uloz sobie najlepiej caly rok treningow, przewidujac cykle masowe; strichte siłowe; rzezbienie;(poszukaj rpt) dla kazdego trzeba stosowac odmienna dietke, jesli masz problemy z utrzymaniem diety to niestety efekty nie beda dobre, owszem jedzac "co mamusia ugotowala" mozna cos tam zdzialac, ale dieta to i tak podstawa ( i wcale nie jest [...]
[...] chyba ze zjesz 1000 mety i 100 shotow omy nie idac po tym do lekarza to sie nie dziw. po drugie organizm regeneruje sie i to dosc szybko ale jak narzucasz na niego ciezkie cykle w malych odstepach to wiadomo ze w koncu nie bedzie juz wyrabial i bedzie sie degenerowal a niektorych zmian nie da sie juz odwrocic czyt.naprawic. po trzecie z fajkami [...]
[...] Biceps:39 Obwód talii : 90 Obwód uda:62 Obwód łydki:41 Aktywność w ciągu dnia:siłownia,bieganie Ograniczenia żywieniowe:brak Stan zdrowia:zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów:tak Poprzednie cykle:kreatyna creapure,nitrobolon energizer+mono Stosowane wcześniej diety:nie
Miales dwa cykle wiec test plus bold(tylko 400 raczej ciut malo) lub oral starczy Ci...jesli beda efekty moze byc co 5dni a w razie co zwiekszysz...tak hcg podczas cyklu 5000 podzielone na dwa e3d co 5-6tyg..a po co pozniej chcesz zmienisc estr testa? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-06-16 14:57:55
Nikt tu nie jest jasnowidzem to po pierwsze... Cała sprawa tego, że kolejne cykle kreatyny działają już słąbiej na organizm, polega na tym, że poprostu im bardziej rozwijasz swoja tkankę mięśniową, tym bardziej trudniej jest uzyskać kolejne postępy... Dlatego, imo, mozesz sie spodziewac tych samych wynikow co poprzednio, chociaż widac po tym jak [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:67 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:93 -udo:55 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:jest -białko:nie -węglowodany:tak -tłuszcz:tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:co dzień 9. CEL CYKLU:rozbudowa nabranie wagi 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:20 12. [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:88 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:38,5 -klatka:116 -udo:59 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:2 w DNT, 3 w DT -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: split, zwiekszanie obciazenia 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: ok 12-13% 12. [...]
winiacz ale tak mi sie zdawalo ze nawiazywales do wypowiedzi elita ze tez miales ja jako dodatek do aerobów i diety a elit mial efke clen sally jako dodatek do innego wlasciwego cyklu jak sie pomylilem to sory w cyklu mozna ale razem an dzien raczej nie wskazane lepiej robic cykle 2tyg nazmiane raz to raz to
"no i ten skurczony wawrzok..." Sooooooooooooog Jeśli chodzi o efkę to zrobiłem na niej 2-3 cykle, przy różnych założeniach i innym celu. Do dzis także nie potrzebuje końskich dawek. 3 tab. Tussi + mocna kawa(45mg efy + ok60-80mg kofy) działa jak należy, czyli goood. W pamięci mam jeszcze pierwszego kapsa Thermala popitego 2 mocnymi [...]
Wesołych Świąt Bożego Narodzenia Szczęśliwego Nowego Roku i jak będziecie robili grube cykle zważajcie na to, co powiedział chudzina: "najwazniejsze jednak w zyciu to byc milym dla bliznich i poboznym - pamietajcie o tym"
kulturystyka jest droga ;] nazbieraj sobie kasy i na srodki i na diete (+profilaktyka i suplementy). Takie cykle na jednym srodku sa bez sensu. Nie dziw sie ze bedziesz miał spadki... Szczególnie jesli sa jeszcze takie krotkie i niestety z dupy... nazbieraj sobie pare stówek i pojedz cos lepszego. Napewno Ci ktos doradzi co potem. Przy takich [...]
dlatego nie powinno sie brać towaru non stop. ja na poczatku tez waliłem bez umieru, ale oprócz uszczerbku na zdrowiu nic z tego nie było. teraz robie dwa cykle w roku. ostatni strzał wziałem 2,5 mca temu i funkcjonuje bez koksu. mam wytrzymałośc treningową i siłę. oczywiście są mniejsze niż na cyklu, ale nikt mi nie zarzuci, ze jestem cienki!
1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolongatum 12 tyg 5 lat temu 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]