cykle

To chyba nie temat do rozpisywania cykli i sugerowania dawek, skąd mamy wiedzieć czy ktoś ma 10 lat stażu czy zaczął ćwiczyć tydzień temu, jakie cykle ma za soba, czy wazy 60 czy 110 kg i czy wyciska 50 czy 150 kilo zwłaszcza jeśli profil niewypelniony. Zmieniony przez - weex w dniu 2018-06-17 12:38:19 otoz to wiec trzymajmy sie regulaminu

Jedno po drugim leci przecież to raz, dwa rzecz jasna profilaktyka, trzy - czytałem tutaj rozpisane cykle po 16 tyg na amtku i to opisane przez grube ryby wiec nie robmy z siebie fitnessek :-)

[...] było kiedyś jak mąż jednej znalazł clen i p***y wyjechały na siłkę, była chwila spokoju i dalej ogień,.... Nawet 15latki już gadają o dnp clenie.. Dramat Ja rozpisalem tu cykle ziomek? Ja kulturalnie zaczalem o clenie i zamiennikach typu eca, yoha ze szukam alternatyw itd. Przeczytaj sobie. I gdzie napisalem ze na wejsciu daje clen kobietom? [...]

[...] było kiedyś jak mąż jednej znalazł clen i p***y wyjechały na siłkę, była chwila spokoju i dalej ogień,.... Nawet 15latki już gadają o dnp clenie.. Dramat Ja rozpisalem tu cykle ziomek? Ja kulturalnie zaczalem o clenie i zamiennikach typu eca, yoha ze szukam alternatyw itd. Przeczytaj sobie. I gdzie napisalem ze na wejsciu daje clen kobietom? [...]

[...] Ale do 800 bolda to dobrze dac z gram testa albo i więcej znam osobiscie ziomka, ktory na masie wazy 140kg a na scenie kolo 120+ w formie i jest wysoki i np. on wali cykle typu 1000+bolda i max 2ml dlugiego testa week, jak zapytalem dlaczego tak? trener tak kaze i tak kazda mase z boldem robie + problemu z estro nie mam :-D osobiscie [...]

[...] cos jakby troche mnie muli ale tez jakas obawa sie wkrada, lęk. Drzemek za dnia nie robie przygody z dragami mialem jak kazdy normalny czlowiek ale bez przesady zeby jakies cykle dragowe robic czasami sie cos przyfuralo ale to sporadycznie. Pre workouty jak biore to rano wiec nie mozliwe zeby mnie trzymalo 12h. Serotonina dopamina kortyzol [...]

Jak chcesz progresować to moim zdaniem mostki są potrzebne. Że niby bez mostkowania nie będzie progres? %) odpowiedzią są pro No właśnie są ;-) tylko u części nich to mostek wygląda jak cykle u nas Jeden widziałem w opisie to 1.5 soku szło na mostku .

[...] 1 seria to 30 w. na obie nogi => czyli 15w. na jedna noge czyli w sumie musisz w obu seriach wykonac po 30 skokow to wszystko sie rowna 2x 15x2 = 60 ps.napisales dwa cykle po 15 ale to nie sa cykle tylko serie - a cykl to 2 wstapniecia czyli lewa i prawa i wtedy masz 1 cykl ktory powtarzasz 15 razy w serii a serii masz dwie Mam nadzieje [...]

[...] tygodniach zauważyłem dość mocne spadki siły) INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : ile będzie potrzeba aby zejść do poziomu BF 10-12% POPRZEDNIO ROBIŁEM : mieszane cykle - 6 - 8 tygodni redukcji (przy intensywności jak obecnie, czyli 4-5 ćwiczeń na duże partie, 2 ćwiczenia na małe, 4 serie w ćwiczeniu (na podstawowe ćwiczenia czasem [...]

nooooo spoko BYK... to nawet te 300 g mono co bym kupił to też by starczyło na drugi cykl.....to wszystko wychodzi bardzo ekonomicznie, tylko czy jak zmniejsze dawke to sie nie okaże, że będą to 2 słabsze cykle tzn.mało odczuwalne? Zmieniony przez - sedan5000 w dniu 2005-02-27 21:12:08

hmmm nie znam dlugo terminowych badan nad tauryna ale nie sadze aby byla potrzeba cyklicznosci nie jestem jednoczesnie stalej codziennej dawki przez dluzszy czas raczej proponowalbym od czasu do czasu :D czyli pewnego rodzaju cykle:D

jesli nie ma koniecznosci osobiscie wole nawet krotsze 'cykle' :D

Panowie myślę nad cykle i chce zasięgnąć porady: czy można łączyć tren a z johą+kofa przeplataną clen. Oczywiście leci cypio 250mg ew Jak najbardziej, ewentualnie uważaj na ciśnienie Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-03-18 11:37:24 dzięki za pomoc

[...] offie będzie ok jak w dni nietrenigowe dam swoje zero a w treningowe +200/300kcal a by dużo nie poleciało na offie. Wiem że dieta to indywidualnie ale taki zarysik mniej więcej. Chce zrobić w 2015 roku 2 cykle na masę ale dobrą masę tak jak teraz trzymać fajny bf% i potem dopiero w 2016 porządną redu. Bo na razie mało mięsa jak dla mnie na redu.

cholerka.. wlasnie obawiam sie tego dodatkowego uzaleznienia, ale z drugiej strony nie chce aby otoczenie cierpialo prze moje cykle, szczegolnie te z trenem, wiec przynajmniej na trenie chcialbym cos na tego nerwusa brac, bo czasem czlowiek sie wstydzo tego co powie albo jak huknie glosniej :-(

Panowie, a planując sobie np. 2 cykle w roku to jakie pory wybierać ? Jeszcze nie wchodzę, ale chcę się dowiedzieć. Chciałem 12 tyg on i potem 12 off. Myślałem, żeby redukcja była tylko 12 tygodni, więc wtedy mógłby iść cyklon, potem po redukcji, na offie, kcal będą szły do góry więc chyba to dobry moment na przerwę. Potem po 12 tyg offu dać znowu [...]

Dzięki zioekt, ładna choinka :) No tak myślałem, że to jakiś mit, bo Krzykacz też twierdzi, że metkę mógłbym dać do końca, ale nie miał czasu (może chęci), żeby temat rozwinąć więc zapytałem tutaj. Wiadomo, że masa najtrwalsza na długich cyklach, ale nie jestem gotów na cykle po pół roku albo dłużej.

Kończyłem cykle metą i za każdym razem uznawałem to za najlepsze rozwiązanie. W przeciwieństwie do utartych schematów. Pociągnij jeszcze propa, dodaj na koniec na 6 tyg metę i przeciągnij ją powiedzmy tydzień dłużej od propa. Po tym czasie zacznij pct

Gdyby wiedziała jakie cykle na kilku środkach ludzie robią to by nie bała się przepisać T3 :) Zmieniając temat, dzięki panowie za polecenie indyka z Lidla. W sumie to oni mięso też biorą od sieci Rzeźnik, ale w Lidlu mam 800 g czystego, ładnie obrobionego mięsa, a kupując w placówce Rzeźnika dostałbym w tym 150 g odpadów. Zauważyliście, że w [...]

[...] na forum ię szanujemy, ale nie ma też kółka wzajemnej adoracji czyli przytakiwania zawsze i wszędzie, na tym polega urok sfd w dziale doping że są różne punkty widzenia na cykle , odbloki, profilaktyki, badania, dietę trening, zdrowie i różne inne tematy. Dlatego z animalu i K** przyszłem tu na sfd bo nie ma małolatów modów , starsze osoby są [...]