SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ac

  • Szerokosc pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z tego co ty widze ze zdania podzielone i nadal nie wiem co zrobic zeby zayebiscie plecki roz***ac i miec fajniutki miesniorki pod paszkami No niC popRobuJE Tak i tak

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2005-04-16 20:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopaki odpowiedzcie mi:P

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    u mnie to browarach dużo spada ;// dlatego jak pije to wódke.. i to pije tka żeby wypic dużo żeby się na***ac i jak wypijesz dużo w krótkim odstępie czasu to wyrzygam to i ten alkohol zemnie wyjdzie a na***any będę więc fajnie :D i wtedy pna drugi dzień pije jak najwięcje żeby to co we mnie zostało wysikał i w ten dzień nie jem odżywek tylko an [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2005-11-29 22:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + Jak można zastapic kilka urzadzen

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciebie jest zly? IMO nie... Niby kontuzyjne cw... Czy ja wiem? Ja np bardziej roz******lam barki na millitary press, bo tu musisz schodzic nisko ze sztanga i wtedy barki pracuja w nienaturalnym torze ruchu. Mnie akurat strzyka w barku przy wyciskaniu zza głowy. Kwestia predyspozycji w takim razie. 1. Przy prawidlowo prowadzonych lokciach nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2008-08-09 01:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań.

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] trening MT kojarzy mi się z bandą dresiarzy, blokersów itp. którzy trenują, by później nap******ać wszystkich dookoła" trenować moze kazdy! a co do dresiarzy to raczej wiekszosc zamiast chodzic na treningi, pije gdzies miedzy blokami "Tak więc pytanko: czy na treningach MT, KickB itp. panuje dobra atmosfera?" wszystko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2008-12-08 19:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak kreatyna na mnie nie działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmmm.. po donrym treningu powinno cie napier***ać bo włókna mieśniowe się nadrywają co do rozpietek to może być i od tego bo jest to bardzo dobre ćwiczenie które maksymalnie rozciąga mięśnie z tad pewnie geneza tego bólu!! Pozdro 600! "Każda klęska jest nawozem sukcesu" i jeszcze jedno "Tanie wina sa dobre bo są dobre i tanie" [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2003-10-29 20:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do uzupelienia diey a nie brany ze wzgledu na sposob nabrania masy xD) 2. dalbym 6 tyg przerwy od poprzedniego cyklu i zapodal Ultimate Nutrition Horse Power + VPX NO-SHOTGUN V3 ale to jest moja sugestia z tego co widze to musisz byc mezomorfikiem lub ekto skoro chcesz do gainera zakupic jeszcze carbo(jak dla mnie kasa w carbo poszla sie j**ac)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2010-07-23 16:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogłes go na***ac mico to by wiedzial zeby nie zadzierac z koksem do autora:ile masz czasu na napisanie tej pracy?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2009-03-25 21:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bukmacherka by bartek-brt!!

    Post
    Piłka Nożna

    a moje na jutro takie Bolton-Manchester City 2 2.30 w totomixie Ac Milan - Napoli 0 3.40 Recreativo Huelva - Getafe 2 2.65 Guimaraes - Benfica 2 2.15

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2008-11-01 11:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie czy warto

    Post
    Doping

    ***ać KLAN i Lubiczów

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2006-08-16 10:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia kolegi :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kruszek przeginasz, ten typ wyglada wyraznie na cwiczacego i to ostro. Jakbys zobaczyl kilku z mojej klasy ktorzy rzeczywiscie nie cwicza, to bys dopiero uwiezyl.. Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2002-12-11 01:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka w TV i Internet TV

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.bodybuilding.com/fun/pr49.htm final AC 2007 ma byc platny Pay-Per-View a prejudging ma byc za friko ponoc ;d

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2007-02-16 10:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chińskie zapasy - shuai jiao

    Post
    Sztuki Walki

    Shuai jiao przypomina w stójce koreańskie zapasy - ssirum http://ynucc.yeungnam.ac.kr/%7Essi/eindex.html http://www.changwon-t.hs.kr/hagsang/mpg2000/ssirum.mpg http://www.culturecapsule.net/mpeg/ssireum.mpg Zmieniony przez - sirChris w dniu 2006-06-13 17:18:01

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7015 Data: 2006-06-12 13:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie jak ma sie sprawa dubolu itp do tego co tam ma być? słyszy się że jest dużo wy***ek, tylko jak to jest ? wcinał ktoś? bo wbijanie 3cm więcej eod nieusmiecha mi sie/odnsnie superki........zresztą ***ać to jest treennnnnnn!!!!!!aa Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-03 19:34:12

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2004-11-03 19:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to wytłumaczcie co to jest libido waszym zdaniem, ja brałem sama mete i mi sie chcialo ***.ac i ***.alem wiec jak ? Zmieniony przez - selko w dniu 2005-10-09 22:34:50

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2005-10-09 22:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping a nauka ??

    Post
    Doping

    Ja jestem innego zdania. Pisałem mature na cyklu i było wszystko wporządku. Wiadomo jestes na SAA masz wiekszą pewność siebie- mi to pomaga, lepiej się czuje i nauka też wchodzi do głowy. A tak to tylko bedziesz myslal kiedy sobie cos za***ac i****a a sie nie pouczysz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2006-07-26 18:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za trening???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2003-12-08 17:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2007 Athletes Meeting!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No to na AC mu sie dobrze przyjrzyj :D apropo forum to naprawde fatalnie dziala:o nic sie nie da zrobic ;d Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-03-03 13:56:26

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6488 Data: 2007-03-03 13:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udało się zbić estradiol Dzisiejsze wyniki Estradiol (E2) 19,9 pg/ml < 44,0 Zmieniłem exe na Aromasin od AC i działa. Teraz brać 1/2 tab przy testosteron e5d 1ml czy lepiej testosteron e3d po 0.5ml i 1/4 tab exe i za 2tyg znowu badania

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2024-05-27 20:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na gorzej w zakladkach masz rubryke "profil", tam gdzie masz rozmiary to ladnie uzupelnij i bedzie. 3 miechy powiadasz?? masz namysli poprostu do***ac do wakacji nazywaj sprawy po imieniu. w takich tematach odblok jest zazwyczaj rozpisany, bedzie wyjdzie okolo 24 tabsy clomu, 2 tyg po ostatnim strzale enana, dajesz dwa pierwsze dni [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2009-04-28 16:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudny wybór :(((

    Post
    Sztuki Walki

    [...] naparzać!" Heh Nie lubie takiego podejscia. Wedlug mnie sport jest piekny. W ogole od kiedy poszedlem na boks to czuje sie jeszcze spokojniejszy. Np. byla taka sytuacja, ze podchodzi do mnie taki cpun z osiedla i mowi: "Masz cos ****a do mnie?" i stoi sie patrzy zjaranym wzrokiem tak, ze tylko lac . Pomyslalem moge go [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2004-05-20 16:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)