema,robimy obaj te same cykle,tyle ze ja mam dawke testa lekko wieksza bo ok600mg/week i mnie zaczelo podlewac ok6tyg..wlasnie schodze z enana na susta a boldek jeszcze 2tyg.. Sprawa swietna,tyle ze towar nie z tej ziemi;d
[...] zlocisze na jesienno - zimowe robienie masy. Jednak z wyborem konkretnych produktow bede czekal do poczatku wrzesnia . Zobaczymy moze pojawia sie jakies ciekawe promocje i wtedy bedzie mozna zdecydowac jednoznacznie co wybrac i zrobic zakupy.Popieram zdanie zeby nie wydawac na raz 1000 pln. Ja swoje fundusze rozbijam na dwa cykle po 400 zl.
zacznij cykl od piro i mono/cytrynianu w tej sytuacji nie bierz/, po sześciu tygodniach -bo na tyle chcesz podzielić cykle weź cell i mano, zma bierz ciągle, taurynę właściwie też, sp 80 wiadomo, że cały czas dodawaj do diety, cytrulinę i hmb możesz również cały czas, ale taki cyklon by cię nieźle szarpnął finansowo więc bierz to po cyklu, więc [...]
[...] zacząłem treningi po przerwie polrocznej, robilem spilta 4 x w tygodniu podzielonego na 2 patrie oraz FBW. Zastanawiam sie czy jakiegos stacka nie kupic, staz juz dobry, 2 cykle na mono za soba mam, z czego ostatni chyba zmarnowany, bo po cyklu przez jakies 3 tygodnie bez diety i bez silowni...:/ Wiem ze jest duzo planów ale nie wiem jaki bylby [...]
kreatyny nie biezrze sie "jakis czas " robi sie cykle. Jesli masz diete kup mono i zrób cykl 8 tyg 5-10g dziennie i rezultaty bedą mozesz dorzuciś beta alanine Zmieniony przez - papsiorek w dniu 2014-02-19 19:33:18
WIEK:27 2. WAGA:103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:51 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni 2 lata temu tesc,deca,meta 8. TRENING:obecnie w domu worek i hantle ale na cyklu pro silownia 9. CEL CYKLU:redukcja masy ciala 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 95 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 70 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat 6. DIETA: -białko: 2gkmc -węglowodany: 3kgmc -tłuszcz: 1,5gkmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cyp 300mg/e5d , 10 miesiecy 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: recomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
WIEK: 29 2. WAGA:81 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:105 -udo:58 -talia: pas(91) brzuch(91) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 4 lat z przerwami 6. DIETA: Low Carbo. BF na poziomie 14%. Talia szeroko bo biodra mam szerokie. Nie przeskocze tego. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - dwa. Redukcja mostek masa. Aktualnie redukcja. 8. [...]
tamte cykle to były standardy prolo omen metax supra dokałnie nie pamietam tego bo dawno było. Wiem ze mi nie musi ale mam lepsza diete od niego i szybko nabieram masy. Salix dał całkiem fajny pomysł na cykl ale na końcówce bym musiał obciąc węgle i troszke zrobic wycinki. Pozdro
Chyba się nie rozumiemy. Po co Ci ten trening teraz skoro twierdzisz, że zaczynasz pod koniec miesiąca?? Jak powiedziałem - około połowy mieisąca, może 20-tego będzie komplet treningów na 2-3 kolejne cykle dla każdej grupy.
1. WIEK:27 2. WAGA:78 3. WZROST:180 4. WYMIARY: Brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:Siłowy 5Razy w Tygodniu 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]