cykle

1. WIEK:22 2. WAGA:108 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:kolo 120 nie mierzylem -udo:66 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:1,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wymienie srodki jakie probowalem: cypio,enan,prop,npp,winstrol,tren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:poprawa jakości bez utraty wagi [...]

Profil wypełniony, ale dla świętego spokoju: 1.WIEK: 25 2.WAGA: 76 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 92 UDO: porażka TALIA: ??? 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 3 lata 6.DIETA dużo białka, te pieprzone suche piersi z kurczaka, sery, białko ostrowia, zwykłą kretka i inne suplementy + witaminy BIALKO: 230 WEGLOWDANY: 480 TLUSZCZ: 70 7.ILE I JAKIE [...]

[...] suplementacja to rozkladac sobie 'rowno' tj.zostawic tez okresy na detox/razem z okresami roztrenowania/braki treningu ale wokol kreatyny i wokol beta alaniny - skupialbym cykle raz na kreatynie raz na BA a do tego inne suplemnety jak kofa,cytrulina,arginina, czy inne nie na zasadzie wszystko na raz a potem zejscie po zejscie bedzie [...]

[...] do toalety w ktorej przy osobie z komisji musi sie wysikac. Jednym slowem jeslinie jestes czysty to mozesz liczyc jedynie na szczescie, bo nic sie nie da oszukac... pozdrawiam sorry gymwarior, ale jesli chodzi o cykle to mam male o tym pojecie... ale bede ja poszerzal jak trzeba pozdro Zmieniony przez - IRON MAN19 w dniu 2007-01-10 19:18:39

[...] tym samym czasie mialem podobny problem mimo ze nie bylem na cyklu. PS. Odnosnie dawki 100mg e5d + epi lub wino to powiem tak ze jestem zwolennikiem niskich dawek i robilem cykle juz 50mg propa eod i 100mg prolki e5d + winko lub epi i naprawde efekty byly fajne( wiadomo nie byly to jakeis przyrosty rzedu 10kg, ale zarowno masa i jakosc sylwetki [...]

pojecie masz to jak to wyszło ze taka marna waga po tylu latach treningu? chyba ze taki cel miałes po prostu to ok.. co do samych supli na cykle to moze na dzien dzisiejszy ogarniemy ten najblizszy bo do kolejnych moze sie jeszcze sporo pozmieniac ??

1. WIEK: 22 2. WAGA: 73 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 100 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku 6. DIETA: 4500kcal -białko: 20 -węglowodany: 40 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: mięso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 8-9% 12. [...]

Poprzednie przebyte cykle / dawki / okres stosowania / okres off?

[...] i tłuszczy) : przed treningiem wchłaniam węgle a po białeczko w sumie nie mam diety jako takiej do cyklu dołącze suplementy:białka gainery,witaminy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 0 Opisz swój plan treningowy :3-4xw tydzień siłowy 2xaerobowy w tym pływanie Cel cyklu :sucha masa mięśniowa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120+/- -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 1,5g -tłuszcz: 5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan/deca. Enan solo 8. TRENING: 4x/tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku enan [...]

Tzn dokupuje sobie jeszcze dwa opakowania ale chce lacznie z 3opakowan zrobic dwa takie dosc porzadniejsze cykle. Koles w dziale OLIMP zaproponowal mi branie 6kapsow po treningu a w dni beztreningowe z rana naczczo 6kapsow. Czytalem gdzies ze sa kulturysci co biora wogole tylko po treningu kretke a w dni treningowe nie biora jej wcale,mozna tez [...]

[...] jakieś flawonoidy - np. Gold Vit C i Green Tea. Za kilka dni - dołóż kolagen i glukozaminę. Kolagen z glukozaminą bierz przez dłuższy czas, nawet już po wyleczeniu kontuzji. Potem bierz je w miarę systematycznie lub powtarzaj cykle na nich, bo to pomaga w zapobieganiu podobnym przypadkom. A studniówka? Normalnie się baw, tylko zbytnio ni szalej.

Mam zamiar zrobić dwa cykle z HST. Pierwszy już zacząłem i póki co jestem zadowolony :). Pytanie dotyczy właśnie SD między pierwszym a drugim cyklem. Czytałem wypowiedź Kermita, gdzie piszę on że między pierwszym a drugim trzeba zrobić przerwę 6-8 tygodni. Ale konkretnie, czy mogę to zrobić w ten sposób (patrz schemat): Ustalanie maksów --> SD [...]

A jakie ostatnio miałeś cykle może masowy na kreatynce mięśnie sie nawodniły, urosły ale nie mają dobrej gęstości ewentualnie wskazówki Czawaja pozdro

Ostatni cykl dal mizerne rezultaty albowiem byl slabiutenki w odniesieniu do poprzednich, dieta oczywiscie tez sie dala we znaki. Małym chlopcem nie jestes, poprzednie cykle tez nie byly drobne. Proponuje ci teraz zabrac sie za silniejsze srodki. Dece olej bo to cieniutenki srodek, jezeli chodzi ci o nabranie kilku kg beztluszczowej masy oraz [...]

[...] do końca ten winstrol i jak już pęknie 80 w talii lub będę zadowolony z efektów to wrzucę enana+decę i zacznę powoli masować. Jeszcze jedno pytanie, jak myślicie powinienem gdzieś między tymi swoimi „założeniami” na przyszłe cykle zamostkować np. 4tyg po aktualnej redukcji czy lecieć ciagle pełna parą i po prostu dodawac i odejmować srodki?

2 sposoby - cyklicznie cykl 5-8 tyg ; 3 cykle rocznie - niecyklicznie stała dawka 3-4g dziennie przez okres kilku miesięcy

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP :),nie pożałujesz,a odpoczniesz od tego sawa.Sawa rzucaj na cykle kreatynowe,good efekty.

nalac mozna i 10 litrów - chodzi o to tylko, co z tego w kuflu zostanie Chodzilo mi o przyzwyczajenie do saa - zakladajac ze 2 ostatnie cykle zrobilabys Adriano na >100mg eod to cyklu 50mg eod nawet nie odczujesz

moze ale powiedzmy ze robisz dwa cykle w roku na tej samej ilosci srodka i tak samo dlugie i co powiesz mi ze drugi cykl bedzie mniej efektywny od pierwszego??? nie sadze...