JABŁKO

Jeśli zależy ci na smaku to wybierz biogenixa, troche droższy ale smak nieporównywalny. Jem teraz truskawkę, podobno jabłko też super.

Bierz tak by było w DT 10g krety a w DNT 5g, a to czy to bd mono czy jabłko to nie ma większych różnic między tymi formami.

oto moja dieta śniadanie mleko z płatkami owsianymi kukurydzianymi jabłko drugie śniadanie 3 kromki chleba z szynka lub z serem obiad schabowe, kurczak, ziemniaki, rosół z zmienikami,sałatka przed treningiem koktajl taki byle jaki, kurczak ryż z bitą śmietaną po treningu kurczak,chleb , sałatka owoce na noc koktajl wysoko białkowy, ser pół [...]

a warzywa owoce jakieś do tego ? banan ? bo jabłko posiada fruktoze podobno też nie za dobre

Na białku cykli nie robimy:) Mono czy jablko różnicy nie ma każda forma kreatyny działa identycznie lub podobnie Wypełnij skrupulatnie ankietę działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

dokładnie, zró cykl na mono + stack / jablko + stack bo takie 6 tyg na samym stacku wyjdzie nieekonomicznie.

jablko/ester/ka w czystej formie tak ze 2-3 cykle i na stacki

Posiłek I mleko 250ml płatki owsiane górskie- 100g banan-120g Posiłek II chleb orkiszowy-100g sałata ser żołty-100g szynka-100g jabłko-180g Obiad/w szkole posiłek III chleb orkiszowy-80g rzotkiewka-100g ogórek-100g W domu obiad/ przed treningiem. Posiłek IV ryż-100g warzywa-100g mięso pierś z kurczka-100g szprotki-100g lub orzeszki ziemne 100g [...]

slabo jablko na mnie dziala

ww zlozone: 1. Ryz (Ciemny,bialy) 2. Kasza (Kazda postac) 3. Makaron (Dwujajeczny najlepszy) 4. Ziemniaczki 5. Platki Owsiane 6. Ciemne Pieczywo ww proste: 1. Glukoza spozywcza 2. Wafle ryzowe 3. Jasne pieczywo 4. Owoce np. Jablko,Banan. 5. Miod 6. Platki kukurydziane 7. Slodycze. Np. czekolada ja slyszalem ze sie bierze ww proste 10 [...]

Co nie wybierzesz bedzie dobre, bierz jabłko lub KA.

bez różnicy jaką może być mono,jabłko itp poza tym mogłeś zapytać tutaj http://www.sfd.pl/20_strzal_omy_%2B_200_mety_nie_lepiej_na_2_cykle-t555540-s3.html nie zakładaj co chwilę nowego tematu

Znaczy brat mi mówi co mam jeść po każdym treningu jem ryż+jakiś owoc a tak codziennie nie mam takich możliwości ponieważ jem to co mama ugotuje

bierz jablko

a co wolisz jesc cytryne czy jabłko??

niemyle bo efekt bedzie podobny jesli nie nawet taki sam. Glownym ,,budulcem" bedzie XP a to czy dodasz do niego mono czy jablko to juz sprawa drugorzedna. Ja tam jestem zwolennikiem mono

miałes juz cykl na kreatynie? jak nie to jesli wiek i staz sa odpowiednie to mozesz sobie mono/jablko zapodac

prosta sprawa, przed trenem przed treningowiec, po jablko

Dokładnie! Tłuszcz to możesz zredukować/spalić a mięśnie musisz zbudować Nie da rady zamienić czekolady w jabłko za pomocą suplementów! /-)

JABLKO 30 ZETA TRIBULLUS 26