SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • technika plywania kraulem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ale na 50m. nie każdy może na bezdechu, po drugie nawet jeśli- może to się źle odbić na drugiej 25-ce i na zdrowiu, dlatego poleciłem pierwszą na bezdechu, przy nawrocie 1 i gdzieś w połowie długości drugiej 25-ki 2 oddech...A przy ćwiczeniu techniki, jak najbardziej oddychać, co 1, 2 , 3 i 4 cykle... among the blind a one-eyed man is king

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-13 12:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rasper 19lat/ najnowsze 20str.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajna pezemiana. SOG dla Ciebie. Jakieś cykle miałeś???

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 08:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mętlik w głowie, prośba o wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobrze dobrany trening z wielostawowymi złożonymi ćwiczeniami, dieta zbilansowana z ujemnym bilansem kalorycznym, dopalasz tłuszcz zczególnie ten z brzucha, a później wchodzisz na plus i rośniesz, oczywiście w kontekście wielu lat pracy jaka Cię czeka będa to naprzemienne cykle masowe i redukcyjne :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2020-02-17 11:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w puste fiolki wywołując świst. 18. Twoje jajka są wielkości grochu. 19. Robisz kreski ze sproszkowanego Winstrolu na stole i wciągasz. 20. Ronnie Coleman uważą, że Twoje cykle są poje.bane. (bez urazy Ronnie) 21. Przeszczep wątroby w wieku 24lat. 22. Masz w domu stelarz na ampułki robiony na zamówienie. 23. Nie nie jesteś w stanie napinać [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2004-04-24 13:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja moge powiedziec z reka na sercu bije 2 znajomych szalu wogule niema a ludzie ogarnieci i oni mowie ze sie z***al kiedys byl dobry blend ale nie teraz zeby nie bylo ze naginacz sam tym faktem jestem z dziwiony bo na srodkach tej firmy opieralem cykle wiec jak dlamnie nie mile zaskoczenie

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 11:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tylko że wole być przygotowany i mieć zaplanowane na tip top. Postanowiłem robić dłuższe cykle masa/redukcja raz na rok i chce wszystko dograć na 100% a nie może będzie szło a może nie. Choć też wydaje mi się ze te dawki powinny mi wystarczyć %-) Zmieniony przez - anabolek123 w dniu 2014-12-31 10:26:23

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2014-12-31 10:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy z odżywkami w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    przeciez tego syfu nawet psu sie nie daje No już bez przesady, Trec nie jest taki zły, normalna, solidna firma. Robiłem cykle na mono tej firmy, było OK. Mass XXL jeden z lepszych gainerów w swojej klasie.

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-07 15:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY, ZAPADNIĘTA KLATKA !!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - dieta - regeneracja - poszerzanie wiedzy na SFD. Po kilkunastu cyklach treningowych, będzie klata jak u Godzilli (jak to pisał Krzychu666 w swoim legendarnym poście). Te cykle treningowe - każdy po 6-8 tygodni - więc w sumie zabierze ci to kilkanaście miesięcy. Na korekcję postawy nie ma niestety cudownych środków! P.S. Swoją drogą twoja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 15:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez 20 lat to czy jest pewniak ze cos sie stanie czy jesli badania bedą ok po kazdym cyklu to mozna zapomniec ze cos sie bralo. Zastanawia mnie to tez dlatego, ze mialem 3 cykle na mecie i zastanawiam sie czy mialo to duzy wplyw na cale zycie. Pytam teoretycznie, nie mam zamiaru brac samej metki przez 20 lat, ale wiem ze koksy czesto dorzucaja [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2016-01-04 17:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: bd -udo: bd -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:ok 300g na dzien -węglowodany: ok 400g -tłuszcz: bd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci mięso I lekka redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15471 Data: 2013-10-09 19:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naiki. 15 lat do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    mozesz podac wymiary , przedramie , ramie, lydkki, uda ? i wyniki w wl,mc, przysiad i barki ? jak nie robisz maxow to na ile kg konczysz serje i jakie przebyte cykle ? chcialbym sobie porownac bo znalazlem zapiski jak mialem 15 lat ;) pzdr sog.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 15:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to leszcze jestem jesli chodzi o cykle i dawki ale na insie juz jechalem PGF-2a bym sobie sprobowal Ma ktos moze w magazynie ??

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 21:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Altis Ty nazywasz te dawki smieszne??:D moje sa jeszcze bardziej smieszne niz Twoje a uchodza za moje mocne cykle a mialem 4. 2 byly na propie i winku potem 3 cykl z superka i z dlugimi estrami mocny i jedyny z dlugimi robilem go ze 1,5 roku temu wtedy doszedlem do 220 na plasko i 330 w mc, byl to 3 cykl 1 - 10 omka 500mg/week 1-8 deca [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 17:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostre te wasze cykle xd

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 22:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan oparty o super serie do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swoja przygode.(gdzie te superserie-bo nie widze?) zacznij od poczatku,od podstaw i nie kombinuj! http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html czytaj,czytaj jak najwiecej. "Zażywane suplementy : Głownie kreatyna (razem chyba 4 cykle były) " ogarnij najpierw podstawowqe kwestie-potem mysl o suplach. wczesniej-szkoda gazu i pradu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2011-05-30 11:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jest jak się robi cykle bez głowy kolego w 6 tyg nic nie zbudujesz trwałego , teraz blok i poleci wszystko ja bym wrzucił clomid 50 mg i po min 2 tyg powtórzył badania

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3195 Data: 2016-04-19 15:03:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wodyn - I need help ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CYKL: trening1=TO CO "ZAWSZE" trening2 trening3 trening4 TRENING 5: 60%CM 5 SERII PO 5 POWT Przed kolejnym sprawdzeniem wynikow musisz przejsc 3 takie cykle. 2)WYCISKANIE SZTANGIELEK CHWYTEM MLOTKOWYM NA LAWIE 30 STOPNI- ciezar staly 2*20kg liczba powt: 4-8(proboj 8) , czas odpoczynku: 2 minuty -tydz 1; 3serie -tydz 2; [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8858 Data: 2006-12-06 17:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wodyn - I need help ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Tzn wiem ocb. I tylko 2 cwiczenia na klate, rozpietek i innych bajerow niet? Czyli robie tak: 5 tygodni, bez przerwy, 5 tygodni, bez przerwy, 5 tygodni = 15 tygodni (3 cykle) i pozniej sprawdzian maxów nowych, odpoczynek 1 tydzien i nastepny cykl si? Ile tych cykli ze zmiana cwiczen? Tez 3? Zmieniony przez - Bene w dniu 2006-12-07 10:35:01

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8858 Data: 2006-12-07 10:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wodyn - I need help ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] BY BYLO CIEZKO.. SZCZEGOLNIE DRUGIE CW JEST TAKIE "NA WCZUWANIE SIE"... Czyli robie tak: 5 tygodni, bez przerwy, 5 tygodni, bez przerwy, 5 tygodni = 15 tygodni (3 cykle) i pozniej sprawdzian maxów nowych, odpoczynek 1 tydzien i nastepny cykl si? TAK. OCZYWISCIE CO 5-TY TYDZIEN MASZ TROCHE LUZNIEJSZY TYDZIEN, Ile tych cykli ze zmiana [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8858 Data: 2006-12-07 11:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysu - aktualna forma str. 43

    Post
    Galeria Zdjęć

    świetna sylwetka i tylko 2 cykle na kretce, masz gen do tego sportu pozdrawiam

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 18:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)