SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ac

  • oczekuj z***ki nie, czekaj, sam jej udziele musisz zrozumiec, ze sa rozne okresy treningu - czasami budujesz mase, sile, a czasami koncentrujesz sie na utracie tluszczu. ten plan jest idealny zeby w***ac na nim kilka kg masy, a Ty to marnujesz manipulujac jedzeniem, a nie aktywnoscia. skup sie na aktywnosci, nie na zarciu

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 21:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    ***ac abonaod czerwca ide do roboty bo mama mi zalatwila i bede mial prace SIEDZACA i bede zarabial nawet 1000+ i bede mowil a ty paszczak nadal bez 1000zł hrhrhrhrhr

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 14:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    eee ***ac cwiczenie ,do pracy ****a a nie sie op*****lac na silowni

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 22:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    u Ciebie na dupie ***AĆ ŁOMŻE !

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 16:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszty diety

    Post
    Doping

    a ja aktualnie nie mam $ i jem moze z 1g białka na kg a w lustrze z dnia na dzień postepujący rollback bez kasy nima masy nic trzeba wyj***ać jakis bank albo jezdzić po wsiach i krasc kurczaki czy coś chudzina przedstaw ta ekonomiczna opcje bo jestem ciekaw co masz na mysli mowiac taniej

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2008-03-12 01:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • człowieku masz 19 lat, testosteron dopiero buzuje a ty chcesz dekę przy***ać ? odpuść sobie - zrobisz sobie krzywdę, kozakiem się nie staniesz, jaja znikną i będzie płacz. na pierwszy cykl to jest metka lub prop/prolo i będą widoczne efekty, a nie deka !

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12851 Data: 2010-03-17 23:36:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • porada w sprawie planu treningowego! POMOCY!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a PO NIM zmien swoj plan a taki ze: trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2004-05-08 15:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobra ***ac pojade sobie tam po jeszcze jedno zdjecie

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 18:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    FoD mialem ci soga przy***ac za to ale jak chcialem wyslac smsa to zobaczylem, ze znowu MaTEO skrocil czas, na ktory przedluza abona i sie w****ilem . Niedlugo stawki beda jak za konto premium na rapidshare. bosy ogolnie rzecz biorac jest tak, ze jak przekroczysz pewien poziom to masz wybor - albo lata mozolnej pracy zeby utrzymac to co [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-07 20:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dieta" zerknijcie /nagrody za pomoc/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie bede sie tu bawił w liczenie bój wie czego 1.Wy***ac białe pieczywo z jadłospisu oraz wszystkie mączne produkty ,zastąpic z mąki pełnoziarnistej. 2.Zastapić ryż biały brazowym ,w miare mozliwosci z sianem. 3.Zainwestować w maslanki i twaróg 4.Zakupic oliwe ,mysle ze 5-6 łyzek dziennie dodawanych do twarogi maslanki lub innych podbije ci [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2006-06-22 23:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dieta" zerknijcie /nagrody za pomoc/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zamiast ciagle ryzu mozez se w***ac kasze gryczana/kuskus np ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2006-06-24 00:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    podniecił się "r.h. m. i t." Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-01 01:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pulp Fiction... kawał kina... Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-02 01:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amazing Goals

    Post
    Piłka Nożna

    https://www.youtube.com/watch?v=9GHoHcfrNB8 Mexes,AC Milan v Inter https://www.youtube.com/watch?v=UfP0AFBVKLQ Kevin Ten Eyck ,FC Wichita vs Fort Worth Vaqueros + Krisztianu na treningu https://www.youtube.com/watch?v=y1EK0F3TSGA Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-07-25 19:28:58

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 18:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amazing Goals

    Post
    Piłka Nożna

    https://gfycat.com/pl/shadowycoldasianwaterbuffalo Giroud,Koln v AC Milan

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-17 01:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozycja odwrotna

    Post
    Sztuki Walki

    Jak już pisałem, np. Anderson bardzo często staje w odwrotnej, praktycznie cały czas tak walczy! I jest mistrzem middleweight w UFC. Zobaczymy tylko jak to zadziała przeciw Belfortowi Ostatnio Peter Aerts powalił kogoś z przedniej nogi. Może większość nie staje w odwrotnej, bo... po prostu tak nie trenuje? Bjj jest skuteczne, ale czy kosen judo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7711 Data: 2011-02-04 21:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    co za burak ! 200zl wow to zarobil ! zyciowy strzal ! ja jestem tego zdania jak krasc to PIENIADZE .. zeby wy***ac z tego kraju i do konca zycia popijac drinki na plazy hehe a taki szama - to widac ze jakis kryminalista z chodnika sciagniety , kupil neta w promocji i szaleje a teraz na rachunki nie ma i sie boi ze mu kable odlacza to kombinuje heh [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 10:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    co to w ogole za argument, ze jak robi coś w nielegalu to niech odpusci? (abstrac***ac juz od tego, ze on nic nielegalnego nie robil) Dla mnie oszusci to frajezry i ich własnie trzeba tępić przede wszystkim. Na wszelkie możliwe spodoby. Do poszkodowanego - zastanów się najpierw czy bedzie Ci się chciało potem latać po sądach (prawdopodobnie go [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 18:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    ***ac policyjne parowy i tyle .****a co wy piszecie ze na psy byscie biegali ? te wy***ki chyba wam mozgi zlasowaly .

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 15:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    Dla niektórych kapuś to kapuś . Masz racje MYTHMAN ***ać pedałów :)

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 23:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)