ac

Hehe co do tego ze ludzi enie podchodza do stoiska to fakt hehe ;D nawet chlopaki z Huty sie dziwnie na niego patrza :D hehehe :D pomarszczone czolo :D wzrok jakby chcial zaje..ac i tekst "dzien dobry pomoc w czyms :D" heeh wariat :D Jak tam brzuch spalasz ?? cos napisz czy zeszlo :D tylko :D hehehe :D

Jw też używam non stop ac teraz z wygody przeskoczyłem na liqiud

Jak slysze o czyms takim to odrazu mysle zeby za***ac takiego idote, ktory nie potrafil sprawdzic namiarow. *****

wypowiedz za która wyłapał bana na 3 tygodnie. tak to jest z ta ***... policja <<<ACAB>>> korwy za duzo sobie pozwalaja to jest najwieksza mafia bo legalna ***ac psy hauhau więcto chyba nie żaden policjant Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-02-18 23:57:42

Plan przeładowany. Moim zdaniem też brak jako takiej bazy (72kg/183cm to zdecydowanie za mała waga). Odpuść sobie Splita (w tym te ćwiczenia izolowane), zacznij ćwiczyć FBW lub Push/Pull zakres powtórzen 5-8 + do***ać dużo ciężaru. I bez diety na + kcal nie ma masy.

w sumie to do Damixxa ,ale nie chcialem nikogo wskazywac palcem , wracajac do tej pierwszej to czasem jest taniej czasem drozej , ale tu wez pod uwage czynniki "niematerialne" czyli np ile sie musisz na***ac zeby oddzielic bialka od zoltek itp. ale ok nie robie z siebie wroga naturalnego jedzenia , tylko chcialem wskazac na pewien brak [...]

Moim skromnym zdaniem lepiej nie trenowac jeden dzien niz chorowac i nie trenowac tydzien czy dwa i wtedy to dopiero wszystko pójdzie sie J$*&Ać

cebula powodzenia jak mowicie za***ac ponad porcje shocka teraz przed trenem?

A ja z pilki noznej wrocilem nawet porzadnie bramki nie moglem dzisiaj przyj***ac

lato plaża, ****ać chce chcemniam

****ać banany mi zeżarli w intermarsche:/ i jajka dupne mają eh a mnie wogóle prawie nie łapie, blady stem blady, chudy i mały ide z tego wszystkiego zjeść!

[...] tym art. i nikt nawet nie skomentował bo w sumie nie bardzo wiadomo co..Miałeś nie fart z tymi chorobami,wielu pewnie by się załamało..Mięśnie pamiętają i szybko do tego wracają a jak już wspomniałeś że na sucho to jeszcze lepiej!Sam często mam przerwy,wakacje i praca i gdy forma spada po powrocie na siłownie wszystko szybko wraca.Teraz [...]

Jest ich duzo wiecej niz sadzisz :) Przykladowo - ostanie AC /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4beb6edb88cc482e9d4be7aa7eb534a4.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-03-17 21:09:46

[...] zainteresował-i bardzo dobrze-napisze w takim razie troche wiecej o tym bardzo ciekawym treningu.... A co w nim takiego ciekawego? Bardzo wiele. Emil od pewnego czasu współpracuje ze znanym(ale nie medialnie) trenerem amatorskich i zawodowych kulturystów-trenuje miedzy innymi:Dennisa Jamesa,Lukasa Wylera(teraz startuje na AC w lutym),Toni [...]

ta podobno maja zastawic 3 maluchami i polonezem to musze do***ac zeby je przesunac

mam takie pytanie czy cell pump + n.o.k.o.+ mzb to bedzie dobre na cykl i jakich efektów moge sie spodziewi czy mozna do tego sobie cos jeszcze dorzucic typu gainer zeby wiecej masy nabrac ać prosze o porade pozdrooooo

Wielu pospolitych nie ćwiczących ludzi ocenie kulturyste jako idiote kretyna oraz karkowca . A co z Tymi ktorzy Cwicza tylko po to by rozje*ac komus łeb?? I nie chodzi mi tu o fighter'ow... Sam musisz przyznac ze nie wszyscy sa tacy "grzeczni" i nie kazdy postepuje tak jak Ty...

[...] nie ćwiczy aby sie zapytał innych . mnie nawet nauczycielka wf szufladkuje bo cos tam przypakowałem i od razu ze biorę koksy mi powiadziała na wstępie .tu cytat "zobaczysz za parę lat co ci to zrobi " itp A co z Tymi ktorzy Cwicza tylko po to by rozje*ac komus łeb?? tacy sie też zdarzają i nic na to nie poradzisz kulturystyka to [...]

***ac wlosy liczy sie masa tak wygladaja jak naloze zelu normalnie nie sa geste, sa normalne tak w avku jest na suscie, w profilu na primce

no smiejesz sie ale wiesz co znaczy miec mozg ktory potrafi za***ac czlowieka.