ac

zaden fitness. Poprostu nie chce sie u***ac na cyklu a jak wejde juz z zapasem fatu to wiesz pozniej bedzie ciezko. A tak bede robil mniej ale dobrej jakosci. Przynajmniej bede sie staral trenuje pon wtor czw piat rano o 7 do tego sr i sob rano aero dam na czczo w domu bo odebralem rower

ten trening bica to zapewne poprostu wony ruch z malym ciezarem rece przy ciele kilka sekund opuszczenie i kilka zgjecie ;p w kryminale znajomi cwiczyli głównie pompki wjazdy itp ale jest szereg przeroznych kombinacji i cwiczen na ktorych mozna sie neizle roz***ac jak sie przylozy a tak wogole to w pace 2xw tyg silka standard

hax4u- napisales ze przy 4 g. wegli mozna redukowac bedac skrajnym ekto... ja mam aktualnie prawie 4 g. wegli i jakos ladnie idzie a co do steppera to kazdy przy intensywnym uzytkowaniu pojdzie sie ***ac , mi popekal, nie mowie o plastiku tylko o metalowych czesciach Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-03-28 11:09:55

Glodziu wrzuc jakies foto z teraz. I pamietaj ze ten tydzien jest najwazniejszy z posrod ostatnich miesiecy. Jak go zepsujesz to n miesiecy idzie sie ***ac Powodzenia

hehe no seewy troche rozjasnil o co chodzi. bedac wysokim i majac grube kosci, trzeba na***ac naprawde duzo miesa zeby to wygladalo. ale prog przyrostow za to jest duzo wyzej. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-04-02 16:45:47

ciacho przyjdzie pora przyjdzie czas poki co off bark mi wy***al tydzien temu na imprezie wylecze przybije cos jak towar bedzie dobry to podejrzewam ze bedzie si poki co dieta kreta i lekki trening . grzeslaw niema sie co do***ac w sumie a przy takiej pozie wychodza braki widac ze dobrze nabity chlop.

dupa dupa dupa cycki! Lecce 1 - 1 AC Milan

Murray może ob***ać Rogera

siema :) wytlumaczcie co to sie wyrabia w tym Machester City ?? zaczelo sie od 40 milionow € za Robinho teraz Wayne Bridge z Chelsea za 10 milionow € -propozycja dla AC Milan za Kake - 120 milionow € - zaakceptowana przez klub , pozostaje tylko zgoda gracza -propozycja dla JUVE za Buffona - 75 milionow € [...]

Taaa nie wiecie, ze osobom które nie interesują się SW na codzien, imponuje tylko stójka? Każdy chciałby się tylko napierd**ac na pięści, a zapasy i parter jest dla nich nudne i nieciekawe? Dziewczyny tak samo.

wiec myslisz tak jak ja pozatym co to zmieni jak pujde do kosciala z niecheci a dla ksiedza chce wy***ac

chyba trzeba iśc sie na***ać

lepiej zarobic 10 tys cpac pic koksowac bawic sie przez kilka dni i na koniec za***ac sobie 25 ml omy w zyle i 10 g fuka

3. Ciiiiiiiii, bo zaraz mama wejdzie i nie zdarzymy sie po---ac

mowimy o tej gruszce co jest nad morzem w kazdym miejscu i mozna za zeta przy***ac i sprawdzic wynik dobry post ale przylaczam sie zeby dawac tylko polki

jaro ptakasraka pytał chudziny jaro jak chcesz miec sylwetke w kształcie litery V to musisz plecy do****ac chudzina imponujaco!mysle ze jeszcze jedno powtorzenie dałbys rade zrobic tym ciezarem bo te 3 poszły lekko. pozdro

każdy sie tak tłumaczy ty po prostu chciałes do***ac na maxa i jakies 270 nie starcza moc za***ista jakbys wszedł w sprzet do trójboju to w 110 bys blisko 400kg siadał

Zaraz powinien wpaśc jakś mod i wy*******c te foty, a temu ****owi co je wstawia i se robi jaja w porządnym temacie bana do***ac. Zresztą bana to już chyba ma, bo założył też team w galerii zdjęc i już go nie ma.

Same fitnesmeny A Ty lazar to lepiej wygladales przed tym cyklem niz teraz. Jak bede sobie chcial s*******ic sylwetke na zero to podbije do ciebie po rozpiske. Powaga wczesniej duzo lepiej niz teraz chyba ze to nie ty tylko beke masz z jakiegos pajaca Bo ciezko uwierzyc ze tak mozna z***ac ....

karlos z ciekawoscipytam o ilosc cykli bym se policzyl ile jeszcze musze za***ac zeby wygladac podobnie