cykle

cykle planuje 3 w najbliższym roku oto mi chodzi myślę że tak to będzie: mono tcm tcm+mono może być?? To jak z tym BCAA??

[...] jjemy posiłek od razu po aerobach to moim adaniem zastrzyk cukru do krwi z posiłku spokojnie zachamuje proces rozpadu tkanki miesniowej w celu pozyskania z niej energii (cykle alaninowo-glukozowe itp) oprócz tego aeroby przewaznie łączy sie z dieta redukcyjna wtedy p[oleca sie branie BCAA nawet czesciej w ciagu dnia gdyż na [...]

Próbki sa moje bo cykle na nich robie <= ankieta mówi sama za siebie Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-03 11:10:07

[...] kazałam mu iść żartując ciągle przy tym- tak jak Wy... zwykłe robienie jaj.... nie mam nic do niego, nawet mi poprawił humor rozumiem menścizną, nie dane mi poznać waszego sposobu rozumowania. Dla mnie nie ma białe czarne, dlatego może jest mi trudniej:D to dlatego te wszystkie cykle..... Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-05 21:07:20

"to dlatego te wszystkie cykle..... " to aurat daje odwrotny skutek

to dlatego te wszystkie cykle nie dla tego tylko od tego

powiedz że od 'nieznajomego kolesia z forum' albo sada ... też z forum "to po tacie, on też w maratonach kiedyś biegał jak był młodszy:D ale potem siłka, cykle, strzykawy i już nie biegał, bo ważniejsza była masa" wiem że to dziwne i nie po kolei ale chętnie poznałbym Twojego tatę

Siodema to cwicz na siłe - cwicz wyciskanie, ja będę przeplatał cykle masowe z siłowymi na klate - świetnie się z tym czuję

a ja bede pizgal po 4 cykle rocznie grani do tego czasu to juz bede expertem hehe albo modem jak bede mial przy 175 cm (bo gdzies tyle mam ) 80kg to powiem stop

[...] od wrzesnia 35-42dni lece na XS+ cos... listopad/grudzien polece na Storm+reszta XS lub Orotan+cos... luty/marzec lece na tym czego nie wezme na listopad XS bede mial na 2 cykle mysle jeszcze nad HP zeby gdzies wrzucic i do kazdego cyklu z 8-10kg gainera i 1-2kg bialka i cala reszta ja nie umiem zasnac nie myslec o silowni a jak planuje cykl [...]

Ja na wrzesień chcę zrobić mega cykl w hvj kasy poleci szczerze mówiąc można by było zrobić z 2 dobre cykle

nie nie chodzi mi o to tylko u mnie cykle dluzsze niz 6 tygodni sie nie sprawdzaja chyba ze od dzis zaczne bez supli i te dwa tygodnie pierwsze juz zrobie do maja. bonus na dzis Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-14 10:40:40

wiem Ale podejżewam, że gdybym zrobił pomiary tydzien temu- byłbym cięższy z 2-3 kg no i wymiary większe, ale wiadomo woda zeszła, liczy się to co pozostało.IMO tamte cykle były 2x dłuższe, ten wynosił niecałe 4 tyg. Druga sprawa- mono słabo zawsze na mnie działało, miałem już kilka cykli, żaden z nich nie dał mi piorunujących efektów . Może taki [...]

[...] i stare ćwiczenia no i jest z powrotem nadzieja na poprawę swoich wyników siłowych. Opis treningu Trening oparty na bazie ze strongLifts 5x5 ale myśl rosyjska czyli cykle i periodyzacja czy jak to się tam nazywa .Podstawą treningu i jego bazą jest trening na ciężarach 70%-85%CM tutaj jednostek treningowych na dane ćwiczenie jest 10 .Przy [...]

apropo tematu... były gdzies publikowane jakieś cykle strongmenów? bo nie moge znaleść

jesli ktos jest na tyle yebniety zeby zapodawac sobie takie cykle to --->

wspomnieliscie tu o strongach, kulturystach i ich cyklach wiec nie chwalac sie osobiscie znam paru zarowno tych i tych i tak jak ktos napisal ich dawki i cykle sa na "Waszym" 3-4 cyklowym poziomie, z tym ze oni dochodza do formy latami a Wy wzorujecie sie na jakis amerykanieskie schematy i swiadomie lub podswiadomie zwiekszacie dawki, [...]

Ale sie musi cieniasko napierd.alać ten Sonbaty:D Jak on koszulke ledwo zdejmuje. Ciekawią mnie też cykle Pudziana

Troche proszku wszamiesz na tym cykle, a ile tablet he he Bede sie przygladal i surowo ocenial postepy Ciekawe co wyciagniesz z tego zestawu, jest dosc pokazny.Osobiscie tak bym go nie zestawil przy takich wymiarach .Jak cos jeden stack, odzywka i cos na regeneracje =cala reszt ana zaricie. Zycze duzych obwodow, bo inaczej bede surowy

Brac sie za koks powinno jak cykle na suplach daja bardzie nie wspolmierne rezultaty do wydanych pieniedzy.Oczywiscie mowimy ,ze cykel se robione z glowa. Poki Moze na jednym cyklu na suplach zrobic z 3-4kg nie ma sensu zabierc sie za koks. Pitt jeszcze spokojnie moze dolozyc na "sucho" z 10-15 kg