1. WIEK: 31 2. WAGA: 94kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 l 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo i różne, ostatni prop + tren acet 8. TRENING: 6x tydzień 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie [...]
[...] i doping i spogladam na przeszłośc i sobie mysle co dzień : czy to dobrze czy że jest jak jest czy mnie po***ało do reszty że licze na wadze gramowej dzień w dzień wegle białka i tłuszcze oczywiście palenie szkodzi to wiem a dodatkowym problemem jest ma astma ,bez palenia zgłupiał bym do reszty zrobiłem 2 cykle paląc i jest ok zdrowia panowie
[...] łączenie tych samych ph różnych firm w jednym cyklu np 1-ad ergo 300 i A100 san i co byś polecił na drugi cykl na marzec 2004 ale coś na bardziej suchy mięsien mam zakupione 1-t z molekular żelki 2 paki po 90 żelków 25 mg co do tego dowalić i jak to rozpisać a może masz jakieś inne cykle z góry dziękuję za odpowiedz więcej dodać niż ująć
1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ( 1,5 roku z lekkimi przerwami, kontuzja barku przerwa 6-7 miesiecy w tym czasie basen, pileczka. od pazdziernika jak w punkcie 8) 6. DIETA: (na ta chwile mniej wiecej 3000kcl) -białko: ( okolo100g) -węglowodany: (okolo 400g) [...]
peace ziąą Ale czytam art. tanie efektywne cykle i tam mozna takie kombinacje wyczytać Planuje zrobic tak z enanem lub z omnadrenem. Ale to jeszcze zależy od przyszłej soboty
Jestem teraz w 4 tygodniu propa i bolda. Czyli mam zmienic odrazu na enana a w 12 tygodniu wejsc na propa? Enan 250 e4d? Waga 95kg Staz Treningowy 2 Lata Przebyte cykle: Omo 500mg e7d i meta 20mg ed i to bylo dawno dawno temu
1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: 41+ -klatka: 112 -udo: mogło by być lepsze -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4+ 6. DIETA: aktualnie jest ale nie jest dopięta -białko: 2,2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - dawno dawno temu solo metka - 1.5 roku temu test enan + metka 8. TRENING: [...]
Ja już się dzisiaj skontaktowałem z Tadkiem i okazało się, że Tadziu ostatnie dwa cykle na ławę robił według tego planu !!!!!!!!!!!!!! Jutro robi sobie sprawdzian z ławy, to zobaczymy ile dołożył.
[...] ze za soba mialem juz kikla cykli; I 100 metki II 10 greckiej deki III 100 mety, deca300 QV, boldenon200 QV IV 100 mety, 10 omki V 15 greckiej deki i 21 winka pierwsze 3 cykle byly bez sensowne, slaba dieta , brak odbloku i dlugie przerwy podczas trenowania,zaluje tego bo praktycznie tylko rozstepy zostaly i utrata zdrowia no ale wiekszosc [...]
Uwierz mi ze na samej diecie pociągniesz bardzo dobrze ja bez zadnych suplementów cwiczyłem 2 lata i byłem z rezultatów bardzo zadowolony dopiero teraz jak robiłem masowke zrobiłem dwa cykle na mono wiec pocwicz najpierw na samej misce a efekty zobaczysz :) pozdro
1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 115 UDO: 72 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1-1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy cykl 8.TRENING: 4razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% ok12% 12.TENDENCJA DO [...]
[...] zejść ze stężenia. A propos tej przerwy cykl skorygowałem. Konsultowałem się z osobami o wiele bardziej doświadczonymi w temacie praktycznym ode mnie, i biorąc poprzednie cykle i dawki zaproponowali mi tak. 1 – 2 Meta 20mg/ed - Propozycja Aleks’a 3 – 4 Meta 25mg/ed - Propozycja Aleks’a 1 [...]
[...] tym większy będzie efekt bezpośrednich przygotowań. WSZYSTKO JEST NA FORUM WYSTARCZY POSZUKAĆ Na roczny cykl treningowy powinny się składać zwykle dwa cykle mniej więcej półroczne (chociaż czasem bywa tak, że jeden trwa 4-5 miesięcy a drugi 7-8 - zależy to od rozłożenia najważniejszych startów), które powinny przygotowywać [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 101 -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: od 2 do 3 gr/kg -węglowodany: 3 gr/kg -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa sila 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:91 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo:86 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok 6. DIETA: zbilansowana na zlecenie u dietetyka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 propionat testosteronu 8. TRENING: interwaly 9. CEL CYKLU:redykcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Nie, w czasie jednego cyklu zjadasz 300-500g kretki. Kolega wyżej polecił Ci 1300g ze względu na cenę. Jeżeli wiesz, że będziesz robił jeszcze w przyszłości cykle na mono to bardziej sie opłaca dużą puchę... "A kretke rano i po treningu z Carbo na czczo..." - zgadza się, możesz brać również przed i po treningu. Wybór należy do Ciebie, [...]
