1. WIEK: 33 2. WAGA: 108 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było, głównie teść, wcześniej w połączeniu z metą 8. TRENING: split 3xtydz. 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 8 -klatka:108 -udo:59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 219 -węglowodany: 472 -tłuszcz: 188 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: minimum 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---- 11. [...]
Nie,na pewno nie. Nie chce mi się przed nikim spowiadać i opowiadać całej mojej historii,ale też mam jakieś za sobą bez sensowne cykle po namowach starszych kolegów i jak zapytasz czy żałuję,to odp że tak,bo nic z tego wtedy po odstawieniu nie miałem,po "po odbloku" przedstawiłem ćwiczyć itd,mogłem lepiej kasę wtedy wydać na cos innego, dragi [...]
1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 111cm -udo: 51 -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: chcę zacząć pierwszy cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła sucha masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -------- 11. POZIOM [...]
Nie uważam,że zmarnowane 5 lat na siłce,ale podzielam zdanie lodzianina1 masz racje wrócę do tego działu jak będę miał przygotowaną dietkę,może się uda jeszcze w tym tygodniu,za sobą mam już dwa cykle na stackach,ale moze sie faktycznie skusze na jeszcze jeden :)
1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 100 -udo: 58 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12miesiecy 6. DIETA: białkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzeźba i fajny wyglą 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie ma 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
56 tabsów to raczej minimum, wtedy wychodzi 10mg/ed przez 4 tyg. (zakładając, że masz metę 1tab=5mg), chyba że chcesz takie "mini-cykle", ale to raczej małoopłacalne Na razie ćwicz na odżywach, a jak
1. WIEK: 19 2. WAGA: 114 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 126 -udo: 73 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy w trakcie 8. TRENING: pushx2 pullx2 legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z przerwa 6. DIETA: Będzie zmieniona :) -białko: 240 -węglowodany: 480 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie 7tydz. Prop 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I [...]
memoj07 -a jak wyglądały te cykle i ile brałeś tej kreatyny, przez jakie okresy czasu...? może jednak dieta nie była tak jak trzeba- zresztą w miarę postępów trzeba dietę poprawiać bo inaczej faktycznie jest zastój, podobnie co jakiś czas należy zmienić trening- albo przynajmniej go zmodyfikować.
2. WAGA:OBECNA 88 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:43.5 SPADEK -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:TROSZKE 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:?// 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:5 MIECHÓW 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] i ile) 4. jakie badania zrbic przed i po cyklu 5. jakien osłonki brac lub witaminy cykl bedzie redukcyjny dieta ok 1500kalorii w trakcie układania jak synek spi;) przebyte cykle to metka solo,susta solo, ostatni pisałem powyżej zaraz dam ankiete prosze o pomoc bo nie wiem czy sie z kasą wyrobie :) 1] możesz, wiele rzeczy pisze nie ma to [...]
przecież to nie koks człowieku, to uzupełnia twoją dietę tak samo jak białko, carbo czy gainer. Wiedza marna jest u Ciebie a cykle chcesz robić których na pewno w pełni nie wykorzystasz.
[...] w tej wspołpracy duze nadzieje. Czy narzadzy sie rozrosly nie wydaje mi sie aby tak mocno zeby na scenie bylo to widoczne. Inse bralem kilka razy ale nie byly to dlugie cykle. Moze z 4-5 miesiecznych cykli. A fota z awatara jest z 2012r kiedy to mialem forme zycia ale choroba nerki pokrzyzowala mi plany i plama wyszla na zawodach bo 6 [...]
[...] a ja za znawce sie nie uwazam ale glupi wie ze 5 strzalow superki to gono by dalo i zeby nie umiec rozpisac 100 tabsow mety bez przesady ja rozumie mjakies profesjonalne cykle ale takie cos to jest smieszne.I wogole na pierwszy cykl brac metke to tez nei za madre aha mam jeszczze jedno pytanie skad ty czerpiesz ta swoja wiedze nie przypadkiem [...]
raczej cykle kreatynowe nie wywoluja takich skutkow. czytalem, ze niektorzy zawodnicy by unikac takich samych problemow robia czesciej aeroby, ponoc pomaga.
1.WIEK:24 2.WAGA:97 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:ok 42 KLATA:nie sprawdzam UDO:--------- TALIA:-------- 5.STAZ NA SILOWNI: ok 8-9 lat 6.DIETA racjonalna, BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dużo, 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:siła, wydolność utrata wagi 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:cały czas on 11.POZIOM BF% o [...]
krzykacz a opinia?? Chodzi o te że tyko to moge narazie kupic:) ale planuje to rozbic na 2 cykle PS. i możecie dać jakieś wskazówki jak rozpoznać oryginał?? Zmieniony przez - Pastrana87 w dniu 2008-02-25 16:54:20
pierwszy raz(porada)
