110kg

mysle, ze 110kg przy 174 to juz zaczalbym jakos wygladac bo 100 to minimum ps. zaj***iste masz te filmiki w dzienniku carbon, pelen profesjonalizm, a jak te dania widze to mi jezyk do dupy ucieka, glodny sie robie Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-02-15 10:42:37

[...] na 101% niż pchać się z myślami czy dam radę czy nie. Goscie o większej posturze mają łatwiej więc poszedłem za jego radą i teraz cisnę ile dam radę. Myślę, że tak ok. 110kg będzie ok. Poki co 98. Cały czas siedzi mi to w głowie i nie odpuszczę tego, lepiej później, wierzę w to, że ma rację Jeśli uznam, że jestem gotowy ruszam bez [...]

hehe. pewnie. do nastepnych wakacji planuje dobic do 110kg

martucca rok temu ja byłam w 9 miesiącu ciąży :) piekna pora na narodziny dzidzusia- wiosenne i letnie spacerki - super naprawdę :) pomyśleć ze rok temu w maju ważyłam 110kg .....aaaaaa dobrze , że to już przeszłość :) zdrówka życzę !!!

Wczoraj nie miałem kompletnie czasu, żeby usiąść do komputera i coś napisać, także zaległy wpis za wczoraj: Plecy: -MC 12/60kg 5/100kg 5/110kg 5/120kg -Wiosłowanie sztangą 14/40kg 12/50kg 12/60kg 10/70kg -Podciąganie na drążku 10/9/8/6 -Ściąganie wyciągu górnego do klatki wąsko 12x 12x 10x 10x -Ściąganie wyciągu górnego do karku szeroko j/w Dieta: [...]

Kolejny dzień treningu i diety, na siłce masakra duszno i gorąco w choy na szczęście dużo ludzi nie było, dziś poszły nogi. -przysiad 12/60kg 8/90kg 5/100kg 2/110kg -prostowanie na maszynie 12/50kg 12/60kg 12/70kg 10/70kg taki sam ciężar jak tydzień temu -dwugłowy 12/10/12/10 -łydki 4 serie po 20 powtórzeń Taki trening dziś jeszcze w domu [...]

[...] chciałem, 1 dzień przerwy ale od jutra znowu micha musi być. Tak trening wyglądał: -martwy ciąg: 12/60kg 8/90kg 6/100kg 5/110kg 3/120kg 2/130kg -drążek nachwyt:10/8/8/7 -wiosłowanie sztangą: 12/50kg 10/60kg [...]

ja jak wałkuje to już nic nie czuje nawet, przyzwyczaiłem się daje sobie sztange na żebra i normalnie z nią wstaje MC z dużym obciążeniem robi swoje i 110kg jest leciutkie do podniesienia tzn..do wstanie

Greg jest mega prawie 110kg przy takim wzroscie i krata na brzuchu to juz jest cos

Szymson, zayebiscie. W porownaniu z foto z profilu z marca ogromny progres. Do takiej sylwetki daze, tyle zeby wazyc ze 110kg i w lapie miec z 50cm. Jaki poziom BF? Prowadzisz dalej swoj temat-relacje? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-05-15 11:49:57

PO treningu dzisiaj tylko ( a może i aż) w ostatniej serii MC 110kg x 3 reps Dokładnie ale 2 kapsy thermo stima dobrze na mnie robią grzeje mnie po nich jak po jakiejś herbacie z prądem na najbliższy tren. zarzuce 3 zoabczymy co wtedy się bedzie działo jak dzisiaj wcale nie było gorąco a lało mi się z czoła %-0

[...] Czuję, że nogi podołałyby ale właśnie starając utrzymać pozycję męczy mi się szybko okolica brzucha. Dodam jeszcze podstawowe dane : wiek 18, waga 73, wzrost 172, tłuszczu trochę jest, ale bez tragedii, przysiad 100kg, mc 110kg (czuję, że bez problemu więcej by poszło, ale nie mam więcej obciążenia, a w sumie dużo mc nie robiłem), wl 70kg.

Prezd braniem...wazyłem ze 110kg nie wiem obwod ramienia był cos ponad 46cm.....wyciskałem 170kg..na tym zdjeciu waga to ok 102.5kg obwod ramienia chyba wiekszy ogolnie,,,to kiedys byłem masywniejszy..Im dłuzej cwiczye tym proporcje sie bardziej zmieniaja..tłuszczu do miesni..Ogolnie nie chce przkraczac wagi 115 kg...tak ogolnie to cel na przyszły [...]

typ 2 na 2 ma wiecej niz 110kg wagi%-)

siema, wróciłem od kumpla jak zwykle naj**usy chciały się sprawadzać, pomimo kolana w stabilizatorze poddałem osiedlowego osiłka 100kg i drugiego 110kg przy swojej wadze 80kg %-) (schudłem :-() Najpierw balacha z trójkątem, a potem trójkątem rekoma :-D Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-02-05 03:48:54

ostatnio pocisnalem na klate,na suwnicy 110kg 2razy,ladnie jestem ****a slaby Fod dlatego chce wlasnie znowu przy***ac BOMBE Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-08-01 18:39:14

http://www.sfd.pl/Ann_%2FDop%C3%B3ki_walczysz%2C_jeste%C5%9B_zwyci%C4%99zc%C4%85.Redukcja_zdj.str.76-t578805-s6699.html#eot Jak tylko moc wróci to podniosę 110kg, ciekawe co się stanie na TYM blogu. Morales, ja Cię wkurzyłam?

Może mi coś poleci, bo do tyłu jestem w "rywalizacji" w MC Żeby prowadzić przed Magdą i Ann musiałabym 110kg utargać A to już tylko 20kg do rekordu Szefowej

[...] nie oglądacie telwizji? Wszyscy biegają8-) Chyba, że ktoś ma ambicje by być spompowanym koksem, który po 30 przysiadach dostaje zawału serca;) wbij na siebie chociaż te 110kg przyzwoitego "mięśnia"/masy - do koksa wtedy będzie Ci jeszcze daleko i potem idź biegać 10km. :-D mając posturę Afrykanina w czasie suszy każdy może tak pisać. [...]

Kwestia priorytetów:) Można np. zadać pytanie po co ważyć 110kg i nie móc przebiec choćby 10km? Ale można też zapytać "co ci z tego biegania jak wyglądasz jak cipa?".