JABŁKO

Z tych carbo ktore pilem najlepszy w samku bx jablko i firma tez ok.

miód - zaraz po treningu szynka z indyka - do ciemnego pieczywa jabłko - mozna wszamac po treningu kasza (zwlaszcza gryczana)- dobra do piersi z kurczaka i tunczyka ryz - j/w tyle ze z tunczykiem wg mnie smakuje gorzej od kaszy ser (...) - o ile bulka z pelnego przemialu a nie francuskie g... to mozna Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl [...]

Nie rozumiem po co brac mono i jabłko w jednym cyklu.

bedii - za durne odzywki 7 dni przerwy, a widzę że za pisane głupot wpadnie 30 dni przerwy. MONO lub jabłko - praktycznie bez różnicy w stosowaniu. Po prostu inne formy kreatyny, efekty podobne.

dokup coś. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html - tu masz tanie jabłko mozesz wziac też mono albo inna forme

jasne... ale uwazasz ze dietka wystarczy ?? bo ja bym chcial w jak najszybszym tepie przybrac jak najwiecej... wiem ze to mazenie wszystkich no ale pomysl co sie da z tym zrobic... xD a wiec tak : 1 sniadanie w chacie : kefir, platki, rodzynki, orzechy, grachamka z serem x2 2 2 sniadanie w sql : owoc (banan / jablko) 3 grachamki z szynka z piersi [...]

Poleciłbym ci KA lub jakieś jabłko np. TCM albo CM3, albo coś mocniejszego np. CP, HP, XP, ewentualnie NitroII. POZDROWIONY...

Z podstawowych to oczywiście kreatyna mono, bądź jabłko, no chyba że kre-alkalyn, z tego co mówi mój kumpel, to daje mu niezłego powera, a nie przybywa od tego tak wiele "masy", bo nie wymaga fazy wodowania, czy jakoś tak. Jak już kreatynę byś miał, to oczywiście do tego jakieś aminokwasy żeby zabezpieczyć mięśnie, okres przygotowawczy [...]

Góra, czyt. gainer Do autora: jw. Oblicz zapotrzebowanie i dostosuj gramaturę. A co do składu: Śniadanie 1: płatki, mleko, orzechy, rodzynki OWSIANE JAK ROZUMIEM, MLEKO 0,5%? JEŻELI JESZ JAJKA TO RACZEJ NA ŚNIADANIE WŁAŚNIE Śniadanie 2 (w szkole): chleb razowy z szynką i serem, jabłko lub banan CHLEB DAJ PEŁNOZIARNISTY. DODAJ POMIDORKA, SAŁATĘ [...]

mam już 2 puchy xpanada, podobno efekt będzie ten sam jak przy xp+jabłko/mono. Któe dawkowanie będzie lepsze? 1 czy 2?? 1. DT: porcja przed i po treningu NT: na czczo i w porze treningu 2. DT porcja na czczo i przed treningiem NT: na czczo i w porze treningu

Ile forsy chcesz wydac, ziomek? Gainery, które opisałem są raczej drogie, ale wg. mnie jak już kupowac to konkretny stuff, napisz jak stoisz z flotą i na jak długo ma to ustrojstwo starczyc za taką kwotę... p.s. na twoim miejscu nie szukałbym produktu w stylu węgle + białko + kratyna + hmb + chwc itp. bo jak moja praktyka wskazuje to co ma byc do [...]

imo bez roznicy ale jezeli brałes jablko to teraz kup mono, bedziesz mial porownanie ;-)

ty wez mi nieobrzydzaj ja lubie tymbark jabłko-mięta

I posilek 60g owsianych 100g chudy twarog 30g orzechow wloskich jogurt naturalny ale nieduzo ok 100ml zeby zwilzyc platki 1 jablko II posilek 2 jajka na twardo i 2 plasterki szynki z kurczat 2kromki razowca pomidor ogorek itd III ryz brazowy 50g tuna - puszka oliwa z oliwek 15g + warzywa IV kasza grycz 50g lub ryz braz [...]

karol przy polaczeniu tcm+mono efektow nie odczujesz jakis super w porownaniu jakbys polaczyl same te formy no ale cos cp to jablczan z posypka jak dla mnie to zwykle jablko+tauryna(zbedna)+aakg

same jabłko nie działa , mono owszem , połączysz to zobaczysz , efekty weż to zobaczysz nikt nie jest wróżbitą maciejem hihihi

możesz spokojnie jeszcze z 6 tygodni pociągnąć kreatynę ,bez różnicy czy to będzie mono czy jabłko

czasem "jem tyle ile moge" nie wystarcza ... bo jeden zje jabłko i już nie może a inny zje 100g ryzu+300g kury +warzywa i nawet nie poczuje że coś jadł:> " a ja pompe mam bardzo małą i to pewno po monohydracie i jabłczanie.. "?? teraz jedziesz na mono ,jabłku i ph? Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2010-06-19 15:13:14

jak przerwa to kolo 6- 8 ja stawiam na stala suplemtacje jak stac kup dobry stack jak nie moze byc jablko ester KA i dalej mono :D kwestia wyboru

szczerze to od 2go juz mnie suple nie kopia, Majkel , nie jestem idiota i wiem ze albo jablko albo kreta, ale tu chodzi mi o konkretnie , ktora najbardziej was kopala, zeby ten cykl byl dosyc mocny Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2010-07-05 19:19:33