z tym przysiadem to sie p******e jak trynkiewicz z dziewicą.na sucho j**ałem 110kg.na antku doszedłem do 120.teraz na teściu 120kg lekko w ch**a 130kg za ch** nie moge p******nac.pewnie bym j**nął 125 ale ambicje nie pozwalaja tak mało dorzucić%-)
cypionatu tym razem nie wale.cel maso rzeżba tak do 110kg.dopiero zacznie widac umnie ze cos ćwicze a nie ze wpiedalam kreatyne i inne nic nie dajace w moim wieku gówna%-)na wakacje za rok wp******e cypka i drugi inny dobry soczek(nie wykluczam trzeciego srodka)dawki jak zwykle średnia polska półka pro%-)moze cos nagram na yt.moze gdzies [...]
WODYN ja robie 5 seri przysiadów tylnich i wszystkie 4 serie najgłebsze jak moge czyli dvpa najnizej ale ostatnią serie jak robie 105/110kg ( wiem ze śmieszne ) nie moge zrobic głebokiego bo nie moge wstać albo wstane tylko 3 razy z tym ciezarem i musze połówki robić co zrobić?
Wyniki były teraz zdjęcia, które udało mi się zrobić. Przed Wami zdjęcia finalistów kategorii NO GI w kolejności od kategorii wagowej -110kg Zmieniony przez - JacekWróbe w dniu 2010-06-20 11:38:06
[...] Oczy nie wypłyną, ale ból uniemożliwia dalszy atak. Jest za silny. Ze wzrokiem też się nic nie stanie, ale ból paraliżuje. I możesz mieć wolne ręce, złapie Cię ogr 110kg za łeb i wciśnie Ci te paluchy czy Ci się to podoba czy nie. Latającej balaszki mu nie zrobisz ani nie złapiesz go w klamrę :-) Na prawdę uważasz, że trójkąt to taka [...]
[...] +90kg i jakoś nie widzi mi się taka akcja z kimś 10kg cięższym. Jak trenuje to tak latam w okolicach 100kg. Mówię o normalnym treningu, nie silowni. Niech będzie ten 110kg ogr %-) no kutwa... Jak bym poczul bol albo coś w oczach to kvrwa bym go rozniósł. Na niektórych ból działa motywująco. Przecież nikt od tak Se nie da nic włożyć palców [...]
[...] +90kg i jakoś nie widzi mi się taka akcja z kimś 10kg cięższym. Jak trenuje to tak latam w okolicach 100kg. Mówię o normalnym treningu, nie silowni. Niech będzie ten 110kg ogr %-) no kutwa... Jak bym poczul bol albo coś w oczach to kvrwa bym go rozniósł. Na niektórych ból działa motywująco. Przecież nikt od tak Se nie da nic włożyć palców [...]
Jedno pytanie, dlaczego zostałem zestawiony z Grindem, Grind 110kg czystego mięsa, żywi się krwią swoich przeciwników którzy leża na ziemi widząc gwiazdki w oczach po KO a ja 65kg z czego około 15 w brzuchu (pas 90cm).. i żywie się filetem bez panierki bo mi ktoś wmówił celiakię i nie jem glutenu. PS. Kiedyś mi robili test na IQ, taki prawdziwy [...]
[...] osoba tyje tym więcej białka powinna jeść moim zdaniem. Na pewno nie trzeba 2 gr na kg jak się chce przybrać. Jak chcesz się wyciąć wrzucasz dużo białka mało węgli i się wytniesz. Tak, ten koleś na koksie teraz ale do 110kg dojechał naturalnie będąc hardgainerem Zabstyl rób pompki na poręczach a najlepiej wyciskanie na ławce skośnej głową w dół