SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Kiedyś każdy robił głupoty bo nie było jeszcze takich informacji jak teraz . Sam robiłem cykle 4 tygodniowe na omce i niby byłem zadowolony %-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2017-03-25 15:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotkie cykle sa nieoplacalne, jedynie cykl na oxandrolonie na start aby sprawdzic czy chcesz isc w tym kierunku czy nie. Wejscie na tescia to dla wielu podroz w jedna strone. Dawki jakie podales to dawki na mostek dla wiekszosci ludzi. Moze na 2-3 miesiace starczy ale potem musisz podbic aby notowac progres.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2017-03-25 22:17:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No wlasnie nie ukrywam, ze w moim przypadku byloby to takie sprawdzenie czy chce isc w tym kierunku czy jednak nie. Krotkie cykle sa nieoplacalne, jedynie cykl na oxandrolonie na start aby sprawdzic czy chcesz isc w tym kierunku czy nie. Wejscie na tescia to dla wielu podroz w jedna strone. Dawki jakie podales to dawki na mostek dla wiekszosci [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2017-03-25 22:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 220kg -przysiad: 160kg 1. Pompka do HCG bardzo dobra, bez problemu nią obsłużysz temat. 2/3. Ankieta Rozpiszemy wszystko jak trzeba i odblok pójdzie gładko :-) Badania przed cyklem były robione? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2017-10-18 09:11:59 Badania były robione przed cyklem jak i w trakcie cyklu po 4tyg. Po badaniach w piątym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2017-10-18 09:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testex real/fake????

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] o to ze mu ten testex slabo schodzi,wiem ze normalnie na ulicy jest troche drozszy a tu w u.k. sa tansze cypionaty,pozatym angole lubia duze flachy z tego co widze,bo ich cykle to qrwa masakra,takie ilosci to u nas naprawde mocni zawodnicy wala.Wiec nawet jesli sa walki i jest tam enan to latwo sprawdzic enan potrzebuje gdzies 4 tyg. zeby sie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2009-06-01 12:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300 mg tygodniowo i nie dostalem tejze przypadlosci.Deka byla legit,bez sciemy.Rowniez nigdy nie mialem problemow z ginekomastia,mimo,ze ciagnalem tescie przez dlugie cykle bez nolvy itp. Ale jak powiedzial mi kiedeys jeden znawca tematu.Nie znasz dnia ani godziny.I teraz besz nolvy nie tykam tescia i bez tescia nie tykam deki hehe I [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11141 Data: 2005-01-13 17:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja chwale cykle takie 14-20tyg maksimum ani to dlugi cykl ani krotki w przeciagu 16-18tyg da sie juz zbudowac cos trwalego 8tyg to krotko na cokolwiek, powyzej 20tyg to juz kumulacja su, ciezsze zejscie itd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7371 Data: 2009-08-03 05:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja =)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wystarczy standardowo DT rano 5g po treningu 5g DNT 5g takie opakowanie starczy Ci na 2 cykle, ewentualnie zuzyjesz teraz wieksza czesc, w zaleznosci od długosci cyklu, reszte zoatawisz i na nastepny dokupisz ile bedzie potrzeba Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-10 18:47:26

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2012-04-10 18:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-carnityna

    Post
    Trec

    Aha, mam jeszcze pytanie co do planu. Tam jest np. 2a i 2b. Chodzi o superserie. Jest ich 3-4 Więc najpierw robię np prostowanie nóg siedząc od razu robię uginanie nóg leżąc, po 12 powtórzeń odczekuje minutę i znowu takie cykle? i na czym polega: Docisk na ziemi ? Pzodrawiam Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-03-29 15:35:08

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2010-03-29 15:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pospiech zly doradca juz dodaje: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 do 2,5 g ale chce wejsc tak do 3,5 g -węglowodany: około 8g -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo kiedys 8. TRENING: 3 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2014-08-21 21:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clom daj ze dwa tyg jednak,kretkę kiedy chcesz ja suplementuje ją praktycznie cały rok.Ale tak mozesz w ostatnim tyg wina wrzucić.Pierwsze cykle to zawsze panikowanie;-) ale pamiętaj ze to jedzenie jest kluczem reszta to dodatki.A wracając do cyklu to poczekaj jak bedziesz go robił np 10 to zobaczysz wtedy jak jest ile razy zapomniałem tab [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2014-09-02 22:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 120 UDO: 63 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: 2g na kg ciała WEGLOWDANY: 4-5 g na kg TLUSZCZ: 1-1,5 g na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ogolnie to sie nie bawie tylko metka o omka ostatni cykl październik 2008 8.TRENING: 6 razy w tygodnui 9.CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2009-01-31 21:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC HST

    Post
    Trening w domu

    dzieki a jak z tymi seriami ??? po 1 seri ?? czwicze juz troche czasu.. a takie cykle robic i po kadym zmieniac cwiczenia !? 1 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningu 15 powtórzeń (w każdym ćwiczeniu wykonujemy 15 powtórzeń) 2 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningu 10 powtórzeń (w każdym ćwiczeniu wykonujemy 10 powtórzeń) 3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2004-10-26 22:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny

    Pavlo, nie wiem jak była obalana ta skuteczność takich treningów, bo dawno mnie tutaj nie było, ale ja sam ukończyłem w pewnym okresie czasu z 3 takie cykle treningowe. fakt ostatni skończyłem 4 lata temu, ale pamietam, fakt ciezko było szczególnie pod koniec cyklu, ale byłem zdeteerminowany. i Efekty były. Różnie jeden cykl 15cm, potem [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7479 Data: 2007-09-06 19:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:91,3 3. WZROST:181-2 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:ponad 60 -talia: na wysokości pępka ~87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: ok. 2g -węglowodany: pozostałe 2, proporcje zmieniam co jakiś czas -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: zmieniam, najlepsze efekty po rampach i partii raz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2012-08-21 16:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO TWOJE ZDANIE... CIEKAWR CZEMU TYLKIO NAWET NEI DALES SWOJEJ FOTKI JAK WYGLĄDASZ... WYOBRAZAM SOBIE BUHAHAHA... JA CWICZE 16 LAT TY CWICZYSZ 21 LAT ALE WYGLADASZ PEWNIE JAK POZAL SIĘ BOŻE HAHA poszukaj są w tchp cieniasku pokaz tą swoją pólkę z medalami 16 letni tyraczu _ twoją wiedze i kompleksy już znamy z tego i tego drugiego tematu %-) 1. [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7312 Data: 2013-03-11 13:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykle Kre Alkalyn + Nitro II + Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czemu robisz cykle po 4 tyg. tylko? Cykl min. musi trwać 6-7 tyg. pozdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2006-12-12 15:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzcie mi mój Plan Treningowy!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    grupa VI-redukcja dla zaawansowanych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2004-01-06 21:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przygoda z kreatyna - zero efektow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słusznie zauwazyliscie że kreatyna na jednych działa a na innych nie. Na mnie działała rewelacyjnie, także wymieniony Sports One ale przez pierwsze 2-3 cykle. Resztę uważam za strate czasu - organizm przyzwyczaił się i nie reagował nawet po półrocznej przerwie między cyklami. Proponuję Ci spróbować czego innego. Np. ja zacząłem właśnie ekperyment [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4855 Data: 2001-11-30 12:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Waga : 62kg Wzrost : 172 Staż treningowy: 2 lata Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : za mną 3 cykle na kreatynie,puki co biorę gainera i bcaa Możliwości finansowe: średnie Cel-masa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2013-02-09 18:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)