cykle

Altis chodiz o to ze na 1 cykl byla deka, teraz jestem na decy i 3 raz na decy jechac to troche nie bardzo ... 3 cykle pod rzad na tym samym srodku ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ co do cyklu wins + bold + prolo to koszt za prloke by wyniosl okolo 300 zł (12 opakowan), za [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:17 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 20 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:114 OBWÓD [...]

Nie rób wyskoków ze sztangą. To niszczy kolana. Push press jest ok. Generalnie to możesz ćwiczyć: - duży cięzar - mała ilość powtórzeń - wyrabia dynamikę. - mały ciężar - duża ilość powtórzeń - robisz wytrzymałość mięsniową. Obie rzeczy są potrzebne piłkarzowi. Rób cykle. Tzn. nie wszystko na raz. 4 tyg robisz dynamikę. Potem 4 tyg. siłę. Itd.

edit: po niezbyt dlugim przemysleniu zrobie tak jak mowisz i zostawie deke na nastepne cykle badz laskaw rozpisac mi jeszcze odblok z clomidu Zmieniony przez - steve1 w dniu 2009-08-08 11:07:20

1. WIEK:18 2. WAGA: 75kg 3. WZROST:175cm 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: wysokobiałkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:H-drol 6 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa docelowo rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorficzny [...]

[...] pytanie czy gdy nie bede czwiczył a brał to bedzie różnica gdybym ciwiczył prosze o podpowiedzi" Kolejny beton: "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac."

Rozumiem, że ludzie dają cykle na takiej małej ilości testo, ale nie przy 110kg+ A po drugie najpierw dieta bo jesteś po prostu gruby...

ja pier**** 4 cykle , był antek , omo i 41 w kablu ? sterydy nie dla Ciebie chyba Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-01-22 18:22:07

1. WIEK: 30 2. WAGA: 76 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 31 -klatka: 103 -udo: 54 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata bez pomysłu 6. DIETA: niezbilansowana (jeszcze) bezglutenowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: W tej chwili podstawa 5x5 3xtydz sciagniety ze stronglifts.com + brzuszki, deski, drążek, itp (w trakcie [...]

[...] gdzie ktos uwzglednia sw... "kazdy kto jest ogarniety nie bedzie rozpisywal cyklu na 18latka tyle w tymacie" bez komentarza jak siedzisz w tym dziale to nie takie cykle sie rozpisywalo 18sto-latka i niemowie o ph. ale i tak thx za napisanie wlasnego zdania. ed : jeszcze dostepne na "pitbulu" a tam raczej wszystko pewne. [...]

Zapomnij o takim cyklu. Wypisz dokładne wymiary to po pierwsze. Po drugie ćwiczysz 1,5 roku a takie cykle chcesz ładować? Opanuj się chłopie troche.

no szkoda ale zdrowie najwazniejsze, na cykle jak cos zawsze przyjdzie czas grat.

a wychodzi na to ze prawda jak dupa każdy ma swoją, testuj co na ciebie dziala , jednemu podchodzi mono drugiemu jablko czy co innego, trzeci nie odczówa wcale a kolejny uznaje tylko cykle co kilka tygodni..

[...] kretką. Polecam te 5-6 tygodni. Skok siły czuć zazwyczaj od 3 do 5-6 tygodnia i w miarę przyzwoicie jeszcze 2 tyg po skończeniu czuć trochę mocy. Za młodu stosowałem cykle 8-10 tygodni(raz chyba nawet 12) ale progres był raczej wynikiem mniejszego stażu - patrz Szprot, ktory przy tej wadze i stażu na dobrym treningu będzie jeszcze długo [...]

[...] z przedzialem powt 3-1 i metoda często ma 20 tygodni lub więcej i na koniec posiłkuję się kreatyną, żeby jeszcze trochę utrzymać progres. W roku zazwyczaj mam 2 góra 3 cykle. Przy długofalowych metodach częstsze branie raczej nie ma sensu. Większą częstotliwośc cykli widziałbym przy metodach 8-12 tygodni, gdzie jedną metodę robisz bez krety [...]

[...] to nie odczuję go wcale. 8-10 tygodni to dla mnie minimalna przerwa, po ktorej jestem w stanie w miarę wyraźnie czuć działanie tego środka. Dlatego dla mnie dwa, góra trzy cykle kreatynowe na rok to optymalne rozwiąznie przy moich długofalowych metodach treningowych, szykujących mnie pod zawody. Oczywiście nawet jeśli przy krotkich przerwach [...]

[...] tym to licz na innych choc nie wiem czy mozna jakos polaczyc treningi : typowo na mase z typowo na sile chetnie sam sie cos na ten temat dowiem, ale nie sadze zeby bylo to mozliwe chyba cykle cos pomoga, ale tu niech sie wypowie Michail pozdro Zmieniony przez - fiacik w dniu 2004-12-04 00:39:07 Zmieniony przez - fiacik w dniu 2004-12-04 00:39:28

[...] jeszcze pół sklepu powodzenia z takim podejściem . A bierz, i trać jak wyżej napisałem, na takich jak Ty zarabia sie pieniądze. Wiesz w ogóle jak BCAA działa? bo jak tak czytam Twój post to chyba jednak stwierdzam że nie wiesz. Dłuższe cykle nie mają sensu ale przecież ty sie znasz lepiej. i 90 dni to 3miesiące , dużo tego HP byś musiał mieć

Witam zacznę od tego,że jestem na cyklu niecałe 4 miesiące leci testosteron 250mg e4d. Zrobiłem sobie jakiś czas temu morfologie w której wyszły mi podwyższone leukocyty, niestety nie zrobiłem wtedy dodatkowych badań typu CRP i OB. Dziś odebrałem świeże wyniki morfologii i leukocyty dalej są podwyższone. Jak myślicie czy leukocyty mogą się [...]

hmm... ja jakoś przy wadze 80kg (stosowałem tylko kreatyne - 2 cykle) musiałem przerwać treningi od maja do końca wakacji czyli 4 miechy no i masy spadło zaledwie 2kg (nie stosowałem żadnej diety podczas przerwy) natomiast bardzo spadła mi siła ale myśle że trening regeneracyjny zrobie po przerwie i będzie lepiej :))