[...] jednym planem 5 miechow to troche za duzo ( mam nadzieje ze przez ten czas chociaz zwiekszales ciezar) Nawet jak masz lypna diete to przez 5 miechow powinno ci wy***ac cos wiecej niz 1 cm - no chyba ze nic nie jesz. Tak jak kuro radzil - zrob sobie przerwe a potem cos pokombinuj z dieta i zmien ten plan bo nie mozna do konca zycia robic [...]
zgadzam sie z Tomkiem Pabiniakiem i dla Roberta naprawde naleza sie slowa uznania za to jak sie rozwinal i powinnismy miec nie tylko nadzieje, ale rowniez wiare w to,ze bedzie nadal sie rozwijal tak jak do tej pory i reprezentowal nasz kraj na zawodach typu AC i MR,O jak najdluzej sie da :)
1 to bedzie Dexter A reszta to w zaleznoci od formy. Kai z***al przygotowania Mr.O a mial byc faworytem to nie wiadomo jak to bedzie na AC chyba ze wyciagnie odpowiednie wnioski to moze byc w top3 a Polak to moge postawic 10 000 ze poza top 5 bedzie.
[...] z forma na AC i zdobedzie dobre miejsce to bedzie o nim glosno :D takie jest przynajmniej moje przeczucie :D i jak wczesniej pisalem ciekaw jest jak Winklaar wyjdzie i Heath :D moze byc ciekawie i nie tak oczywiscie jakby moglo sie zdawac :D nie musi byc podobna kolejnosc jak na Mr.O. i moze to wlasnie byc ciekawe :D zobaczymy jak bedzie ;)
Agony-ten tekst:"Tylko proszę nie odsyłać mnie do Atlasu Ćwiczeń, bo ten już mam wyryty ... "-jest chyba pisany nieco na wyrost,albo masz słaba pamięć-poczytaj jednak troszkę uważniej AĆ-i znajdziesz z pewnością coś dla sibie-to Ci gwarantuje. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]
"wlasnei rzecz w tym ze bez mety nic nie chce mi sie ruszyc " a mi z meta to chcialo sie tylko spac/jesc Co do polaczenia tesc/wino....idzie masa dobrze a na koniec ubija sie winem...fajna metoda...teraz tylko w nia sie bawie...pozatym nie taka kosztowna bardzo...i ***ac decadicki
***ać psiarnie.. Zwróć sie do gościa od którego brałeś stuff mozę Ci wymieni towar a jak nie to sie pochwal który to taki mądry kit Ci wciska... zajmiemy sie tym Dobranoc .
" a cynk niech opchnie frajerm" no to przeciez wyslal ci... polska mentalnosc - innych mozna ***ac byle nie mnie Zmieniony przez - Kazam w dniu 2007-12-22 22:51:45
problem w tym ze gdy robisz mala partie izolowanami nie potrzbeuejsz duzych ciezarow bo go do***ac, a pozniej gdy zrobisz kaltke lapa bedzie zmeczona i nie bedziesz w stanie podniesc tkaich ciezarow ktore dadza jej odpwoiednie duzy bodziec do rozrostu.imo
tez poznalem laske wszystko sie poprzerwcalo wakacje itp na silowni mnie nie bylo wogole... a pozniej zerwala bo nie jest gotowa haha etraz znow zaczyna z nia cos ten tego na silownie juz sie powoli zbieram ale jakos brak motywacji tak od miesiaca juz na***ac sie mozesz czemu nie , ale nie za czesto wogole to dasz rade baby to ****e