http://www.sfd.pl/temat49995/ - jak widać tamte cykle nie były przeprowadzane ze zdrowym podejsciem,mało wiedziałem i wogóle(ale w tamtych latach to nawet tu na forum niektórzy twierdzili ,że odblokowanie jest zbędne..nie bede wymienial nickow bo nie o to chodzi) teraz to co innego, trzeba mieć wszystko dopięte na ostatni guzik bo jak nie jest to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): cykle kreatynowe ? na plecy zamiast wyciagu daj podciaganie na drazku. na nogi dorzuc minimum jedno cwiczenie jeszcze
Wygląda w porządku. Co do przedramion to możesz je robić na każdej sesji bo szybko się regenerują ;] Zależy jaki masz staż i miałeś jakieś cykle wcześniej z odżywkami. Napisz posta w dziale o suplementacji tam ci doradzą, jak napiszesz jaki miałeś wcześniej kontakt z odżywkami.
[...] ze przy polaczeniu nitro e + storm nie ma konieczosci dokupowania mono i rozbijania dawkowania storma jedynie na DT? - dodam ze nie zalezy mi na chomikowaniu storma na dwa cykle druga sprawa - jesli polecilibyscie jednak lykanie storma po treningu, jak ma to wspolgrac z carbo i bialkiem? do tej pory zaraz po zarzucalem carbo, jakies 10min [...]
apropo całego tematu, to czytałem, że po dianabolu często występuje ginekomastia (rosną cycki jak u baby)... Na necie znalazłem, że Arni miał cykle po 26 tyg na Dianabolu i wszystko ładnie pięknie, Mister Everything... Pisze, tez ze w tamtych czasach (w sumie dzisiaj też) wszyscy ci najlepsi kulturyści koksowali dość ostro, ponoć Arni największe [...]
[...] to moze przetrzymasz umiarkowane dawki testo i bedzie si aczkolwiek im dlużej bedzie trwał cykl tym wiecej nowych syfów bedzie sie pojawiac nawet przy izo . u mnie np. po 6 tyg wysyfiac zaczyna co bym nie brał ( nawet przy 80mg izoteku dziennie), dlategoi teraz bede probowal krotkie cykle , 4on-4off . moze to jest rozwiazanie ? poczytaj o tym
heh mnie to nie cieszy. chcialbym zrobic z dwa cykle na mase, potem na lato sie wyrzezbic na cyklu dobrym. i za pomoca dietki. trzymac dobry wyglad i sie nie doladowywac saa. wszyscy znajomi mowia mi ze to nie jest mozliwe a ja twierdze ze hmm. sie okaze.co wy o tym myslicie???
[...] + kondycją (bieganie 3,4 razy w tyg). Na treningi siłowe przyjdzie czas. Kązdy kto trochę sie interesuje przygotowaniami w amatorskim i profesjonalnym sporcie wie, że takie cykle treningów sa robione tylko w okresach przed walkami (i tak mocno zmodyfikowane i nastawione na specjalizacje : siła, szybkość, technika, sparingi, itd.). Oczywiście [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 109 -udo: 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Deka, enan, meta 4 lata temu 8. TRENING: Na masę 9. CEL CYKLU: Masa [...]
Przypomniałem sobie, ze miałem pewien okres gdzie próbowałem innych saa ale tego nawet nie mozna nazwać cyklami, nie pokonczone cykle, takie dziecinne zachowania nie dbałem o uzupełnianie witamin... Coś tam było z omki coś było z sustaplexem nawet po trena sięgnąłem ale tez przerwalem.. Po prostu miałem kontakt z człowiekiem który nie miał o tym [...]
Nie wpisalem tego cyklu z deca w ankiecie, ostatnie cykle napisalem. Czyli 2-3msc off od poprzedniego cyklu i dopiero kolejny, w porzadku. Jak z odblokiem po tym cyklu? prop 1-8 100mg e2d wino 3-9 40mg ed
[...] na zerowym bilansie kalorycznym efekty jednoczesnego spalania tk.tluszczowej i budowania miesni sa bardzo powolne, wielu ludzie twierdzi ze nieekonomicznie i lepiej robic cykle masujace i rzezbiaco redukujace ale ja jestem przeciwny i mam podobne spojrzenie jak Ty, podobnie dieta, nie sugeruje sie obliczeniami z kartki tylko obserwacjami [...]
nie żaden ban.. słuchaj, nie daj se zrobić gówna z mózgu i też się ogarnij masz 35 w łapie i 80 kg.. no nie jest źle już.. nie jadłeś kreatyny.. zrób 2-3 cykle na niej.. mono na początek daj, później jabłczan, i stack jakiś.. pójdzie chociaż 2-3 cm.. dobra masz juz 37-38.. i z 85 kg tak +/- zależy jaka dieta.. teraz lecisz metke 30 mg ed 1-6 [...]
W porządku nie będę się licytował o twoje cykle. Miałem w ręku i jadłem to wino którego dałem zdjęcia. I mówię że jest gówniane. Daj swoje zdjęcia i opisz wrażenia ze środków. Jeżeli nie to nie spamuj. To co gdzieś tam inni to mnie nie obchodzi. Albo prowadzisz rzeczową dyskusję, dajesz foty i relacje albo zamilknij. Bo słuchając takich właśnie [...]
wypelnij to wszystko zobaczymy co napiszesz:) a nie profil wypelniasz 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] chęć użycia hcg ale nieee odradzacie aaaa wiecie jakie są tego skutki ?? za 10-15 lat co niektorym to faja nie stanie nawet po viagrze !! woogóle jak patsze na niektore cykle które są naprawde ostre i widze na końcu rozpisany odblok z 12 tabletek clomidu to aż mi się żygać chce ajjj ****a W****iłem się koniec tematu :]AA WESOŁYCH ŚWIĄT :]
Genesis-c.d.
