[...] Po zrobieniu obu tych cykli w bicepsie przybylo mi 0,5cm i tyle samo w klacie, jak dla mnie to zadowalające wyniki, tym bardziej ze (bez przerwy regeneracyjnej) w sumie oba cykle trwały tylko 30 dni. Według mnie ten trening to bardzo fajna sprawa, moze byc wykozystany przez wiele osob w roznych sytuacjach, bo jest kroti, intensywny i przynosi [...]
[...] nie chce nic :P a jak tu piszecie, ze sie wyrobie w 30 min to fajnie :) tylko cholera nie mam sztangi :( ale to sie sztangielkami jakos zastapi :) chcialbym pojechac ze 2 cykle (a moze i ze 3) a potem jakas redukcje/gestosc zrobic w podobym stylu, czy jest tez taki trening kompromisow na redukcje ? chudy jestem, 61 kg na 173 cm ale troche [...]
Przyszła kreatyna. Jakieś porady jak zapodawać? ] Normalnie, 5 gram dziennie caly czas, rok, dwa, dopoki Twoj cel to silownia. Wszelkie ladowania i przerwy, cykle i rotacje to mity i bzdury :) Celowo usunalem z cytatu druga czesc Twojej wypowiedzi, bo po co my stare chlopy mamy sie klocic. Na temat podmiotowego klubu ( nie druzyny - sportowcow ) [...]
Jak osiagniecie pewien stopien rozwoju (to jest oczywiscie uwarunkowane genetycznie) zobaczycie sami ze pozostaja tylko 2 wybory. 1. Krotkie cykle (4 tyg) + krotkie odpoczynki 2. Branie non-stop. Bo organizm poprostu nie bedzie w stanie utrzymac zdobyte podczas cyklu wyniki na naturalnym poziomie hormonow przez czas dluszszy niz 6-8 tyg. Taka [...]
jechalem podobnie i wlasnie lipa takie cykle... bo poczatek ekstrra czujesz moc co trening dokladalem po 10kg prawie na klatke i bary lapa rosla w oczach poprulem sie jak stare gacie na bicepach i co ? zatrzymalo sie po 8tyg checi spadly motywacja spadla wiec lipa... Sproboje pociagnac jak napisalem na 1 stronie jesli sie sprawdzi to bedzie w [...]
B-50 jezeli to nie tajmenica to wyslij mi na maila ta rozpiske...moze sam zastosuje bo ost. nie mam pomyslow na cykle...chyba ze duzo magicznych tam srodkow to odpuszcze
a jak waszym zdaniem biorac pod uwage kwestie zdrowotną - mniej szkdliwy bedzie jeden cykl w roku ale taki 5-6 miechow czy np. 3 cykle po 8 tyg ?? wiadomo ze od dawek wiekszosc zalezy ale przyjmijmy ze jest to poziom amatorski i dawki do przyjecia, niezbyt wygórowane.
Witam! Wrzucam maly up-date: http://www.sfd.pl/temat186031/ - chcesz schudnąć - przeczytaj by Czorcia7 http://www.sfd.pl/temat180609/ - co ważniejsze: dieta czy trening by Czorcia7 http://www.sfd.pl/temat201169/ - spalacze (stacki) - zestawienie by Banan14_88 http://www.sfd.pl/temat202188/ - niezbędne, często unikane suplementy - zestawienie by [...]
[...] co prawda mieli bardziej kobiecą rozmiarówkę, ale i tak dostałam kolejnego motywatora a teraz moje pytanie do szefowych: dziewczyny, skoro dieta wpływa ewidentnie na nasze cykle, reguluje i w ogóle jest super, to czy jest możliwe ze wpływa na bolesność okresów?? około 2 lat temu przestałam jeść tabletki hormonalne, i od jakiegoś pół roku [...]
[...] zreszta trening juz mam mniej wiecej obgadany , i naprawde nie chce wprowadzac narazie wiekszych zmian wiec dzieki saib nie chce nic mowic , ale Ty wielkoscia umiesnienia tez nie grzeszysz definicja to nie wszystko (szczegolnie jesli zwrocic uwage na Twoj staz , przebyte cykle...) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-19 22:41:14
[...] po odbloku znowu zacząć bombę... %-) 3. To zależy. Jak lecisz na długich estrach (deka / bold / tren enan, i wiaodmo podkład z testa), to przecież nie będziesz robił cykli po 2-3 miesiące, bo ledwo środek się rozbuja a już będziesz schodził. Ja akurat lecę powiedzmy 4-6 miesięcy na długich estrach, i wplatam w to krótkie cykle na oralach.
Chodzi mi o zwiększenie definicji siły nic więcej, resztę sam zbuduje na sucho, mając więcej siły będę mógł realizować mocniejsze treningi - a mocniejszy trening to większe przyrosty i efektywniejszy trening na masę. Rola sterydu więc jest tutaj na 3 miejscu. - nie wierzę w to Role się odwrócą, przestaniesz liczyć cykle a saa będą na 1 miejscu!
jak stała suplementacja że 7 tyg tylko ? cykle są od 8 do 12 tyg , chyba że brałeś 5 g codziennie prez 7tyg... nie śpiesz sie do lata .. ja w lato bede robił hardkor mase :)) a wycinke może zrobie za ponad rok lub więcej %-)
MASA LATEM-"CYKL KOMPROMISÓW"
