cykle

Za mało będziesz miał kreatyny, dokupił bym zwykłe mono i zrobił na tym dwa cykle np przed treningiem HP po treningu mono/jabłczan, w nietreningowy z rana mono jabłczan, drugi cykl taki sam tylko zamiast hp XPe i dodatkowo porcja kreatyny z rana w treningowy bo XPe jej nie zawiera.

[...] 9tygodni, pod koniec wiadomo będą najcięższe treningi więc chciałbym ją brać przez cały okres trwania treningu, ale czy jest sens brania mono tak długo czasu, czytałem, że maks cykle 8tyg, później organizm się przyzwyczaja, a ja brałbym prawie 12tygodni. I 2 pytanko, po jakim czasie od wzięcia ostatniej dawki kreatyna "wypłukuje się" z organizmu?

to czy wybierzesz cykl czy stała suplementacje zalezy juz od Ciebie, jednym bardziej odpowiadaja kilku tygodniowe cykle innym stała suplementacja

A no we wtorek bede miał laserową korekte wzroku-napoczatku jedno oko czyli jedno bedzie git a drugie takie jakie jest a za2 tyg drugie-Prawdziwy CyklopTroche za dużo to kosztuje , ale jakos podaruje sobie te 2-3 cykle

to był żarcik Co do osobnych shakerów to racja, męczące ;/ Jak ci PP styknie na 2 cykle to spoko

[...] Tylko wiesz.... nie ma dwóch takich samych sytuacji. Zależy jeszcze jak długo trwał cykl, jakie dawki i jakie środki....test owulacyjny to dobry pomysł. no jasne... u mnie cykle leciały z reguły 4-7 miesięczne i kilku miesięczne przerwy między nimi ale powyższa kuracja clomid+hcg przyniosła efekty, a próby były jeszcze pomiędzy wcześniejszym [...]

Dobre jeszcze są dwa tygodnie, to jakby nam jaruss rozpisał cykle, to faktycznie moglibyśmy wziąć udział a serio - skoro nie ma biletów na t-master, to trzeba wbijac się tam na żywca, 21-go

manipulacja estrami to sukces w przestoju po 8 tyg jednego estra, podbicie dawki nie musi byc wcale duze pomyslal bym cos jak pisze lodzianin, 2 cykle niz 1 raki dlugi, pierwszy masujacy, drugi ubijajaco tnacy

chciałbym zejść z bomby a jakoś nie moge... Tak wychwalacie te krótkie cykle 8-12 tygodni i chyba też na takich pozostane... Jeszcze do sylwestra podciągne i jade z PCT, obiecuje

hehe no ja wlasnie wczesniej jechalem cykle 8-12 tygodni, najdluzszy 14 i teraz chcialem czego s dluzszego sprobowac... Ale pomysl zostal uznany za poroniony :P ale mimo to ja nie wiem jeszcze na ktory wariant sie zdecyduje. Dzieki tomczers za poprawke tego wariantu z dwoma cyklami. Jakies uwagi do tego dluzszego cyklu? 1-2 enan 300mg pon sr pt [...]

nie ma sensu wg mnie taki cykl, albo jestes ciagle na ON albo krotsze cykle

Mam kilka pytań do bardziej doświadczonych dziewczyn lub takich, które czytały sporo innych dzienników. Po pierwsze, ile trwają mniej wiecej cykle masowe u kobiet ? Wiem ,że to sprawa indywidualna, ale chcę miec jakiś ogólne rozeznanie. Obli przed odejściem zwiekszyła mi ilośc węgli w DT i na tym rozkładzie wzrosła mi nieco waga i wymiary. Wiem,że [...]

1-jak długo już tak trernujesz?? 2-robisz cykle rgeneracyjne??Czy całe 8 miechów masa? 3-trenujesz na każdym treningu na maxa? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Tesc ma byc tylko w celach prozdrowotnych, a nie zeby na nim oprzec redukcje. Po prostu obie rzeczy mi sie zgrywaja w czasie. Mam zaledwie ok 5 kg do zbicia, by sie dorzezbic, a to jestem w stanie zrobic sam bez zadnych wspomagaczy. Kiedys zbilem do 8% BF, nigdy wiecej, aktualnie zdecydowanie celuje w 10-15% czlowiek zyje tak jak mu jest [...]

[...] chodzi o utrzymanie napięcia mięśni przez całą serię. 1. Można ale tutaj trzeba znać bardzo dobrze swoje ciało i dietę mieć dopiętą idealnie, ale przez pierwsze kilka lat stażu nie trzeba takich manewrów wykonywać lepiej planować cykle treningowe na przestrzeni całego roku 2. Tak prostuj do końca ale nie możesz doprowadzić do przeprostu w stawie

rion10 czyli mam ułożyć sobie plan i trzymać się go przez np. 6 tygodni tak??? jeśli chcesz osiągnąć realne zyski i cele musisz planować długofalowo cykle treningowe nie tylko układać ten, którym obecnie trenujesz ale na 2-3 do przodu, a nawet rocznie . To zapewnia stały progres

[...] przejść na redukcje i zrzucić nadwagę, czy dalej masować. wszystko zależy jak się zalałeś i jak łatwo możesz się pozbyć nadmiaru tłuszczu, skoro trenujesz 3 lata pewnie cykle redukcyjne masz za sobą więc wiesz jak reagujesz na nim masa masą ale jak masz za dużo tkanki tłuszczowej to zmniejsz kaloryczność tak aby się nie zalewać bardziej

[...] cofniesz sie do punktu sprzed przerwy(czyli drepczesz w miejscu). i o jakim ty cyklu na bialku w proszku mowisz?! to na wolowinie,jajach,rybie....itd. tez robisz cykle? Samirek ja juz nie mam sily do Ciebie! teraz tutaj przyszedles pomeczyc towarzystwo? 1) Przysiad = 3 serie - 12,10,6 2) MC = 3 serie - 12,10,6 3) Wyciskanie na [...]

Aktualnie jestem na redukcji tak powiedzmy do maja, potem regeneracja w trakcie matur i po chciałbym ruszyć do przodu tylko, że bardziej "profesjonalnie" podzielić na cykle itp. Jak to rozpalanować ?

rion10 co jaki czas powinno sie wymienić sztangielki na sztangę np w wyciskaniu sztangi w poziomie? obecnie zrobiłem 3 cykle ze sztangielkami płasko i skos+ i sie zastanawiam czy nie wymienić na sztange płasko i sztangielki skos+ zostawić? to samo w wiośle? z tego co pamiętam lecisz na hst a tam nie masz jakiejś dużej możliwości rotacji w jednym [...]