Poczytałem o tym treningu cyklicznym i znalazłem plan u Michaila. http://www.kulturystyka.pl/artykul361/ Czy są kolejne cykle do grupy 1 czy tylko jest 1 cykl?
Poczytałem o tym treningu cyklicznym i znalazłem plan u Michaila. http://www.kulturystyka.pl/artykul361/ Czy są kolejne cykle do grupy 1 czy tylko jest 1 cykl? To jest tylko jeden cykl tego programu treningowego.
impO fakt masz racje.Za szybko patrzyłem na te cykle.Nawet nie możesz ale powinieneś wywalić z 2 cyklu metke.Łap soga za spostrzegawczość. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-09-30 13:58:05
Rozumiem. W takim razie grzecznie proszę zaproponuj 2 cykle (mogą być krótsze niż ten mój proponowany)1 cykl z tymi środkami którymi dysponuję i 2 cykl z dołożeniem enantana (przy okazji jakiej firmy jest teraz najpewniejszy? moge miec Atomic'a).
[...] Cie do neapolu Teściu raz, teściu dwa.. zastojowi rade da. Kulturystka.. prawie jak kobieta. Wielkie buły, trzysta w klatcie? Kulturystce zostaw gacie... Moherowe walą cykle odlotowe Szocik deki, i znów trzeba pędzić do apteki. Koksy fcale nie ogłópjaja.. lopia lódzi tloske tępsyh... Ludzie biorący koksy są dla mnie niczym........ bracie [...]
[...] samych efektów wysokie dawkowanie białka to wymysł lobby odzywkowych tak naprawdę Byc moze masz racje, wcale nie mowie ze nie ale akurat w tamtym okresie tak jadlem i po tym wnioskuje. Powtarzalem potem cykle na mniejszej ilosci bialka i efekty byly lagodniejsze ale tez wiadomo ze pierwszy cykl dziala najlepiej wiec moze tam lezy przyczyna.
[...] 1g, węgle 6g. Na cyklu zaś białko 3g, tłuszcze 1,2g, węgle 5g I do tego biegał?? np. w dni nietreningowe HIIT ?? Druga opcja taka że zostać przy obecnej diecie i robić 3 cykle w roku. Może wtedy powolutku?? już sam nie wiem. W ogóle opłaca się inwestować w trening HIIT?? czy spowolni to przyrosty "mięśni" o ile takie będą.... b-50 [...]
jaruss jeśli chodzi o cykle to nie mam żadnych za sobą;)) ten ejst pierwszy. Choć możliwe że kiedyś tam zakładałem jakiś temat pytając o doping ale to nie dla mnie:) no chyba ze pytałem o aktualny cykl;) chudzina, myśle że dałbym rade nabić te 15kg, jednak kosztem chyba 90% tłuszczu. Także myśle czy ejst taki sens?? czy lepiej próbować łapać [...]
[...] w technikach SLT uderza się większymi powierzchniami w większe obszary (to nie reguła)- w tym znaczeniu w BT wymagana jest większa precyzja - co do zmiennych impulsów- mamy cykle tygodniowe, roczne, nie znając zarzucasz nieprofesjonalne prowadzenie treningów? Szkoda gadać - Szlifuję SLT, zaczynam CHK, przyjdzie czas na BT- nikt mi nie [...]
1. WIEK 25 2. WAGA: 95KG 3. WZROST: 178 CM 4. WYMIARY: -biceps:40CM -klatka:115CM -udo:58CM -talia:101 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 LAT 6. DIETA: REDUKCJA -białko:175 G W DNI TRENINGOWE +35G -węglowodany:300 G + PO TRENINGU 75G -tłuszcz:50 G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: SAM PROP 6 TYGODNI 8. TRENING: 4 RAZY W TYGODNIU SIŁOWNIA + CARDIO I 1-2 [...]
Ja myślę ,że Amerykanie mają lekko z dynią. Ich cykle a nasze to dwie inne bajki. Tam amatorzy biorą stuff jaki u nas prosi sie boją (nie tyle boją co myślą też o przyszłości).
no tak jezeli podstawa to kolorowe supelki na ktore trzeba wydac tak jak najcol mowi 500 i wiecej miesiecznie to faktycznie moze wam braknca za 3 kola spokojnie mozna samemu wyzyc i zrobic 1-2 cykle w roku
[...] ile ma jeden wyda 1000 zl z wielkim trudem i zalem a drugi wyda 5000 jak spluną... bb to nic, w stolicy nie jeden miesiecznie wydaje na koko tyle ze 10 osob z forum cykle by rozpisalo na kilku srodkach a tacy goscie maja oprocz tego domy samochodzy rodziny na utrzymaniu. Co dla jednego jest sufitem dla drugiego jest podloga. @Nacjol [...]
5g bialka/kg? Po co ci to? Powyzej 3g/kg nie ma sensu imo w naszym tj. amatorskim BB, bez mega dawek koksu i peptydow. Kulutrysci jedza te 500-600g bialka dziennie z jedzenia i supli, ale ich cykle a nasze to 2 rozne swiaty. Tak jak amatorski BB w Polsce i Usa. zgadza sie, ale gdyby była taka możliwość jedzenie takiej dawki, nie skorzystałbyś?
opisy gg dot. siłowni
