zrobil bym test meta deka stara poczciwa i najlepsza masowka moim zdaniem jestes jeszcze za mlody zeby siegac po najciezsze srodki.dopilnujesz miski i treningu i na poziomie amatorskim nie ma co sie ladowac w grube cykle poprostu nie ma sensu
1. WIEK:22 2. WAGA:89 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 119 -udo:68 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Rain_Man zgadzam się z Tobą po za tym ciekaw jestem jak wyciskasz to 125 kg co do stażu trochę ponad rok też mi się nie chce wierzyć... i te cykle na krecie podsumowując za szybko chcesz widzieć efekty nie jesteś cierpliwy tylko patrzeć jak zakupisz mete i ome ;P
[...] powinines wiedziec ze miesnie rosną gdy odpoczywają,a nie podczas treningu (na nim są niszczone), dlatego tez potrzebny jest maly "luzik" od czasu do czasu- tzw cykle regneracyjne, ktore powinny trwac co ok 6-10 tyg (zaleznie od zmeczenia) przez ~1tydz., wtedy koncentruj sie na lepszym jedzonku nadal, ale odpusc sobie ciezkie [...]
robilem sobie cykle 1-2 miesięczne i po kazdym tydzien solidnego odpoczynku! fakt ze mam jeszcze jeden powazny problem, poniewaz zaczely mnie bolec barki przy podnoszeniu nawet 65 kg!nie wiem co jest! :/
Dzięki Panowie I jeszcze taka sprawa: Chcę połączyć mono z AAKG. Wyczytałem że dobrze jest brać AAKG między cyklami. Skoro planuję 3 cykle w około 8 miesięcy to czy mogę brać AAKG stale przez 8 miechów?? Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-08-21 11:22:30
bywały jeszcze gorsze cykle. nastepny planuję dopiero w pażdzierniku więc zdążę dojśc do siebie. tym razem nie bedę ograniczony finansowo i na pewno zasiegne po poradę.
[...] nie ma z czego miesni budowac, na forum masz spis tematow tam masz treningi fbw uloz cos i daj do poprawy,na poczatku mozesz jechac jednym planem z 3 miesiace mniej wiecej 2 cykle FBW a pozniej to zmieniac plan jak najczesciej co by nie przyzwyczajac miesni co do rezultatow to zalezy od predyspozycji z dieta jestes w stanie zrobic okolo 2kg masy [...]
Enan 1-16 250 mg e4d Albo Prop 1-12 100 mg e3d Zawsze można te cykle przedłużyć. Co 6 tygodni 5000 hcg po 2500 na strzał e3d. Badania możesz sobie robić co jakiś czas. Napewno przed PCT i po PCT 3/4 tyg. Wtedy będziesz wiedział czy odblok był prawidłowy. Na estradiol zaopatrz się w jakieś exe np. Symex/etadron. Po badaniach będziesz wiedział jak [...]
[...] i jeszcze torszke polei jednak sily cos tam zostanie i wlasnie na tym mi zalezy czulem sie dobrze po wczesniejszych cyklach i sila zostala i jest lepiej niz bylo jednak te cykle nie byly do konca dopracowane dlatego chcialem teraz taki konkretniejszy zrobic. Co do moich osiagniec rekordow ja nigdy nie robilem pod rekord bo mam siel [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: interwały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna 2 cykle i witaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta dukana na redukcje oraz na mase z dodatnim bilansem kalorycznym Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci [...]
cos mi sie w ankiecie pomieszalo, staz 7 lat dieta jakies 2-2,5g bialka, z 3-4 wegli i 1 tluszczu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ten ostatni a wczensiej jakas tam metka Opisz swój plan treningowy: silownia 4x/week bijatyki z 2-3x Cel cyklu: zrobic troche masy dobrej jakosci Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: rok temu, prop [...]
flex ostro mu wypisałes, to raczej za konkretny cyklon dla niego, jak do tej pory brał tylko prolo i mete i to nie w jakis duzych dawkach ja moge ci 2 cykle rozpisac lajtowsze 1-15 deca 300mg/week 1-8 prolo e3d 8-15 oma e3d 15-18 prop 100 e2d odblok 2 miechy wolne 1-12 boldek 400 mg week 1-8 prolo e3d 8-15 prop 100 e2d 9-15 wino 50 e2d jeden [...]
to po co się pytasz?jak i tak robisz wszystko po swojemu? jak bym siedział poza pl i nie miał mozliwości robienia badań w zyciu nie ruszął bym takich środkó tylko robił cykle na teście i wiedział bym na czym stoje.a tak to brniesz w impotencje i problemy wieksze,robisz bajzel w hormonach straszny.Potem nawet jak wyrównasz do widełek to wiem z [...]
jak nie masz diety to idz od działu odzywianie.. a reszta rozpisuje cykle nie dobre chłopaki ps . najpierw niech jedzie na diecie potem da suple i bedzie szło jak bedzie zastuj to mozesz myslec o saa Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-06-02 14:49:11