A więc pozostają mi tylko 2 opcje: 1.Robić redukcje ale bez supli (na ujemnym bilansie) i w tym przypadku zrobię 2 cykle przed świętami lub 2.Zrobić teraz redukcję z suplami i zrobić jeden cykl masowy przed świętami Wydaje się proste ale...
Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
co cie ****a smieszy - co chcesz jeszcze wiedziec??? ...myslisz ze tu sami maniacy(przyp. red. ) superki i kazdy wali cykle z samej i to z 15 strzalow?? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.
Jak z praca u ciebie oddechowa?? Jaki czas juz trenujesz stosowałes jakies cykle regeneracyjne, całkowity wypoczynek lub praca na niższych obciazeniach. Jakies choroby/byłes u lekarza na konsultacje??
1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:121 -udo:51 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA -białko:2.5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka miesięcy 11. POZIOM BF%:7 12. TENDENCJA DO [...]
[...] Co mnie interesuje, czy ta dawka czasem nie jest śmieszna, może powinenem ją zwiększyć o 50mg jak myślicie? Jeżeli nie ma konieczności powiększania jej to lepiej, wolałbym cykle robić na możliwie najniższych dawkach. Dlaczego zacząłem cykl teraz? Miałem cel a był on taki że wejdę na cykl wtedy kiedy wypchnę 90 swoją małą ale silną klatką no i [...]
zależy właśnie jak rozłożę, fajnie by było wziąć na jeden cykl wszystko, myślę że będzie ciekawie, czy rozkładać na dwa cykle? zostałbym przy pierwszej jednak opcji, co do AAKG, zobaczę jakie efekty da porcja 30g nitrobolon przed treningiem, zresztą na pewno nitro szybciej mi zejdzie niż mono, to wtedy mógłbym skończyć na mono + AAKG. co do DNT [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 100 -udo: 58 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12miesiecy 6. DIETA: białkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzeźba i fajny wyglą 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie ma 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK:33 2. WAGA:97 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 102 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 66 -talia: 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: nisko weglowodanowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka prop winko 2-3 lata temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja przy malych spadkach 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 83 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: nie wiem TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1rok i 11 miesiecy 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to bedzie 1 cykl 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO [...]
[...] to i tak bedziesz mial.Test moze go troche przyspieszyc lub pogorszyc ale nie musi.Prawdopodobnie nie bedzie zadnych zmian tymbardziej ze jestes dopiero co po kuracji.Znam kolezke co leci ciezkie cykle i cos tam mu wyjdzie od czasu do czasu ,ale bez porownania do tewgo co mial wczesniej.Ogolnie 9 na 10 osob nie ma juz problemu syfow po izo.
1. WIEK:19 2. WAGA:81 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115 -udo:59 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2g. na kg m.c -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( metax+prop) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: stosunkowo czysta masa mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 mcy 11. POZIOM BF%: - 12. [...]
1.WIEK:19 2.WAGA:80 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:110 UDO: TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI:2.5-3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadnen 8.TRENING:4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% tu nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
ewentualnie zakładając że masz trzy treningi w tygodniu, i przy założeniu DT 5g rano, 5g po treningu DNT 5g rano, mogłbyś zrobić dwa cykle 50 dniowe, na jeden cykl poszło by ci 350g, na drugi zabrakło by ci 50g, ale z vitala możesz dokupić 100g za ok 13zl to wtedy miałbyś nawet ciut dłuższy drugi cykl.
Mozecie zrobic nawet po 2 dluzsze cykle jezeli wychodzi 600g na glowe. Wrzuc na poczatku 10g/dz a potem przejdz na mniejsze dawki i po sprawie. A kiedy zjesz krete(przed snem czy rano) nie ma roznicy.
Cykl piramidalny
