[...] pisze w sprawie cyklu mam dwa w planie nie wiem który wybrać :/ ogólnie miałem 2 miesiące przerwy od siłowni duzo mi spadło od 2 tygodni cwicze na siłce na samych odżywkach typu:kretka,hmb itd i tak pojade jeszcze przez następne 5 tygodni. Po tym czasie moja forma powinna juz troche podejsc w góre i chcem zapodac cykl. Cel cyklu: no i tu [...]
[...] w opasce na rękę CP-306 * Instrukcja obsługi i krótkie wprowadzenie * Mini DVD proszę nie sugerować się datą zdjęć.zdjęcia były robione dziś tylko data w aparacie jest źle ustawiona info pod nr tel 794047858 CENA JAKA MNIE INTERESUJE TO 1000ZŁ WYSYŁKA UBEZPIECZONA 35ZŁ ODBIÓR OSOBISTY W POZNANIU.MOŻLIWA REALIZACJE PRZEZ ALLEGRO. [...]
Witam serdecznie. Ostatnio redukowałem się jakieś 2 lata temu. Robiłem "wagę" do startów w zawodach i udało mi się zbić 12kg. Później boksowanie mi przeszło i starczyło czasu tylko na siłkę. Początkowo masy nabierałem "z głową" dbając o dietę bardzo skrupulatnie. Później natomiast stwierdziłem że wystarczy walić 200g białka dziennie a resztę [...]
Jakis czas temu pojawily sie reklamy kreatyny w plynie. i teraz panuje opinia ze w proszku jest beeee ze wytraca sie osad w nerkach ze wiekszosc jest wydala z organizmu itp itd w reklamie wytyka sie wszystkie wady tej klasycznej kreatyny w proszku natomiast w plynie ukazana w samych superlatywach czy testowaliscie to juz na sobie? dziala lepiej, [...]
Witam. za tydzień od poniedziałku zaczynam redukcję z jetfuelem, ale terazod poniedziałku mała przymiarka do HIITu. Dzisiaj dla testu zrobiłem HIIT na rowerku stacjonarnym. Wyglądało to tak:30s sprint-30s normalne tempo. I tak przez 15minut. Zlałem, się jak świnia i jestem zadowolony Czy mogę to zostawi w tej postaci? Bo czytałem że mniej [...]
[...] wyjazd... Altetico-Lokomotiv, tych drużyn nie ma co porównywać, dwa różne światy. CSKA-Lyon, CSKA zawsze lubiła sprawiać niespodzianki, gra u siebie a dla przybyszy z zachodu Moskwa to trudny teren, Lyon tez jakos forma nie błyszczy...Lazio-Kijów-(kopiuj wklej- Atl-Lok), Marsylia Bilbao- co roku w lidze europejskiej Bilbao dochodziło bardzo [...]
[...] Juz w ta sobote kolejny konkurs w tym sezonie. Zawodnicy przeniosa sie do Australii gdzie beda rywalizowac w XII odslonie tychze zawodow. Po Arnold Classic mozna bylo sie spodziewac, ze zobaczymy tam wiecej nazwisk z scislej czolowki . Jak widac po ponizszej liscie za ocean [...]
[...] od czasu do czasu Uprawiane inne sporty: Boks tajski, bjj, zapasy w wolnym czasie basen, streching, HIIT oraz kompleksy sztangowe/interwały stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: j.w ilość dni wolnych od kreatyny: duzo przewidziane finanse na cykl: brak uwagi i sugestie: brak Staż [...]
Witam!!! Mam do sprzedania profesjonalny reflektor amerykańskiej firmy ADJ - ADJ Revo Rave. Używany był wyłącznie jeden raz !!! Specyfikacja: - Moonflower LED DMX-512 z bardzo szerokimi promieniami świetlnymi w kolorze czerwonym, zielonym, niebieskim oraz białym - Łącznie 162szt. diod LED: 48szt.czerwonych, 36szt.zielonych, 42szt.niebieskie [...]
Kadra na mecze z Meksykiem i Niemcami: Bramkarze: Wojciech Szczęsny (Arsenal Londyn), Grzegorz Sandomierski (Racing Genk), Przemysław Tytoń (PSV Eindhoven). Obrońcy: Arkadiusz Głowacki (Trabzonspor), Dariusz Dudka (AJ Auxerre), Kamil Glik (AC Torino), Jakub Wawrzyniak (Legia Warszawa), Tomasz Jodłowiec (Polonia Warszawa), Marcin Wasilewski [...]
[...] # Pociągnij za końcówkę tłoczka dokładnie tyle objętości powietrza, ile masz zamiar wstrzykiwać substancji. Nie dotykaj igły # Wbij igłę w gumową powierzchnię góry flakonu, naciśnij tłoczek, wypychając nabrane wcześniej powietrze. Igła pozostaje we flakonie # Odwróć flakon tak, aby powierzchnia gumowa skierowana była do dołu. Strzykawka na dole, [...]
[...] ze soba 1,5 roku, i prezejdzmy do sedna, jestem na cyklu storm i shock 18 dzien dieta jest wsio jest ale ostatnio przez kilka dni nie dalem rady nic jesc przez ową sytuacje ;/ schudłem troche ;/, powoli wracam do siebie, ale jeszcze dobrze nie mysle i powiedzcie mi dzis musze sie na***ac bo ide do niej chcem wszystko wygarnąć i juz do [...]
Witam. Na wstępie napiszę ze nigdy nie byłem fanem dopingu. Trenować zaczęłem dobre 10 lat temu z mniejszymi , większymi przerwami. Niedawno wznowiłem treningi po 2 latach przerwy. Odżywki, aminokwasy, glutamina...i nieszczęsny Acetosteron Olimpa. To właśnie on spowodował, że musiałem po jego odstawieniu udać się do seksuologa (brak wzwodu). [...]
[...] i dobrane, dobrze się ćwiczy więc teraz tak na koniec chciałem się trochę doje*ać jakimś NO :) Od razu przyznaję, że nie miałem do czynienia i opieram się tylko na recenzjach. Zależy mi na pompie i jeszcze większym pobudzeniu do treningu, tak żeby dawać z siebie 110% :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): chyba nie dotyczy.jpg [...]
Czesc. Mam do sprzedania oryginalne koszulki pilkarskie klubow i reprezentacji. Oryginalne Reebok , Nike , Adidas. Koszulki sa uzywane w stanie bardzo dobrym , bez dziur , zacigniec itd! Posiadam koszulki AC Milan - Biala lecz ta ma napis z tylu Piotrek i numer 9 . Kolejna Czrno czerowna , z tylu czysta. Arsenalu Londyn z tylu 14 Henry , Nike. [...]
!!!!DO SPRZEDANIA ŚWIETNY ROWER GIANT AC DO DH, ZARÓWNO DLA POCZĄTKUJĄCYCH JAK I DOŚWIADCZONYCH RIDERÓW !!!! CENA 3 300 zł !!! Pierwszy właściciel, garażowany w domu, serwisowany w salonie, mało katowany, lekkie obtarcia Dokładne info: Materiał ramy: AluxX SL 6013, Fluid Form, skok 5,5"/6,6" Widelec: Marzocchi Bomber 888 skok 200mm (drobne [...]
Troche już zaczynam dygać bo ceremonia odbędzie się w najbliższą sobotę. Do tej pory jakoś nerwy trzymałem na wodzy. Oczywiście pełen raport zdjęciowy przekaże kiedy będzie już po wyszystkim. Teraz przedstawię wam tylko moją przyszłą żonę, bo chyba jeszcze nie miałem okazji tego uczynić. Ma na imię Ewelina, bardzo ją kocham i wkrótce spodziewamy [...]
Siema. Tak sobie mysle ze co raz to ogladam zawody wyzszej rangi to nie spotkalem sie jeszcze ze skosno okim Kulturysta %-) WIem ze sa jacys bo wpisujac w google cos tam sie znajdzie ale za wysoko nie dochodza. Zastanawia mnie czego to jest wina 8-) Murzyni maja Ostre geny do BB. Zreszta z dzisiejszymi srodkami to i chyba kazdy ma };-) Znacie [...]
Nie miałem co robić a ludzie robią takie rzeczy łacza stare foty z nowymi i widac efekty, pierwsza fotka jest chyba po hm...8 miesiącach....ale te 8 miesiaców było cwiczenie bo ćwiczenie...samemu nie miał kto pokazac itp. drugie zdjęcie jest od tamtego w odstępie 10 miechów...w sumie to bedzie kolo 18 miechów dopiero z ciezarami ....dobra teraz [...]
witka. Tak się składa że wakacje tuż tuż , więc trzeba sie roz***ać Planuje swój pierwszy , jak na moje mozliwosci , bardzo powazny cykl , jest to moj drugi kontakt z kretą , więc chciałem aby był "jak najlepszy" wczesniej był monohydrant , ale zmarnowany z powodu nadzwyczajnej wiedzy Teraz szukałem , i wykombinowałem takie coś Trec - Anabolic [...]