Tego się nie da ''na raz'' przy amatorskiej kulturystyce. :) Napisz sobie 2 cykle jeden redukcyjny, przerwa regeneracyjna, i mikrocykl siłowo-masowy. Pamiętaj, że spalasz w dużo większym ZBĘDNĄ tkankę tłuszczową,a nie mięśniową. Nie stracisz jako tako siły, jeżeli dopasujesz odpowiedni ciężar roboczy. Przede wszystkim przy redukcji to DIETA. Bez [...]
ostatnio moi kumple mieli wypadek i to dosc mocno rozwalili samochód. Na szczescie mieli pasy i nic sie nie komu nie stalo.... Życie jest bardzo kruche mozna planowac przyszle cykle, wakacje, ślub a w jednej chwili zdarza sie wypadek. Myslisz tylko by dozyc do nastepnego dnia i widzisz jak zycie ucieka ci przez palce...
[...] 1/4 tabletki co 4 dni może coś by pomogła (i np. po 3 tygodniach badanie zeby zas nie przesadzic)? nie wiem nie bralem nigdy IA dlatego wolałem tu spytać bo tu niektórzy cykle jada jak cholera x] a ja musze te paści przymusowo brać. czy moze np. IA tylko podczas brania hcg... no bo na samym testosteronie czuje sie b.dobrze. Zmieniony przez - [...]
wina nauczyciela ze proponowal im to ale z jednej strony watpie zeby 15latek nie wiedzial jakie jest tego dzialanie tak jak juz ktos wspomnial niektorzy z nich robili juz cykle z meta albo innymi specyfikami
[...] uzupełniać dietę to przyrosty są murowane. Wiadomo, są osoby co chcą iść na skróty lecz mają one małą wiedzę, a potem walają się np. po szpitalach bo coś popieprzyli przez cykle ze sterydami. Ale w sumie też nie opisał dokładnie ile/czego/jak/skąd, trochę ma racji. Nie może pan mu odpuścić %-)? Zresztą niech się dzieje co chce, dobrze, że jak [...]
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
[...] razem 120 kg w poprawnej technicznie seri z kilkoma powt Grubasku Jak pokazujesz fotki na forum to musisz liczyc sie z krytyka!!. Nie wiedzialem , ze miales juz jakies inne cykle za soba Jak na kilka cykli to wygladasz b. slabo dlatego tez dziwilo mnie ze tyle wyciskasz na te barki. Nie wiem co za problem nagrac film jak to wyciskasz i zamknac [...]
Wszystko ma swoje wady jak i zalety... W moim przypadku bardziej pasuje mi kreatyna cyklicznie, aczkolwiek gdyby mój trening był dużo bardziej systematyczny a cykle treningowe dłuzsze zdecydowałbym sie zapewne na stałą suplementację.. Rodzaj kreatyny nie ma znaczenia, stałą suplementacja polega na szybkim wysyceniu mięśni kreatyną w fazie [...]
[...] ok takiej samej godziny miedzy posilkami. Kreatyna jest vitlamaxa i mam zamiar ciagnac na niej kilka miechow, mozliwe ze do wakacji,w miedzyczasie mam w planie zapodac 2 cykle metanabolu( pierwsze w zyciu, nidy jeszcze niebralem sterydow) pierwszy cykl mietka mam zamiar rozpoczasc za ok kilka tygodni, a nastepny rozplanowac tak zeby skonczyc [...]
Sory ze się wpier ale nie ma sensu zakładać nowego posta 3 cykl 1-6 Prop farmak 50mg e2d 1-6 Duraject 100 100mg e2d Dwa wcześniejsze to cykle 1 z mety, drugi prolo jelfy i deka durabolin 10 tyg Zależy mi na masie dobrej jakości bo z tym mam największy problem przy jak najmniejszych sajdach Czy dawki odpowiednie wiem ze mało teścia ale [...]
Zeby zrobic 5kg musial bys byc bardzo dlugo ON, a jak wiadomo cykle z PH to raczej do 5 tygodni wiece ZAPOMINJ o takich przyrostach...PH/SAA sa jedynie czescia ukladanki i od tego jak dopasujesz pozostale 2e zalezy Twoj wynik.
Witam, jak w temacie prosiłbym o ocenę i poprawki bo pewnie będą:)z supli mam mono 500g,nitrobolon 1100g,wpc80 econo 1800g,aakg 180kap,glicerynke apteczna 1 litr:D DAWKOWANIE: DT: -mono 5g rano na czczo -gliceryna 6ml na 2godz. przed treningiem -nitrobolon 20g+7ml gliceryny+4kap. AAKG 30min przed treningiem -wpc80 econo 40g+5mono zaraz po treningu [...]
[...] aktywność mam sporą. Może pod sam koniec wejdę na dosłownie 2 tygodnie na vlcd, ale to nie wiem . Można by to streścić jako carb cycling tylko w skali makro%-) Czyli mamy dwa duże cykle- pierwsza faza wysoki fat, druga wysokie węgle, choć kalorii dalej tyle że fat jest na zdrowym poziomie. Co Wy na to? http://www.youtube.com/watch?v=f_4-rCROcsM
Oba cykle do niczego. Na pierwszy cykl to w zupełności wystarczy jeden środek więc albo meta albo któryś z estrów testa. Jeżeli meta to 30mg ed przez 6-8 tygodni, Prop to 75mg przez 8-10 tygodni, albo enan/cypio przez 12 tygodni wzwyż, w dawce 250mg e5d
[...] mi padły Mogłeś mnie znaleźć w dzienniku treningowym Co do planów 15/10/5 to oczywiscie ze mogę doradzić. Czy to będzie Twoja pierwsza przygoda z FBW no jaki cel masz obecnie ? Doczytałem teraz :Mam za sobą 2 cykle ma siłe klatki i wyszły mi rewelacyjnie ! Czy to były plany autorstwa Wodyna ? Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-03-17 21:40:24
Wnc zanim zacząłem się kloc przesiedzialem tu z pół roku i naprawdę przeczytałem dużo tematów i postów na temat wszystkiego chyba wiem jakie powinny być pierwsze cykle i wiem jaka masz ogromną wiedzę i jesteś poprostu chłodząca encyklopedią :D ale ja mam do tego wszystkiego inaczej. Pierwszego testa miałem fajnego cobry, ponoć z zawyzonym [...]