ale jajca... ja przez jakieś dwa lata byłem przekonany,że BAMF to kobieta(nie zaglądałem do profilu) ciśnij ciśnij,bo mało na patyku jest ;) BTW. Z tego co zrozumiałem,to zacząłeś 5/3/1 Wendlera ? Taka mała podpowiedź-zaczynając 5/3/1 trzeba zrobić min 4 cykle pod rząd,żeby to dało jakieś efekty ;) Pozdrawiam.
Zauważam wzrost gęstości odkąd oczyściłem dietę.Panowie mięso jest podstawą.Całą resztę białek(z wyjątkiem jaj)można o kant dupy rozbić.Tak samo jak amatorskie cykle składające się z więcej niż 2-3 środków(estry testa traktuję jako jeden,najważniejszy). Dzięki Hades.
micha w diecie to podstawa teraz staram sie wy***ac odzywki bialkowe bo w sumie juz mi sie konczy zastapic wolowina i kurakiem i tuna ogolnie od kiedy spozywam od ****a zwierzecego idzie lepiej mimo bloka. a to kto jakie cykle wali to juz malo istotne jeden wali petardy a nie wyglada chodiz o tak jak kto wyglada a nie co wali.
glodziu bicepsy tylem za***iscie p.s jak to u Ciebie wyglada z nauka na saa? sam chce zaczac brac w najblizszym czasie ale martwie sie o problemy z koncentracja itp, mam tu na mysli lajtowe cykle z max 2-3 srodkow typu, prop, wino meta, enan, npp
a mi sie wlasnie podoba bardzo dobra sylwetka, nienajgorszy bf obwody tez robia wrazenie sila zapewne takze niemala napisz jakie cykle byly no i oczywiscie wklej trening chce byc taki jak ty!!!!
[...] dni temu chyba skonczyłem, nie wiem czy dobrze zrobiłem schodząc z bomby w ogóle ale chciałem żeby przysadka nie zapomniała do czego jest i podziałała sama troche, libido na odbloku zerowe teraz dopiero od 3 dni mam bardzo dobre. Od poniedziałku planuje ruszać już z towarem wcześnie troche ale inaczej nie da rady po prostu źle rozplanowałem cykle
mam za soba 3 cykle 2 na samym propie i teraz ten na masteronie 2 pierwsze kolo 12 tygodni a teraz z 5 miesiecy z czego sam prop lecial od poczatku a master od 2 miesiecy
Po odstawieniu tabletek rzez pierwsze miesiące miałam regularne miesiączki ale im więcej czasu mijało i organizm miał się uregulować, oczyścić tym cykle są krótsze 25-26dni, miesiączki są bardzo skąpe ale nigdy nie miałam obfitego okresu. Dzień przed badaniami nie ćwiczyłam, nie współżyłam, nie piłam alkoholu. Wiem, że wyniki nie są bardzo złe, [...]
[...] (wersja B) i 3tyg. robiłem w głównych ćw. po 15p., a w izolacjach niskie zakresy - niezbyt mi to odpowiadało -Teraz przez 5 tyg. robię tą wersję B i w głównych ćwiczeniach leci po 8-10p. Pytanie: Jak zaplanować kolejne cykle treningowe? Zmieniać znowu plan, ćwiczenia? Czy może wrócić do wersji A, bo bardzo dobrze ćwiczyło mi się tamtym planem.
[...] a w izolacjach niskie zakresy - niezbyt mi to odpowiadało -Teraz przez 5 tyg. robię tą wersję B i w głównych ćwiczeniach leci po 8-10p. Pytanie: Jak zaplanować kolejne cykle treningowe? Zmieniać znowu plan, ćwiczenia? Czy może wrócić do wersji A, bo bardzo dobrze ćwiczyło mi się tamtym planem. Wzorować się na planie który działa, czy na tym [...]
[...] ale wiem na pewno, że nastawienie też jest bardzo ważne! Nie popadaj w depresje tylko wejdź na znany portal i ustaw się z fajną dupeczką. To na pewno nie zaszkodzi, mi nic tak teścia nie podbija jak dobre pukanie opisz dokładnie jakie cykle, dawki, środki, odblok to pewnie ktoś coś pomoże Zmieniony przez - Devin w dniu 2011-02-01 22:37:03
enane mozesz walic e7d ale ja bym walil czesciej bym był za e4d /e5d jak to pierwsze cykle ale osobiscie lubie e3d Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-11-21 16:04:20
zaraz temat sie skonczy , ahmed wywali cie z domu i znow bedziesz narzekac ze przez spanie w aucie ci nie wyszlo. Najpierw sobie zycie uporzadkuj a pozniej bierz sie za takie cykle
Jezeli idzie wspomaganie na najwyzszym poziomie to 3+ moze byc wymagane zeby korzystac w pelni z owego wspomagania, Jesli chodzi o typowe cykle test meta, mysle ze wiecej niz 3g nie ma sensu
BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)
