ac

ja tam mam w planie utrzymac i do***ac miesien na twardosc i delikatne wyciecie taki mam plan

[...] robilem! Nastepny podpunkt to kolejne pompki i je takze robilem ze zmiennym rozstawem dloni i tyle samo serii. Przysiady, to samo... Ja nie wiem co ja tu moglem niby olac albo zle przeczytac... Robilem to co pisze. PS. Wydaje mi sie, ze od razu znalazlem sie na straconej pozycji, tak jakbys mnie za cos nie lubil, a raczej nie przypominam [...]

[...] wstydzi pewno :) a przez pierwsze 2-4 miechy taki wzrost to wydaje sie wiarygodny :) troszke tluszczyku moze jest w tym ale nie przejmuj sie :) za rok dwa bedziemy redukowac i bedziesz zamiatac cwicz wedlug gandiego potem jedz :) jak stanie to pisz ;p pomozemy;p i nie rezygnuj z fbw. split zacznij dopiero jak bedziesz byku i potrafil do***ac [...]

no w sumie to naj wazniejsze ***ac czy orginl czy nie klepac musi :)

[...] z polskich klubów powtórzy sukces Wisły sprzed paru lat w Pucharze UEFA. Liga Mistrzów: W II rundzie kwalifikcji do LM żaden polski klub jeszcze nie odpadł i w tym roku raczej to się nie stanie bo rywal jest naprawde słaby (i do tego jeszcze te wspaniałe zwycięstwo na wyjeździe ) W III rundzie natomiast (rywala poznamy dziś o 12:00) powtórzy [...]

"Rzeczpopolita": Legia mogła trafić lepiej Jeśli Legia nie przegra w środę rewanżowego meczu z FH Hafnarfjoerdur, o Ligę Mistrzów będzie walczyła z Szachtarem Donieck - najbogatszym i najpotężniejszym obecnie ukraińskim klubem, zabawką miliardera Rinata Achmetowa. Szachtar to nie AC Milan, Valencia czy Arsenal Londyn, ale wśród drużyn [...]

[...] KOSZYK 3: Besiktas Palermo Espanyol Heerenveen Partizan Belgrad Rapid Bukareszt Wisła Kraków Slovan Liberec KOSZYK 4: Fenerbahce Austria Wiedeń Hapoel Tel-Awiw Osasuna Blackburn Rovers Grasshoppers Dynamo Bukareszt Livorno KOSZYK 5: Tottenham Maccabi Haifa Sporting Braga AS Nancy Lorraine Eintracht Frankfurt Zulte Waregem Mlada Boleslav OB [...]

KS.IFBB daje sobie łeb u***ac ze ten boldek bedzie si

[...] 1 ***ana ściecha żebym na******lał to,ale wreście się opanowałem i nie wącham juz 1,5 mies. Mozecie sobie wyobrazic jaki jestem teraz umieśniony po tych 2 latach:) (w sumie sam sobie jestem winien ,wiedziałem w sumie co robie ,ale nie wiedziałem ze tak sie wkrece orazu):)Dobra ***ac tę amfę.Jak zapisze się na tę siłownię to ktoś [...]

GOCHAN I ACID MAJĄ RACJE.PRAWDZIWY BRAMKARZ NIE TYLKO MA NAP******AĆ PO RYJU I STRASZYĆ DYSKOTEKĄ LUB KLUBEM NOCNYM. ZNAM JEDNEGO BRAMKARZA OSOBIŚCIE I NIE MA TYLE TESTOSTERONU CO TY SPEEDSTER,NIE POPISUJE SIĘ ŻE POŁAMAŁ KOŚCI INNEMU. SPEEDSTER TY WAŻYSZ 77 KG??? JAK TAK TO CO TY ROBISZ NA TEJ BRAMCE??? ironmen

[...] sie jakis ****a wielki byk, tylko normalny mezomrfik po siłce. co do muzyki - jak mnie wkuriwa ***ane HEMP GRU, niby WWOitp polecają a Hemp to taki g**** i te super texty "policyjne scierwo ***ac " czy jakos tak albo super text kazdy o czyms fajnym ten sokół z wwo itp. a wychodzi pedał z hemp gru i "fajki blanty dym kolo mnie

Hax no to inwestuj skoro masz hajs wy***ac na podatek. A po drugie sa jeszce mozliwosci w Polandii na male co nie co na lewo hehe

to wejdzie w koalicje z PiSem, albo co gorsza z LiDem. Demokratyczne świnie są złe ale te czerwone to już są najgorsze. Wy***ać koryto w piździet. Władza dla Narodu! Śmierć demokracji! :D

,,pawelek770 ***nij sie łeb '' powiem krotko:zaczynasz mnie wkur...ac bambusie niedorobiony.to jest forum sportowe,tu ludzie sie wymieniaja doswiadczeniami(dotyczacymi treningu),a nie wchodza na same gowniane tematy i najezdzaja na innych a co do robienia mnie w bambusa(teraz zauwazylem ze hulio uzyl tego slowa) to moze kumpel tez od kogos [...]

czyli dieta to 100%, a trening to 100%. nie ma ważniejszego z tych 2... mówi się tak o diecie, bo to od tego się większość wymigowuje twierdz ac, że mutant mass załatwi sprawę ;p

Trafilem Twente Enschede - Heracles Almelo (2:1) Typ - Typ: 1 1,30 Clermont Foot - FC Libourne Saint-Seurin (1:1) Typ - Typ: X 3,30 CS Sedan Ardennes - AC Ajaccio (2:1) Typ - Typ: 1 2,05 Eintracht Frankfurt - Arminia Bielefeld (2:1) Typ - Typ: 1 1,70 Ado Den Haag - Stormvogels/Telstar (3:0) Typ - Typ: 1 1,70

Hamrun Spartans - Floriana FC Typ - Typ: 1 2,45 Uniao Leiria - Belenenses Lissabon Typ - Typ: 2 2,40 Bristol City - Crystal Palace Typ - Typ: X 3,30 AC Bellinzona - FC Wil 1900 Typ - Typ: 1 1,80 Slovan Liberec - Banik Ostrava Typ - Typ: X 2,80 Ako: 97,79 WESZŁO!! Zmieniony przez - saudi20 w dniu 2008-02-18 23:54:50

Siema. Ja brałem 4 strzały w dupe .Przyszlo mi troche masy ale wiecej na sztandze.Chce tera za***ac 4 strzały na raz nie wim co bedzie ale*****.Ja nie miałem zadnych skutków ubocznych tylkotroche suty bolały i dupa. Pozdro 600.Nara. Hooligans

Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]

bez komentarza bo nie ma slow zeby okreslic takie dopjerdolenie paskudny jest ten typ strasznie, kiedys byl juz o nim temat http://www.myspace.com/189523064/photos/33104722 dobre komenty od typiarek, "big boys do it better" Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-08-22 21:27:24