Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]
eee to faktycznie trzeba uwazac u mnie sprawa prosta przycinka szlifierka kontowa i po klopocie ale u Ciebie wy***ac sie potykajac przy tym o wlasne jajca to faktycznie nie frajda tak czy inaczej jest jak mowisz - niebezpieczne - nie ma co ryzykowac Zmieniony przez - Antonek w dniu 2010-04-07 12:17:15
sam mam kiepskie barki, ale uwazam,ze za duza grupa na taki trening...armagedon dla ramoin to 6 tyg po 3x tydz...za***ac sie a nie dac sie jak mowi staropolskie przyslowie...choc kto wie jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
[...] in two children who entered puberty with short stature.Satoh M, Yokoya S. First Department of Pediatrics, Toho University School of Medicine, Japan. [email protected].ac.jp We studied the effect of gonadal suppression treatment in combination with anabolic steroid on pubertal height gain and adult height in two children who entered [...]
Nie bardzo wiem co Ci pomoc. Zajrzyj do Atlasu Ćiczen Michaila i znajdz cwiczenia interesujacych Cie parti ciala (nadal nie mam pojecia o co Ci konkretnie chodzi) ale cwiczac ylko w domu 5 kg hantlami nie licz na dobre efekty. Pochodz po AĆ , przegladnij,poczytaj. a jak bedziesz mial jakies pytania wal smialo. A great flame follows a little spark
[...] typu wino, eq i inne, ktorych juz efektow nie widzialem daja dobre efekty, sila, sucha masa - to sa sterydy ale pasza dla swin to pomylka, tuczy sie prosiaka, zeby go za***ac i sprzedac jak najciezszego, pare kg paszy kosztuje paredziesiat zl, a Ovopol czy tani gainer nieduzo wiecej, wiec po co z siebie robic idiote przed soba i znajomymi?
http://www.cam.ac.uk/societies/cukc/katapage/index.html Chociaż to tylko Tekki Shodan. Wszystkie miałem z jakiejś bardiej egzotycznej strony. Jak znajdę skąd - dam znać. Zanshin
Najlepiej prezentowała się Barcelona ( to mówili nie tylko komantatorzy )... i zemsta nadchodzi w ich wykonaniu . AC Mailandy i wszelkie angole bójta się bójta z resztą nie trudno przewidzieć kto wygra następną edycję . No chyba że znofu szczęścia zabraknie Katalończykom ... na co bym zbytnio nie liczył
czy ktos bral dece z propionatem? jakie efekty? i jak wyglada taki cykl? odp 1 ktos bral na pewno ale po co sie tyle kluc 10 tyg na propie to troch przesada 2 efekty zalezne od dawek diety genetyki 3 pewnie 1-9 deka 200mg co 5 dni prop 1-12 dawka indywidualna po co masz z siebei robic sito jak mozesz spokojnie enana za***,ac
sorki ale moim zdaniem to dlanich powinniscie wyslac jak najwięcej ALC i lecytyny bo zeby ****a nieroz***ac dwoch kolesi ktorzy niemieli drogi ucieszki - ehhh wystarczylby jeden celnie rzucony granat, pocisk, rakieta i niebylo by ofiar i zadnej rekonwalescencji niech polska policja wkoncu k***a nauczy sei myslec a nie zajmją sie sciganiem [...]
Ch** ci tam z tych krokodylkow bedzie.Tylko sobie kostki roz******lisz.Jak chcesz klate do***ac to rob te pompki.Albo pompki w diament.Zrob tak z 30.Zobaczysz jak klata puchnie./mniejwiecej takie ulozenie rak. Zmieniony przez - Jezi w dniu 2006-07-24 23:24:25
B odsypia na bramkach Jak widza takiego smoka to cala wioska sie grzecznie bawi A tak powaznie to pier.d.olicie jak stare baby o podartych rajtuzach. Kazdy ma robote, jak nie robote to szkole/uczelnie, a czesto jedno i drugie. Do tego czas dla rodziny,dzieci,kobiety etc. Chcesz trenowac - jara Cie to, to wstajesz kilka minut wczesniej [...]
Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, [...]
[...] ******le 200zł wy***ać na nox pumpa jak kupie mono za 40zł i bede miał ten sam efekt końcowy, bo dla mnie liczy się efekt końcowy właśnie, a to co ty mówisz o tych lepszych treningach, bodźcach to tylko teoria. A wiadomo, że w praktyce cżesto bywa inaczej. Zresztą niech każdy robi jak uważa. Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-09-09 12:05:49
Aja ******le 200zł wy***ać na nox pumpa jak kupie mono za 40zł i bede miał ten sam efekt końcowy, Trochę dziwne porównanie kreatyna vs Predtreningówka efekt napewno nie będzie ten sam bo w noxie są śladowe ilości kreatyny.