JABŁKO

Zacznij od zwykłego mono. Też dobrze cie porobi. W przyszłośći weźmiesz jabłko a poźniej stacki. Jak zaczniej od razu od mocnego stacka to nie dość, że zadziała jak zwykłe mono to jeszcze w przyszłośći proste formy kreatyny nie będą na ciebie działać Zmieniony przez - Limak1990 w dniu 2009-11-19 10:47:55

a moge zamiast mono zarzucić jabłczan? czy lepiej poczekać, ogarnąć sie porządnie na monohydracie, a jabłko zostawic na póżniej?

Od kad cwiczysz bierzesz aakg? Po co? Pierwszy cykla robi sie na mono, daje najlepsze efekty, mozesz kupic tanie z vitalmaxu, ja pierwsze bralem z trecka z tauryna wspominam najlepiej, chyba ze wiezysz w zrodla mono to mozesz kupic drozsze z universal. Chyba ze uprzesz sie na jabłko, ale lepiej zrob na nim 2 cykl, a saw z takim stazem sobie daruj [...]

IMO niepotrzebne takie laczenie. Zakup nitroII+mono/jabłko czy obojetnie, jaka forme kreatyny i lacz: DT 5g krety rano porcja nitro przed treningiem DNT 5g krety rano I wyjdzie rownie dobrze cenowo. Nitro mozesz zamienic na CP i juz.

mono też niekoniecznie musi podlewać ale jabłko bedzie ok

50g płatków owsianych lub kaszy jaglanej + miarka wheya + banan lub jabłko. Zwykle daję dużo wody do gotowania, żeby się tym jakoś najeść, bo tak to bym zaraz głodna była. Czasami omlet 2 jaja + 30 mąki jaglanej (lub innej) + owoc lub warzywa jeśli wytrawnie (ale tym się zwykle nie najadam, chyba że dużo warzyw dam). Wpadały też 2 jaja gotowane [...]

No nie ale zawsze sie waham nawet czy wybrac mono czy jablko :D no dzieki za pomoc :p moze ktos cos jeszcze ?

mozesz dac jablko. ester nie wykazal lepszych wlasciwosci od innych form.

jabłko sobie zjedz zamiast tego carbo

Możesz wyjaśnić dlaczego pierwszy posiłek słabizna ? 1 posiłek jest jako pierwszy od fazy postu i po treningu także nie rozumiem czemu słabizna jest mięcho są węglowodany warzywa swoją drogą , Wiadomo że posiłki będę urozmaicane nie zamierzam tego jeść przez kolejne 2 miesiące jeśli tak myślałeś, Po prostu chce wiedzieć czy w miarę to wygląda bo [...]

Jeżeli twoim celem jest masa i siła, to ja poleciłbym ci KA lub jakieś jabłko, np. TCM, CM3, bądź coś mocniejszego CP, XP, HP, ewentualnie Nitro IIa dla uzupełnienia diety, to Gain bolic 6000 i Prolongatum, no i standardowo: ZMA, Omega-3, witaminki. POZDROWIONY...

A np. jak nazwalibyście typ tej sylwetki, no bo są: gruszka, jabłko, trójkąt, itp. I jestem ciekaw, którą mam, o :] Typ sylwetki: "suchar" :-)

spokojnie masz 14 lat i chcesz być grubszy :P hehe masa przyjdzie z czasem :) jedynie co możesz to jeść wartościowe produkty płatki na śniadanie jakiś bananek jabłko itp :)

Placki marchewkowe A’la przepyszne ciasto Te placki są obłędnie dobre! Kto nie spróbuje ten trąba! Po więcej przepisów zaobserwuj @kinga_yourcoach https://www.instagram.com/p/CzTHX-rtgYa/ Składniki 100g tarta marchewka 50g tartę jabłko 40g mąka orkiszowa 20g odżywka białkowa (u mnie waniliowa) 70g białka jaj Cynamon Proszek do pieczenia Dowolna [...]

stack-np.HP pojedyncza forma-mono, jabłko białko/gainer-uzupełnienie ewentualnych braków ZMA/MZB-poprawa regeneracji Coś potreningowego np torrent, anabolic window o ile staż odpowiedni Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-04-02 22:10:20

biogenix jabłko lub truskawa - bardzo fajne smaki!Polecam!

do srodka polecam jabłko, nada wilgotności

do srodka polecam jabłko, nada wilgotności osobiście polecam banana ale tu możliwości przy omlecie masz sporo

jablko ciagnie mniej wody. Wez sobie TCM/Reactor Pro 3, a najlepiej Cp, Pozdro

To mój pierwszy kontakt z siłownią w życiu. Redukcja trwała przez 2 miesiące i w trakcie robiłem trening około 1h i aeroby 30min. Zanim postanowiłem się zredukować i wprowadzić zdrowe jedzenie to jadłem rano bułkę z szynką i serem, w pracy kebab a w domu pizze i tak przez 7 lat więc czy jest faktycznie konieczność codziennej zmiany? Wiadomo że raz [...]