cykle

Na razie myśl o nabraniu masy mięśniowej. W tym pomoże Ci trening i dieta. A jeśli już chcesz ułożyć coś dłuższego to wzoruj się na tym: http://www.sfd.pl/temat274449/ Poprzeglądaj kolejne cykle- wybierz coś lub ułóz swoje wg potrzeb. Potem wklej tutaj i zerkniemy. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-19 08:56:26

Musisz złapać swój rytm. Zanim do tego dojdzie to trochę prób i błędów cię czeka. Tutaj musisz wykazać się inwencją. Proponuję robić takie mini cykle o obserwować rezultaty jak zachowuje się twój organizm. Widzisz np. niektórym pomaga dużo serii inni z kolei pracują na wielkich ciężarach zbliżając się co trening do max ciężarów jakie są w stanie [...]

1 cykl to aqrat okielzna omke.. sorry moze jestem wuss ale ja nawet na nty cykl nie planuje omki - i dont need that shit. Robie sobie spokojnie umiarkowane cykle i spadki praktycznie niezauwazalne i przyrosty stabilne i stale. Omen to dla mnie brzytwa dla tonacych klasyk sezonowca.

1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 109 -udo: 50 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 5 6. DIETA: -białko: ok. 200 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: masa, sila, wytrzymalosc, aero 9. CEL CYKLU: masa, rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

No raczej... staram sie bez kitu jesc czesto, dobrze i sporo od dluzszego czasu, mysle ze jestem zblokowany lekko przez te poprzednie cykle pseudo i dlatego taki lipton

1. WIEK: 27 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 1-10 250mg e4d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM [...]

Jak juz mowilem nie spieszy mi sie i che sie do tego dobzre przygotowac :> Te kilka kilo chce rozlozyc na np 3 cykle. Pieniadze hmmm nie wiem ile. 500 zl to duzo, srednio, malo? Nie znam sie na tym. Narazie odpusmy sobie koszty odzywek itd. Jak bede wiedzial co i jakie efekty moze to cos mi dac, zaczne zbierac preparaty i rusze jak ebde mial [...]

coraz bardziej modniejsze sa cykle np. z 20tab mety, 5amp prolki itp itd

e tam moje pierwsze cykle składały sie z 30 tab mety na cykl i masa do przodu , tylko że to była nasza pewną polska meta . Myślę że 15 mg dla leszcza będzie git na początek. Pozna reakcje organizmu itp

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

no dobra ale nie wiem czemu sie tak na tego tescia uparliscie jak robilem 2 cykle na tesciu i juz na 2 cyklu tesc srednio wypadl . Ja mialem mase 2lata temu ponad 100kg po tych 2cyklach i teraz wiem ze nie ruszy mnie ani meta ani tesc .

[...] ostatnich cyklach mono zostalo mi go tyle, ze bylo za malo na cykl, a po dokupieniu malej paki po cyklu zostaloby ok150g, wiec pomyslalem ze skoro ma sie zmarnowac (nastepne cykle raczej beda odbiegaly juz nieco od mono) to doloze druga dawke do NT Jak zrobic teraz? Tylko5g czy jednak 10? Rozumiem ze cp mozna na ten tydzien zupelnie odstawic? [...]

27 lat wzrost 171cm waga 78kg staz okolo 5-6 lat, ale wrocilem po kilkuletniej przerwie przebyte cykle 7-8 lat temu bralem M1T, byl tez cykl na dece i tesciu ene budowa nie jestem zatluszczony, minimalnie na brzuchu, nie mam tendencji do tycia w tym momencie biore storma i shotguna nie mam problemu z cienieniem wyniki silowe : w szczycie formy [...]

[...] wzrostem i wagą śmiało bez problemu możesz jeszcze wiele uzyskać bez żadnych wspomagaczy. Lepiej by było zainwestować w trenera który Cie poprowadzi i sprawi, że będzie szło. Bo od maximum genetycznego jesteś jeszcze daleko A co zmieni to jak nałoże jeszcze kilka kg masy naturalnie jak i tak cykle żeby wejść na wyższy poziom są nie uniknione.

1.WIEK: 25 2.WAGA: 89 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: ?? UDO: ?? TALIA: ?? 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: Matrix 5.0 dwie porcje dziennie WEGLOWDANY: po treningu napoj maxi carbs TLUSZCZ: a bron boze nie, jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 4 razy w tygodniu okolo 75 minut 9.CEL CYKLU: [...]

[...] ciezko. napisalem juz kiedys, niech mi ktos powie:urosnie Ci trzecia noga, wykosi prolaktyne itd o pomysle nad ph, ale poki to loteria to malo osob po to siegnie. Kiedys rozmawialem z chlopakiem ktory mial juz "kilka" cykli za soba, stwirdzil ze cykle 4-6tyg sa bezsensowne.. tutaj nastapi rsaczej nalanie org masa i co / ? zejscie ?

Jedną fote dałeś, to zabardzo nie ma co oceniać, widać że ramie spore i plecy ok, tyle... Młody jesteś, a już 2 cykle na saa masz za sobą ^.-

Cykle na krecie! Az 5?! I nie bolalo??? Patrz panie, ze ludzie bez zarcia tak sie zrobic potrafia... Jesli zyczysz sobie, aby ocenic ci plecki, to poczytaj sobie ocb w regulaminie dzialu. To nie jest forum nastolatkow i pewne zasady tu obowiazuja. Bo z technicznego punktu widzenia, to düpa blada, nie da rady ci powiedziec, jak ci faktycznie [...]

[...] wyrażę swoją opinie . Wszystko zalezy od warunków fizycznych i od tego co jest priorytetem treningowym.Jeżeli zalezy nam głównie na sile rzecz jasna będą przeważać ciężkie cykle siłowe i przy takich cyklach nie wyobrażam sobie cwiczenia bez pasa treningowego gdzie cięzary (czesto pow 80% CM) są znaczne a co za tym przeciążenia kręgosłupa. [...]

jordan ty niedowiarku ;) To tylko duży wymiar ale zero rzeźby :( Ankieta to chyba to: 1.WIEK: 29 lat 2.WAGA: 132 kg 3.WZROST: 190 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 50,5 cm KLATA: 127 cm UDO: 78 cm TALIA: 117 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 380 gr/dobę, około 2,8 gr/kg WEGLOWDANY: około 600 gr/dobę, 4,6 gr/kg TLUSZCZ: 85 gr/ dobę, 0,65 gr/kg [...]